リバウンド

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筋肉をつけたいです。 17975で、19歳です。 胸と腹と尻のたるみをな

筋肉をつけたいです。 179/75で、19歳です。 胸と腹と尻のたるみをなくしたいので、これからジムに通って筋肉をつけたいのですが、ジムでどのようなことを日課にしていけばいいでしょうか? こんにちは! 世間の部分痩せは実質出来ません!...
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母は「アトピー」ではないんですが、 「プロトピック」を処方されまし

母は「アトピー」ではないんですが、 「プロトピック」を処方されまして、 僕はアトピーで同薬を何年も改善しなかったので、 「最後の手段」的な進めらら方で始めて、 5・6年使用してるんですが、 プロトピックは「重篤患者」使用なんですよね? 例え...
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1日600~800キロカロリーダイエット中のものです。最近ネットなどを見

1日600~800キロカロリーダイエット中のものです。最近ネットなどを見ていると、リバウンドする、体に悪い、生理がとまる などの悪循環な内容を知ったのでダイエットプランを変えたいと思って います。もちろん現在の生活を1ヶ月以上しているので基...
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40代ですが、更年期かもしれないですが、運動しても、食事制限しても

40代ですが、更年期かもしれないですが、運動しても、食事制限しても効果がありません。 痩せたいのに太りはしてませんが、もっと効果がある方法ありませんか? 一か月ぐらいなります。155セ ンチ76キロから74.5キロうろうろです。 アドレスく...
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中学二年生女子です。 私は去年の2月頃にダイエットを始め、63キロか

中学二年生女子です。 私は去年の2月頃にダイエットを始め、63キロから48キロまで痩せました。 これだけ聞いたら「凄いねー」位なんですけど、絶対ダメな痩せ方をしました。 私は5ヵ月で15キロ痩せたのではなく、3ヵ月ほどでそれだけ痩せたんです...
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プチ断食中。今日はもう限界… 3〜4日目で2キロくらい痩せました。 今

プチ断食中。今日はもう限界… 3〜4日目で2キロくらい痩せました。 今日旦那飲みに行ってるし孤独とストレスで 昨日までなかった食欲がすごいです。 インスタントラーメンとかカップ焼きそばが食べたい!! 来週の木曜日までに全部でマイナス5キロ目...
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女バスの高一のものです センター初心者です センタープレイが分から

女バスの高一のものです センター初心者です センタープレイが分からないです 今私がやっていることは ロック?して面をとる (トップの時はハイポストって分かるけど他がわからない) リバウンドにいく 1番わからないのが ローポストにいくタイミン...
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PS3のNBA2k18を購入しました けど、試合何回やっても勝てません 敵抜

PS3のNBA2k18を購入しました けど、試合何回やっても勝てません 敵抜けないし、ディフェンスもフラフラしててすぐ3P決められます 難易度はプロです。 なにかコツはありませんか? 練習するしかないですか? 最初は足が遅い、体力がな...
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程よく筋肉痛になるくらいの筋トレを始めて2週間、食事も食べ過ぎない

程よく筋肉痛になるくらいの筋トレを始めて2週間、食事も食べ過ぎない程度にするくらいの感じでやってますが、体重が増えていきます。食事を減らすダイエットで何回もリバウンドしているので、そのループを断ち切る ためにと思ってやってますが、これは筋肉...
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過食症について ずっと相談するか迷っていましたが、そろそろ不安にな

過食症について ずっと相談するか迷っていましたが、そろそろ不安になってきたのでアドバイスをいただきたいです。 私は現在大学に通う19歳女子です。 身長は159.5センチで見た目はスラっとして見えるようで、体重が50キロを超えているときから細...