チアシード

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高校生です。 痩せたくて、1日の摂取カロリーが1000キロカロリー前後

高校生です。 痩せたくて、1日の摂取カロリーが1000キロカロリー前後なのですが、貧血、生理不順、美肌になるという面で心配ないですよね? 運動は1日30分、進学校なので勉強でかなりエネルギーを消費しています。 ご飯を減らしたからと言って集中...
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チアシードを食べる際は水に戻さないとダメですか? そのままでもいい

チアシードを食べる際は水に戻さないとダメですか? そのままでもいいっていう説もあればダメっていう説もあるので…(ダメって書いてる方がおおい) アホのように膨れる奴(バジルシードとか)も有るので その性質に合わせて食べ方を決めるのが正解...
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健康診断で青魚を食べるように勧められていますが、 漁獲減がこのまま

健康診断で青魚を食べるように勧められていますが、 漁獲減がこのまま影響したら青魚の代わりに何を食べたらいいのでしょうか。 フラックスシード チアシード スベリヒユが良いですよ。 ◆何で青魚なんだか知らないけど、DHAやオメガ3とかだっ...
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カルディのチアシードの食べ方がいまいちわかりません。教えてください。

カルディのチアシードの食べ方がいまいちわかりません。教えてください。 水に浸してうるかしてください。
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チアシードが苦しい… 毎日、付属のすぷーん大さじ1弱を、12時間以上

チアシードが苦しい… 毎日、付属のすぷーん大さじ1弱を、12時間以上水につけたものを食べてます。 (昼ごはん前に100cc,夜ごはん前に100cc) もともと食物繊維系のドリンクとかは水分をしっかりとっても逆に便秘になるタイプで、今回も気を...
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Instagramで流行っている 音フェチの氷のやつですが たまに黒の粒のよ

Instagramで流行っている 音フェチの氷のやつですが たまに黒の粒のようなものが入ってる 氷があるのですが この、黒い粒のようなものは なんなのでしょうか? 黒ゴマのようなチアシードのような… 胡麻に見えますね。 氷だけだと飽き...