脚痩せ

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東京渋谷にある部分痩せ専門の「Belliza」って本当に痩せるんですか?

東京渋谷にある部分痩せ専門の「Belliza」って本当に痩せるんですか?行ったことのある方など是非結果を聞きたいです! >本当に痩せるんですか? と質問しているくらいですから、疑っているわけですよね。 で、 >部分痩せは不可能 という...
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筋肉太りについてです。 私は足や太ももが筋肉太りで太いです。調べた

筋肉太りについてです。 私は足や太ももが筋肉太りで太いです。調べたところによると、「筋肉太りの場合はマッサージしても効果はない」と書いてありました。(細くしたいため) 最近部活 を引退し、運動する機会がなくなったのですが筋肉が脂肪に変わるま...
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中2女子です。 身長を伸ばしたいです。 中2の間に160までいきたいので

中2女子です。 身長を伸ばしたいです。 中2の間に160までいきたいのですが… 今、155とか156とかです。 どうしたら伸びるか具体的に方法を教えてください!! 後、今胸がトップとア ンダーの差が11cmなんですけど、この差を13cmにし...
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ダイエット成功後の食生活についてお聞きしたいことがあります。 二ヶ

ダイエット成功後の食生活についてお聞きしたいことがあります。 二ヶ月半ほどのダイエットで54キロから45キロ代の9キロ減量に成功し、目標の体重に到達することができました。不健康だと親から心配されるので元の食生活に戻そうと思うのですが、リバウ...
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ダイエットの専門家の方の意見を求めています。 私はずっと自分の体型

ダイエットの専門家の方の意見を求めています。 私はずっと自分の体型がコンプレックスで、最近ダイエットを始めました。 週に2、3回ほどランニングをしています。(約30分) ※学生なので、週3回は体育があります。 通学も自転車で往復1時間ほどか...
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毎日スクワットを50回、、、 食事制限はしています。 会社帰りは歩い

毎日スクワットを50回、、、 食事制限はしています。 会社帰りは歩いて帰ってます。約6.6km お風呂上がりはリンパマッサージ これで変わっていきますか? それとも走った方がいいですか? 縄跳びを取り入れた方がいい、、、? 教えてください、...
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おせっかいかもしれないし、どうにもならないのは承知の上で質問しま

おせっかいかもしれないし、どうにもならないのは承知の上で質問します。 私の大切な友達を助けたいんです。 高2女子です 中学で知り合い、高校は別ですがずっと仲が良いYちゃんがいます 。(以下Y) 高1の初めにYにAという彼氏ができました。 (...
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ガリガリの痩せ型が最低限の筋肉を付けるのに普通の筋トレをして効果

ガリガリの痩せ型が最低限の筋肉を付けるのに普通の筋トレをして効果はあるでしょうか? 普通の人なら少し体を絞ろうとか、筋肉を付けようと思ったら自宅で筋トレしたりジムに通ったりすると思うのですが、自分はガリガリで、最低限の筋トレ以前の問題な気が...
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家にあるタニタの体重計で測ったのですが、BMIや基礎代謝など調べても

家にあるタニタの体重計で測ったのですが、BMIや基礎代謝など調べてもよくわからず、 今の体がどうなのか、食生活や運動など何をすべきか、アドバイスをいただきたいです。 身体の悩みと しては 胸がEカップありあり、小さくしたいこと。 脚の付け根...
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下腹部〜太ももの横幅を細くしたいです! (できれば肩幅も…。) 接骨

下腹部〜太ももの横幅を細くしたいです! (できれば肩幅も…。) 接骨院、マッサージ、ダイエット、エステ…何をすればいいのでしょうか? 20代前半、女性です。 私は、子どもの頃から、よく言えば「安産型」、悪く言えば「洋梨体型」「下半身デブ」で...