筋肉太りについてです。 私は足や太ももが筋肉太りで太いです。調べた

筋肉太りについてです。
私は足や太ももが筋肉太りで太いです。調べたところによると、「筋肉太りの場合はマッサージしても効果はない」と書いてありました。(細くしたいため)
最近部活 を引退し、運動する機会がなくなったのですが筋肉が脂肪に変わるまでどのくらいかかるのでしょうか?
また、脂肪に変わってマッサージすると脚痩せが期待できるでしょうか?



筋肉で太いとかありえません太いなら脂肪ですよ。
ちなみに筋肉であればそれをつけて来たトレーニングをやめたら三ヶ月ではっきりわかるほど衰えます。
あとマッサージで脂肪がなくなったりしません
◆この世に筋肉太りなんて言葉は存在しない。
筋肉が脂肪に変わることはない。
マッサージで脂肪は減らない。
人間は部分痩せしない。
◆筋肉は脂肪に変わらない
運動しなくなることで筋肉が衰える
部活をやっていたときの量の食事を食べることで脂肪がつく
そのため筋肉がなくなり脂肪になる
脂肪測定システム

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