【知っトク】今私は変形性膝関節症です。 因みに18歳です。 医者曰く、生まれつき…

【知っトク】今私は変形性膝関節症です。 因みに18歳です。 医者曰く、生まれつき…

今私は変形性膝関節症です。 因みに18歳です。 医者曰く、生まれつき…

今私は変形性膝関節症です。 因みに18歳です。
医者曰く、生まれつきらしいのですが、膝だと一つ心当たりがあります。
親からの虐待です。
私の親は何かあればすぐに何時間も私達に正座をさせました。
ある時、正座してる状態で間、つまり膝の裏の部分にあたるところにまぁまぁ太めの棒を3本入れられて手を頭につけた状態で多分3時間以上は正座をさせられました。
手を頭にというのは腹筋をする時の手の位置ですね。
それで足に感覚がなくなるまでやらされて限界が来て「痛い!もう無理!」って泣きながら言ったのに父は「ふざけんな」と続けさせました。
とうとう限界がきたのに許されたのは手の自由でした。
その次に泣き叫んだ時に棒を解除され
最終的に立てと言われました。
しかし、すでに感覚はなく、膝を動かすこと自体が出来なくて動かそうとするだけで泣き叫ぶような痛みに襲われました。
それでも父は立つことを強要し、「立たなかったらまたやるぞ」と言い無理やり痛みを我慢しながら立ちました。
痛みでずっと泣いていました。
痛いと叫びながらも母は見ているだけ。
助けてくれませんでした。
その時に膝には異常な負担がかかったと思われます。
それから膝が慢性的に痛むことが多くなり、今年度から仕事を始め、職業が職業なだけに膝を使う事が多くなったのが影響し、歩くのも難しくなるほどの痛みが出るようになりました。
その原因が膝の関節が他の人と比べて少しずれているのです。
怪我ではありません。
持病みたいなものです。
根本的に直す方法はないらしく、運動療法で和らげるしかないみたいです。
今、その膝のせいで仕事がまともにできず研修すらおわりません。
膝さえ痛くなければ仕事に耐えられるのに、ちゃんと動けるのに、感覚的なもの以外は出来るのに。
でも、怪我ではないので休めば治るものではありません。
この膝の病気は先ほど話した虐待のような事と関係はあると思いますか?
関係がなければ生まれつきだと納得できるのですが…

アンサー

私も10代前半から 膝の疾患があったものです。
主治医から よく 膝に正座は良くないのでやらないように。
と、注意されていました。
前の方とほとんど 同様で
温存と運動療法が一番よいと考えます。
筋力をつけると 自然のコルセットを身につけたことと同じだからです。
また、仮に 手術になったとしても、筋力がある方が 治りも早いです。
手術は、メリットが高いですが、
デメリットもあるので 要注意です。よく考えないといけません。
二つ、気になることがあります。
少しずれている。と
生まれつき。の二つですが、
生まれつきとは、先天性のものを指しますが、変形性膝関節症の変形でない膝の変形が元々あるということでしょうか?
また、ズレているとは、外れる感覚がある。ということでしょうか?
該当されると、一般の整形外科では 正確な診断が出来てない可能性があります。
その時は、膝の専門医を受診したほうが、いいです。
私の場合、この疾患です。
この疾患の誤診率は9割で、
解った医師は、整形外科の優秀な大学病院の膝の専門医だけでしたので。
二桁の病院で診てもらいましたが、正確に診断できたのは、たったの2大学病院だけでした。
違うのであれば、いいのですが…。一応 あげさせてもらいました。
返信が押せないのでここに書かせて頂きます。
整形外科の先生で、この正面から撮ったレントゲンをよく診てくれる医師は少ないです。
多くの整形外科医は、上と横からのレントゲンを重視して、このレントゲンは良く診てくれません。ある程度 キチンと診てくれる医師だと思います。
私の疾患とは違うので、残念ながら詳しくは解りません。
この図からですが、
膝蓋骨が外側?内側?に傾いているということですね。
この状態であれば、脱臼は無く、膝蓋骨と大腿骨の凹凸もキチンとあるようです。
ただ、膝蓋骨の傾きは気になりますね。
変形性膝関節症の悪化は、年齢と共に 通常の人でも起こるので、人より早いと考えた方が妥当だと思います。
(この図だと)左側の軟骨がすり減るのが早いと思います。
時間がとれれば、浮力で膝の負担の少ない水泳(平泳ぎ以外)や水中ウォーキング、アクアエアロなどが楽しく筋力アップ出来て良いと思います。
筋力が減り、無理すると悪化が早いです。
私も10年前に、3回無理したら3回目にはひどい状態になりました。
そんな私から…、
①筋力アップに心がける。
②体重管理をする。
③無理はしない。変な痛みがでたら すぐ対応する。
…を 注意して下さい。
私は、残念ながら ヒアルロン酸注射を数回やりましたが、効果がありませんでした。
温存療法が効果があるといいですね。
O脚の人は測定板を靴に入れ、外側を持ち上げることで、痛みを緩和する方法もあります。
また、悪化して、温存療法が無理になったら、手術という方法もあります。
O脚の方の場合は 骨切術、
または、人工置換手術があります。
手術はメリットが大きい反面 デメリットもあるのでよく検討しなくてはいけません。
お仕事 大変なようですね。現在 軽々に辞めた方がとは言えない時代ですから……
帰宅してから
膝や大腿骨、ふくらはぎの筋力を付けるように心がけて下さい。
余談ですが、
手術になりますが、膝蓋骨の傾きを治せる医師がいるかもしれません。
丁度 あなた位の年齢の時に先天性の亜脱臼の手術をしました。
90度 外側に落ちた膝蓋骨を定位置に戻し、戻す時に、少し上に上げて脱臼しないような手術をしました。
ただ、高度な手術なため、病院選びは慎重にしないと大問題になる可能性もあります。
おそらく手術出来る病院は少ないと思いますが。
私は、運良く 両膝良くなりました。
ので、出来る医師がいるかもしれません。
前にも書いたように、
手術にはメリットとデメリットがあります。
一つの方法として頭の隅にでも入れておいて頂ければ 光栄です。
膝大切に。お大事に。
◆ありがとうございます!
えっと正確に言うと、膝のお皿の骨が他の人に比べて傾いているらしいです…
一応簡単なイラストをのせました。
私がレントゲンで見たのはこのような形でした。
絵下手ですみません…
これだと膝を曲げ伸ばしをした時に骨が軟骨に当たってしまうとかなんとか言われました(´・_・`)
多分生まれつきだろうとも言われて…
こういう事に関してはほんとに知識がないので色々教えてもらえると嬉しいです!
◆おそらく、膝蓋骨亜脱臼症候群だと思われます。
生まれつき、そうである可能性が高いと思われます。
膝蓋骨(お皿)が生まれつき、外側に傾きやすく
膝を曲げた際に痛みが出やすく、お皿の裏側の軟骨
及び大腿骨の前面の軟骨がすり減りやすく
痛みが起きやすいのが特徴です。
幼少時よりそういう形の膝の為
膝蓋骨周りにすり減り、変形が成人前から起こるのが
特徴です。
症状が持続していて、辛い痛みがあるのであれば
手術することが最良かとは思われますが。
サポーターでしのぐ人もいるようですが
膝蓋骨の傾きを元に戻す効果はありませんので、
十分とは言えません。
当たり前に、保存的治療つまり、手術以外はさほど
効果が無いのが実状かと。
>根本的に直す方法はないらしく、運動療法で和らげるしかないみたいです
何故でしょうか?手術出来るのなら、それが一番
良いのですが。何か理由があるのでしょうか?
そこの整形外科で、その手の手術を出来ないのであれば
大学病院、もしくは大きな病院の整形外科を
受診してみて下さい。
◆まだお若いのですから、保存療法と運動療法で改善するのが望ましいと思われます。
保存療法と運動療法では、靴やインソールの処方で足首や膝関節を安定させて痛みを軽減しつつ、ウォーキングなどの運動療法と組み合わせるのが効果的です。
お仕事で履かれる靴や室内履きなどを処方すると、グッと膝関節への負担を減らせる筈なので、お近くにオーダーインソールや健康靴の専門店があれば相談してみるのも良いのではないでしょうか?
変形性膝関節症はお寺の住職さんやお茶の先生、生け花の先生等、よく正座をする立場の方に多いという事から、生活習慣や職業、作法によるリスクも指摘されています。
その事から推察すると、何時間もより過酷な条件で正座を強要されたという事も一つの要因であると思われます。
同じようなメカニズムで過度に膝に負担を掛けるという理由から、最近では「うさぎ跳び」が禁止されていますよね・・・。
膝関節が過度な負荷によってズレて捩れるのが変形性膝関節症ですから、大腿部の筋力や膝周りの筋力で補って膝関節を安定させる事が重要です。
そのためには、足や足首の関節が安定するような靴やインソールの処方があって、痛みを軽減した上で運動療法へと導かねばなりません。
ご参考になれば幸いです。


質問タグ:生まれつき,膝蓋骨,変形性膝関節症,正座,痛み,職業,O脚

【マジ】化粧水後の乳液orクリームは必須なのか 私は20代前半ですが、洗顔後の…

化粧水後の乳液orクリームは必須なのか 私は20代前半ですが、洗顔後の…

化粧水後の乳液orクリームは必須なのか
私は20代前半ですが、洗顔後のスキンケアは化粧水のみです。
化粧水の後に乳液やクリームで蓋をしないと水分が蒸発するので意味がない、乾燥してしま う。という意見をよく見ますが、それは本当なのでしょうか。
それを信じて化粧水後に美容液、乳液、クリームなど色々とつけていた頃もあるのですが、常にニキビがポツポツと出来てテカっていました。
「思春期じゃないんだから、大人ニキビだよ。乾燥が原因だよ」と知り合いに言われ、まだ保湿が足りないのかなぁと思っていましたが、化粧水だけのスキンケアに戻すとニキビは収まりました。
しかし美容系のサイトなど見ていると、やはり乳液orクリームは必須。との意見が大多数で不安になります。
化粧水だけで済ませていたら、将来乾燥でシワだらけになるのでしょうか。

アンサー

断言しますが、すべて体質です。
特に遺伝ですね。
お父様、お母様は、どのような肌質ですか?
お二人ともが何もせずに肌がお綺麗であれば、あなたもそうである可能性が高いです。
お二人とも乾燥される、あるいは皮脂でテカテカになられるようであれば、あなたもそうなる可能性が高いです。
自分が将来どうなるかは、ご両親やおじい様、おばあ様にお聞きしてください。
私は母方の家系が、シミはできるがシワがあまり多くない家計でして、いろいろしていた美容部員時代よりも、あえて手抜きをしている今の方が、シワが少ないです。
美容部員当時は20代後半、現在は40前後です。
ただ、私は10代の頃、ひどい乾燥肌で、冬になると顔が痛くて悩んでいました。
それが改善したのは化粧品のおかげですので、簡単なケアにはしていますが、今でも基礎化粧品は私には必須アイテムです。
そのときどきにあった、やりすぎないケアをしています。
質問者さんは、ご自身の経験から察するに、油分が多くなるお手入れをしてしまっていたようです。
体質ですので、化粧水だけでいい人もいれば、乳液だけでも良い人もいますよ。
ただ、メーカーにはそれなりの理論がありますので、「乳液やクリームを使ったほうがいいのか」という質問には「その通りです。使ったほうが良いです」ということになってしまいますね。
ですが体質の個人差は大きく、自分にあったケアを自分で探していかなくてはいけません。
何もしないで肌にトラブルが出るようならば、何かをしたほうがいいです。
やりすぎてダメだったら、やりすぎないケアを探したほうが良いです。
現状、質問者さんは、化粧水だけで良くなっています。
今の方法を特に変える必要はないと思いますよ。
違和感に早めに気づけるよう、普段から気をつけておいて、気づいたらお手入れの方向転換をするようにしていけばいいですよ。
日焼け止めだけは、しっかりしてくださいね。
今は昔と違って、紫外線からの影響が強いですからね。
あ、そうそう。
あとぬり方。
適当に手でぬればいいっていうわけではないので、ハンドプレスかコットンでのパッティングか、自分にあった方を選び、必ず「下から上へ」。
上から下にすると、ほうれい線がすぐに悲しいことになるので(´;ω;`)
目の周りは、絶対に力を入れないこと。
しわを気にして触りすぎると、かえってシワになりますよー!
最後に、ちょっと裏話を。
美容部員も会社で、「化粧水だけだと水分が飛ぶので、乳液で蓋を」と教えられています。
だけれども、化粧品の構造を見ると、そうとは言いにくいものがあるんですよね。
実際には、乳液は足りない油分を補給するものと考える方が良いようです。
ですので、必要がない人には必要がないのだと、私は考えています。
自分が働いている化粧品メーカーで、そのように教えられたら、誰でもそうだと思いますよね。
私は浮気症なので、いろんなメーカーのいろんなものを使ってみて、調べてみて、気づいた感じです。
じゃなかったら、今でも美容部員時代の教育を、ずっと信じていたと思います。
大変かもしれませんけど、自分の肌状態をしっかり見ていって、自分にあったお手入れを探して見てくださいね。
私は、自分に何が合うかを探すのが、めちゃくちゃ楽しいので、大変だと思ったことはないんですけどね(笑)
◆書き忘れました!!
バランスの良い食生活と、十分な睡眠、ストレス発散は、化粧品より大事ですから!!
緑黄色野菜をしっかり食べるのはもちろんですが、肉や魚もちゃんと食べてくださいね。
魚は、青魚の実力をあなどらないこと。
本当にいろいろなことにいいですから、鯖、さんま、アジ、いわしなどもちゃんと食べてください。
嫌いならからあげでも南蛮漬けでも構いませんよ。
また、女性は加齢によるホルモンバランスの変化で肌質が変わることがあります。
妊娠、出産でもホルモンバランスが乱れ、肌質が変わることが多いです。
婦人病でも肌に影響がでます。
規則正しい生活や、無理をしない、疲れを貯めないっていうだけでも、かなり影響が防げますので、化粧品以外のことも意識して行うようにしてください。
◆美容部員してます(*^^*)
化粧水後のクリームは、年代やその季節の乾燥具合によっては必要だと思います!
でも、20代でクリームを使用していると、肌本来の体力がクリームの力に甘えて育たなくなってしまいます(>_<) なので、乾燥具合をよくみて、薄付程度で十分だと思います 乳液は、油分と水の混ざったテクスチャーで、 これは合成化学海面活性剤の力で混ぜられている事が多く (普通は水と油は混ざらないので、界面活性剤を使用して混ぜる) この合成化学界面活性剤が曲者で、食器用や洗濯用洗剤、石鹸にも使われていたりする 汚れ落としや、それっぽいテクスチャーを出したりするのにはもってこいな成分なのですが 肌に吸着しやすく、洗顔しても肌に残り、自分が本来持っている肌バリアーにダメージを与えてトラブルが起きやすくしてしまいます クリームも乳液も結局油分なので、オイリー肌に傾き、ニキビが出来てしまうのだと思います だから、化粧水だけにした方がニキビは治まったのではないかなと思います! お化粧水パックはしたことありますか? お水でパックするのと、お化粧水でパックするのでは お肌が違うとは思いませんか ? お化粧水をケチらない人はやっぱり肌がぷるぷるです やっぱり美容成分の有無は大きいです。 乾燥や、しみ、しわ。 こういうトラブルは出てから対処するのって、ダメージを与え続けてきた年月以上に回復に時間がかかります 綺麗なうちからぜひケアをしてあげて下さい(*^^*) ◆ニキビの原因は内臓に合わない食事です。乾燥は関係ありません。 化粧水だけでもしわだらけになるということはないでしょう。 男性はほとんどつけませんよね? おじいさん達はしわだらけでひどいですか? そうでもないと思いますけど。 身体は自信を守るために、皮脂も汗も出しています。それを補うために作られたのが化粧水とクリームです。足りているならつける必要もないくらいでしょうね。 どれだけ健康かが問題です。 ◆スキンケアアドバイザーです。 化粧水も乳液もクリームもスキンケアに必須ではありません。 スキンケアはその人のお肌に合わせて組み合わせる物なので、どれも必須ということはないのです。 >化粧水の後に乳液やクリームで蓋をしないと水分が蒸発するので意味がない、乾燥してしまう。 ↑これは理論的に間違っています。 保湿の主役は水分ですから化粧水に目がいくのは当然です。 しかし化粧水の水分と水は違います。 保湿とは読んで字のごとく「湿度を保つ」ことを指します。 化粧水を付けることは保湿ではなく加湿です。 簡単に蒸発します。 だから乾燥します。 そして、乳液程度の油分で蓋は出来ません。 油分は水分の浸透を防いでも蒸発を防ぐことは出来ません。 保湿に大きく貢献しているのは細胞間脂質と言われるお肌に元々有る油性の水分です。(約80%の貢献度です) 次に天然保湿因子と言われる成分です。(約18%の貢献度です) 油分は保湿に対して約2%程度しか貢献していません。 ニベアクリームのような強烈な皮膜力と皮膚への吸着力がハンパない物を使えば保湿が可能かもしれませんが、脂性肌の人は返ってニキビなどが悪化する原因となります。 結局のところ水分保持力の強いゲル状の物を塗るのが一番保湿に向いています。 よく、セラミドが保湿効果があると言われていますが、セラミドはお肌が正常な状態を保つ為の必須成分であって保湿成分では有りません。 細胞間脂質と言われる油性成分の中の半分を占める物質なのでどちらかと言えば油性の性質を持っています。 セラミド自体が水分を吸着する訳ではないのです。 化粧水は目的に合わせて選びましょう。 保湿目的には向いておりません。 例えば美白や毛穴引き締め、皮脂酸化防止目的ならアスコルビン酸が入ったもの 例えば軽く炎症が起きてるならグリチルリチン酸ジカリウムやアラントインが入っているもの。 お肌の細胞再生を目的とするなら、プラセンタが入っているもの など、水溶性の美容成分を補給する目的で使うなら使った方が良いです。 ただし、好みなので必須では有りません。 ちなみに私はセラミドを補給する目的で使ってます。 保湿は油分をほとんど含まないゲルクリームを使ってます。 スキンケアは基本的にこの2点を朝のみ使ってます。 乳液クリームは一切使いませんが、美肌を何年も保ってます。 乳液やクリームも油分が足りないと感じれば使えば良いのです。 油分が適度にある若い人が使えばヌルヌルになって返って雑菌が増えそうです。 (雑菌は油分や糖分が最高物ですからね) ちなみに、乾燥とシワはあまり関係ないですよ。 シワはお肌の中の真皮層と言われるところのコラーゲンやエラスチンなどお肌の張りを支えてる部分が老化し陥没しておこります。 ただし、乾燥によりちりめんじわが出来ますが大きなシワにつながることはありません。 乾燥してもシワシワにはならないので、ご安心を。 スキンケアのアイテムを使う意味を考えチョイスすれば状態の良いお肌を育てるのは簡単ですよ^^ ◆オイルフリーの乳液はどうでしょうか? 私は昔ニキビが酷かった時に、 オイルフリーの乳液を使っていましたよ。 確かに、蓋をしなければいけない、って言いますよね。 化粧水だけじゃ、つっぱったりしませんか?


質問タグ:化粧水,スキンケア,ニキビ,乳液orクリーム,乳液,化粧水後,質問者

【実質】ダイエットで減量は順調なのですが、肌のたるみが気になります。よき…

ダイエットで減量は順調なのですが、肌のたるみが気になります。よき…

ダイエットで減量は順調なのですが、肌のたるみが気になります。よき肌を引き締めるジェルなど売っていますが効果はあるのでしょうか?またオススメなものがありましたら教えてください!

アンサー

肌を引き締めるジェルは今色々出ていますね!
有名ブランドだとクラランスのスリミングジェルがおすすめです。
他にはエステと連携している瞬美痩というジェルもオススメです。
商品の詳細が載っているサイトを見つけたので
参考にしてみてくださいね^^
◆ダイエットが順調に!すばらしいですね!
悩みの中で、まずここで悩んでいる人が多いのですが。
食事療法はいかがでしょうか?食べるものは食べていますか?
ダイエットに気を取られすぎて、栄養分が不足するよく聞きます。
最近、健康的なダイエットと言う事をよく聞きます。
大事な身体ですので、これを壊すと痩せた事以上の問題発生です。
食べる物は食べる、これは身体に必要な栄養分を与えてやる事で、
健康的にやせる。これが大事だと思います。
そんな食べ物もあります。インターネットのショップを開いて
みると、色んなダイエット食が出ています。
一度覗いてみてはいかがでしょうか?
たぶん、ドラッグストアーさんにも置いるかと思いますが
下調べしてショッピングへ、遅くはないと思います。
健康的なダイエット、これでやって見て下さい。


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