下半身ボディメイク

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筋トレについてです! 自分は毎日・腕立て10回×5・チューブエキスパ

筋トレについてです! 自分は毎日・腕立て10回×5・チューブエキスパンダー15回×5・体幹一つのものを1分半やってます。 このトレーニングで体格良くなりますか。 足りないのではあれば今のトレーニングが楽になってきたので、種類を増やしたいと思...
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永島アナってスタイルもいいし、顔もきれいで肌もお手入れされていて

永島アナってスタイルもいいし、顔もきれいで肌もお手入れされていてきれいなのに色気を感じないのはどうしてでしょうか? 話し方ですか? メイク? (以前ドラマのちょい役でパンを売って いた役は色気が出ていました) わたしも色気がないので参加にし...