今年の5月からダイエットを始めました ジョギング、筋トレ、食事制限

今年の5月からダイエットを始めました ジョギング、筋トレ、食事制限を行い1ヶ月で3キロ、体脂肪率は4%おちました
ただ、ウエストはサイズダウンしたのですが、ふくらはぎ、太ももは1ミリも痩せません。スクワット、マッサージもしているのですが効果無し…
触るとぶにぶにするので筋肉太りではないと思います。
ネットで調べるとセルライトのせいで痩せない可能性がありエステにいかないとどうにもならないと書かれているサイトをいくつか見つけました。
そこで質問なのですが、よく大手で行われているエステの体験コースに1回だけいき、セルライトを除去してもらってまた今まで通りのダイエットを続けたら脚痩せするでしょうか?
それとも1回だけではセルライトは取れず何回も通わなければなりませんか?
あまりお金はかけたくなくて…
また、これをやったらふくらはぎと太ももが痩せたよ!という方法があれば教えてください
ちなみに現在の体型は
152センチ 45キロ 太もも 53センチ ふくらはぎ35センチです



ダイエットお疲れ様です。
マッサージ勉強してて、10人ぐらいに施術してる者ですが、セルライトは関係ありますが、1回ではあまり取れず、時間をかけて複数回に渡り、とっていくようになります。
それと継続してダイエットと筋トレをすれば間違いなく身体がかわります。
事実私のマッサージの練習相手になってくれた6人はその後のダイエットでクビレができ、足が細くなったそうです
◆まだ始めて期間も短いですしそんなに簡単に脂肪は減りません。
そんなに簡単に脂肪がごっそり減ってしまっては人は直ぐに死んでしまいます。
その生活習慣で半年、一年暮らせば徐々に減っていきます。
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