脚痩せ

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私は足が太くてみんなからバカにされます 私でもすぐ出来て効果的な脚

私は足が太くてみんなからバカにされます 私でもすぐ出来て効果的な脚痩せ方法を教えてください! 歩くのが良いと思います!(*^^*) あと靴下を履いて足を圧迫するとか… でも自分の体に自信持って良いと思いますよ! ◆私でもってのが勘違い...
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見た目の変化、ダイエットについて 現在ダイエット中の10代女子です。

見た目の変化、ダイエットについて 現在ダイエット中の10代女子です。身長155センチ、体重はちょうど50キロです。2ヶ月で6キロの減量をしようとしているのですが、可能でしょうか?約155センチで44キロなら普通体重になれると思ったので減量を...
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ダイエットして体重を減らしたいのですが、今胸がcカップでこれ以上落

ダイエットして体重を減らしたいのですが、今胸がcカップでこれ以上落としたくはないのですが胸を落とさずできる運動はありますか? 5km毎日走ろうと思うのですが有酸素運動はバストも垂れちゃいますよね? 部分痩せと言いますが、ここだけ痩せて...
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夫から毎日体型について嫌な言い方をされます。 第一子妊娠中に18キロ

夫から毎日体型について嫌な言い方をされます。 第一子妊娠中に18キロ太ってしまい、産後13キロまで落ちましたが、結局妊娠前より5キロ増です。 産後は4日に渡った出産を見てたからか労をねぎらってくれたり、とても優しかったのですが、1年経った今...
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14歳の息子の太ももにセルライトのようなあとを発見しました。 通常

14歳の息子の太ももにセルライトのようなあとを発見しました。 通常セルライトというと、太ももの後ろ辺りに見かけるかと思いますが、彼の場合は、太腿の外側にあります。 右の太ももで、左の方にはないようです。 また、セルライトというと、もっと不規...
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足痩せするにはどうしたらいいですか? 仕事の関係で、腕の筋肉がつい

足痩せするにはどうしたらいいですか? 仕事の関係で、腕の筋肉がついた気がします。 動き回ってるので、足は疲れてて、 よく浮腫んだりします。 筋肉が付いたのか、細くはなりません。 寝る前や風呂出た後とかにしたらいい事とか ありますか?? ...
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自分の身体に自信がない 25歳女です。 先日、初めて彼氏が出来たの

自分の身体に自信がない 25歳女です。 先日、初めて彼氏が出来たのですが、身体の関係を持つのが怖いです。 まず第一に、そういう行為自体が初めてで怖いというのもあります。 自分がどうなるのか見当もつかないし、どんな気持ちになるものなのかも分か...
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固太りした脚は何をすれば細くなりますか?? 固太りと言っても、筋肉

固太りした脚は何をすれば細くなりますか?? 固太りと言っても、筋肉の方ではなく脂肪が硬くなってしまった方です… 特にふくろはぎと太ももなのですが、有酸素運動やストレッチをすればいいと聞きました。 ですが、具体的に何をすればいいのか分かりませ...
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ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。 今ま

ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。 今までの体重の経緯をいうと、高校生で一番痩せていた頃では体重46kgでしたが、下半身デブなので上半身は痩せていて脚は太いかんじでした。22歳から仕事を始めて50...
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足首を90°にして伸ばすとふくらはぎとかが 痛いのはなぜですか??

足首を90°にして伸ばすとふくらはぎとかが 痛いのはなぜですか?? だからなかなか足痩せしないんですか? 仕事で動き回ってるし、通ってた接骨院に 2ヶ月以上行ってないから余計疲れとかも 溜まってるんですかね? 毎日ストレッチしたら治りますか...