チアシードを食べる際は水に戻さないとダメですか? そのままでもいい

チアシードを食べる際は水に戻さないとダメですか? そのままでもいいっていう説もあればダメっていう説もあるので…(ダメって書いてる方がおおい)



アホのように膨れる奴(バジルシードとか)も有るので
その性質に合わせて食べ方を決めるのが正解。
何でもかんでもダメという訳でもないという事だ。
脂肪測定システム

コメント