ダイエット中の女です。ウォーキングをだいたい毎日30分しています。

ダイエット中の女です。ウォーキングをだいたい毎日30分しています。 太ももと、お腹は痩せたいのですが、お尻の大きさはそのままにしたいのです。
ウォーキングでお尻も痩せてしまいますか?
また、この場合どのような、ダイエットを実施したらよいでしょうか?



痩せるだけだと垂れるんで筋トレも平行した方がよいかと思います
脂肪測定システム

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