ブライダルエステ

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約4ヶ月後に結婚式があります。 それまでに本気でダイエットを始めよ

約4ヶ月後に結婚式があります。 それまでに本気でダイエットを始めようと思います。 ブライダルエステも同時に通うので本気で4ヶ月感頑張ろうと思います。 どんなダイエット方法が良いでしょうか? 恥ずかしながら、158cm 65㌔です。 欲を言え...