【コスパ最強】ダイエットが軌道にのってきましたが、たぷたぷした二の腕やお腹が引…

【コスパ最強】ダイエットが軌道にのってきましたが、たぷたぷした二の腕やお腹が引…

ダイエットが軌道にのってきましたが、たぷたぷした二の腕やお腹が引…

ダイエットが軌道にのってきましたが、たぷたぷした二の腕やお腹が引き締まりません。
キャビテーションのマシンを買うか干渉波のEMS(メタボシェイプ)を買うか悩んでいま す。
自宅で自分でやるならどちらがいいでしょうか?

アンサー

筋肉をつける事が一番
筋トレが理想なのですが、機械に頼る余裕があるのでしたら、筋肉運動が出来る方を選ばれたら良いと思います♪
エステマシーンには疎いのですいません。


質問タグ:キャビテーション,メタボシェイプ,二の腕,干渉波,マシン,エステマシーン,筋肉運動

【!】美肌になりたい! 昔から、肌に自信がありません。 美容外科、レーザ…

美肌になりたい! 昔から、肌に自信がありません。 美容外科、レーザ…

美肌になりたい!
昔から、肌に自信がありません。 美容外科、レーザー、民間療法、なんでもいいので
美肌になる方法を教えてください!
中学校時代は、ニキビなどに悩まされていました。
ニキビは改善しましたが
そのとき間違ったケアで作ってしまったクレーターが
いまも残ってしまっていて、化粧水を付けたくらいじゃ治りません。
鼻もボツボツで毛穴が大きくなってしまっています。
20代後半になり、化粧水の添加物やアルコールのアレルギーだということが
最近やっと分かり、肌も少しずつ落ち着いてきましたが・・・。
もともと肌のキメが細かい方、
生活習慣や日頃のケアもあるとは言いますけど、
本当に何もしてないのに美肌の方っていますよね。
年齢を重ねていても、色白で肌が綺麗な方をみると、すごく羨ましいです。
お金が掛かってもいいので、
効果があったレーザーやクリニックのメニューがあれば
ぜひご教授お願いします。

アンサー

ニキビ跡にはフラクセルがいいようです。最新の機種が確か3だったと思いますがそれまでのものより劇的に良くなって肌が完全に新しくなります。ただダウンタイムが10日位ありその間古いはだが剥けてボロボロになるので人に会ったり大事な用事は避けた方がいいと思います。
あとはプラセンタ注射は、美肌におすすめです。レーザーだとフォトRFは美肌全般に、ライムライトはシミに効きます。
化粧品は石油系の合成海面活性剤の含まれてないものを使ってます。基礎化粧品はドモホルンリンクル、ファンデーションもドモホルンリンクルです。高いけどめちゃくちゃいいです。シャンプーは大阪のバーデンという商品でお酢の成分の天然シャンプーでサラサラになるし、これを使いはじめてからからだの肌も綺麗になりました。やはりシャンプー、背中とかにつきますからね。
あと一見贅沢ですが、100%シルクの下着とか部屋着、シャツに変えてから、体のあせもとか無くなって肌が綺麗になりました。楽天のシルク王将とかだと中国シルクのパジャマとか下着のセットが4000円台位であり、一度来たらやめられないです。彼にもシルクは見た目がセクシーだし、肌が益々綺麗になったと好評です。
あとは基本的な規則正しい食生活と睡眠と、夢中になれる趣味や恋愛や仕事とかですかね?私は毎食自炊で極力野菜やたんぱく質や豆など色んな食材をバランスよく取るようにしてます。特に効果があったのが、夏はニンニクの美肌効果と、豚足とかフカヒレとか手羽先や砂肝やハモなどのコラーゲン食材を必ず毎食、コラーゲンの吸収促進する果物や生野菜と一緒にとることです。豚足とかは気持ち悪いですがカレーとか味噌汁とかにいれてしまえばこくが出るしコラーゲンが溶けて自然に取れます。
私は運動が苦手ですが美容のために加圧トレーニングとベリーダンスはしています。加圧トレーニングは成長ホルモンを大幅に増やすので美肌、アンチエイジング、免疫力アップに効きます。
ベリーダンスは女性ホルモンを増やして美肌効果あるそうです。確かにショーとかも出るんですが華やかでセクシーな衣装着て踊ってるとそれだけで恋愛してるようなドキドキ感あります。
◆トレチノイン軟膏っていう肌の再生を促す薬が効果的です。
ただ、効果ありすぎて、新しい肌が再生するのにしたがって、
古い肌がペリペリめくれてきます。
調べたらいっぱい詳細は出てくると思いますが、ニキビ跡とか
毛穴とか、普通のケアじゃ到底なおらないような箇所には
おすすめです。
◆週に一回オイルクレンジング 洗顔料は、AHA パパウォッシュ ちふれの炭のやつ 無添加泡石けん 洗顔を一度で二回するので 組み合わせてしています。脂が多い時やたまに、重曹を泡に混ぜて洗顔 洗顔前は、いつも蒸しタオルしています。 化粧水 ちふれ ニキビがあるとき オードムーゲ 美容液 ナイトリペア若しくは、アノンクリーム 肌の状態を見てたまに。ゴールドマンクリニックのフォトRFは、他のクリニックよりもスゴく効果があり モチモチになり シミや黒子も一度で取れました。化粧水 オバジのオレンジのやつオススメです。後 季節を問わず 日焼け止めをする。洗顔時 優しく優しく丁寧に洗う。洗顔後 冷水で頭皮や顔の毛穴を引き締める。HRやアスカの洗顔ディスクも良かったです。肌が慣れない様に 洗顔料や化粧水は、定期的にパターンを替えています。週に一度腸内洗浄(シャワーヘッドを外して浣腸若しくは、スーラリアを一本飲む) 普段ビタミンCチョコラBB摂取 ヨーグルトやヤクルトを意識して摂取しています。化粧水を付けるとき肌に押し込み頬を持ち上げてあげる。鏡を毎日良く見て肌や顔を観察する。夏は、夏野菜 麦茶を意識して摂取する。運動する。良く寝る。焼き肉なら腸 焼き鳥なら皮 コラーゲンを良く食べる。運動する。汗をかく。良く寝る。
◆美肌のためにクリニックに行くことは決定なのですか?一度行ってしまうと、何度も通うようになります。20代ということですが、まずは基本的なケアの見直しを行ってはどうですか?良ければ参考にしてください。


質問タグ:化粧水,レーザー,ニキビ,美肌,クレーター,ドモホルンリンクル,アノンクリーム

【危険】昨日メンズエステ、ダンディハウスの体験コースにいってきましたが。 …

昨日メンズエステ、ダンディハウスの体験コースにいってきましたが。 …

昨日メンズエステ、ダンディハウスの体験コースにいってきましたが。 トリプルバーン痩身法という技術体験で、まず10分間サウナに入り、EMSを全身に装着し、ラップを体中に巻いて大量に発汗させました。それから特殊機器を使って頑固なセルライトをもみほぐしました。これが痛いのなんの・・・リアクション芸人がやる罰ゲームみたいに悶えていました。
一回だけなので体重はさほど落ちませんでしたが、セルライトがかなりあるという状況(入会させるために大げさに煽っているだけかもしれませんが)らしいのですが、なんせ価格が高いので、迫り来る美人なお姉さんの勧誘をかいくぐって帰ってきました。
まだ若いし太っているといっても若干なのでこれを自分でできないかと考えたのですが、まず運動はジムに行くなり外を走るなりするとして、問題のセルライトを落とすには自分の力、もしくは例えば価格の安い整体マッサージとかそういう類のお店で手でほぐしてもらうというのは可能なのでしょうか?
効果は薄いですか?

アンサー

よくぞ、美人のお姉さんの勧誘をかいくぐりましたね!すばらしいです。ミッションクリアといった感じです(^_^)
セルライトといいますが、そもそも、セルライトの説明・・・ダンディハウスで聞いたかもしれませんが。
エステサロンの理論です。
話は変わりますが、コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになるといい、コラーゲンを買ったり、コラーゲン入りの食品をありがたく買う人がいますが、コラーゲンを経口摂取して、体内にコラーゲンとして蓄積される根拠は全くありません。
コラーゲンを経口摂取すると体が水分を保持しようとするため、体内の水分量が増えます。それがぷるぷると思わし、コラーゲンのおかげだと思っているのです。今の科学的根拠では、コラーゲンは軟膏などで皮膚にすり込むことにより、直接吸収し、多少効果があるということだけは、言われています。
さて話を戻します。
実はセルライト。これ、一体なにものかわかってないのです。
これも生体科学上、肉に普通の脂肪も、セルライトの脂肪も分類などありません。セルライトそのものが、なにものなのかも解明されておらず、エステサロンでは外見上、触った感じで、適当に判断をしているだけにすぎません。
ということは、そこにお金をかけるのはもったいない?。お腹だったら、自分でマッサージしたら、やわらかくなりますよ。でもだからどうなるってことは、誰も保証していません(^_^)
あくまで、体についた余分な肉(脂肪)は、有酸素運動と食事療法で減らすことができるのです。
ダンディハウスは、厳しい食事指導をするので、施術をしなくても、あんなもんは痩せるに決まっているのです。
そこに置き換えでプロテインや酵素をさらの何十万円で契約させます。
効果の定かでない、サプリメントもです。
ただ、ダンディハウスのEMSとかは、ちょっと効果ありますが、これも結構きつい!だから、筋肉つくんですが、払ったお金と割が合わないです。まだ、その分、毎月10000円以内でジムに通って、サウナ入ってセルフマッサージしたほうが、痩せますし、リーズナブルです。
セルライト?それはあくまでエステサロンの話で終わらしておきましょう。
◆回答ではないが、男の一人として興味深く読ませてもらった。
ある程度の見当は付いていたが、実体験の話は面白い。
エステ業界の魔の手は男にまで及んでいることを再認識させられた。
美人なお姉さんの誘惑に負けず、勧誘という魔の手を振り払ったあなたには敬意を表する(笑)


質問タグ:セルライト,ダンディハウス,トリプルバーン痩身法,リアクション芸人,安い整体マッサージ,コラーゲン,魔の手

【いいね】トレチノインとハイドロキノンをVラインに使ったら、 ピンクになり、…

トレチノインとハイドロキノンをVラインに使ったら、 ピンクになり、…

トレチノインとハイドロキノンをVラインに使ったら、 ピンクになり、きれいになったのですが、
Vラインの股のほうがめちゃくちゃ黒ずんでしまいました。
(黒というよりはこげ茶っぽい色になってしまいました。)
パンツをはいたら、黒ずみが見えるほど、黒ずんでしまいました;
やり方としては、このサイトをみてやりました。
しかし、この黒ずみが出来てから、すぐ使用をやめました。
そして、また3日ぐらいあけてから、やりました。
そしたら、もっと黒ずんでしまいました。
パンツのゴムで磨れて、どんどんぐろずんでいるような気がします。
どんどんひどくなってきて・・・・水着をきたら完全に黒ずみが見える状態です。
やめるべきか、続けるべきか、3日ぐらいごと空けながら使用しています。
3ヶ月間は続けるべきでしょうか。
一部は本当にきれいになったのですが、股が大変なことになりました。
どうすれば元に戻るでしょうか;w;
毎日、後悔しています。誰かアドバイスください。宜しくお願いいたします。

アンサー

股のほうは「炎症後色素沈着」ですね(*_*;
簡単に言うと虫刺されの痕と同じ状態で、トレチノイン、ハイドロキノンの反応が強すぎたせいで
炎症が起きてそこに色ついちゃったんですね。
身体の皮膚は場所によっても浸透率が全然違って
とくに陰部(デリケートゾーン)に近いほど吸収率は高くなります。
同じものを同じ量使って効き目が違うんです。
本来なら、日本ではトレチノイン・ハイドロキノンは医師の処方でしか購入できません。
使い方を間違えると、副作用があるからです。
ネットで個人輸入して、使用するのは自己責任です。
・・・・といっても、相当心配でしょう(-“-)
炎症後色素沈着は、次第に薄くなってきます。
(個人差があって数年かかることもあります)
ただ、次第に・・・といってもその間に、また炎症や刺激があると改善するのは難しくなります。
まず、トレチノインとハイドロキノンはやめてください。
下着もワンサイズ大きめにして、レースなどが当たらないようなデザインのものを選んで
肌がこすれるのを避けてください。
洋服もあまりしめつけの強いパンツ系は控えたほうがよいでしょう。
黒くなるのが落ち着いたら(黒さが増すのは炎症があるからです)
改善を早めるために美白ケアです。
試しにハイドロキノンだけ腕などの数日つけてみて
(ハイドロキノンによるアレルギーや刺激がないか確認するため)
大丈夫なら、規定量の半分量くらいをつけてみてください。
また黒くなるならアウトです。
それが嫌なら、ビタミンCの美容液なども有効ですが
場所が場所だけに塗ればいいってもんじゃないので…
あとは、怒られ覚悟で最寄りの皮膚科さんに相談してみるのが
改善も早いと思いますよ~
頑張ってください(^_^.)


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【実践】近所のエステサロンに寄った時、ホワイトニングの宣伝のチラシがあっ…

近所のエステサロンに寄った時、ホワイトニングの宣伝のチラシがあっ…

近所のエステサロンに寄った時、ホワイトニングの宣伝のチラシがあったので、なにも考えずにお願いししたらかんの説明もなく予約させてくれて、私は歯が過敏で、前歯の裏の治療した詰め物がとれ てるし、違う歯で一本先が欠けて治療したのですが食べ物をその歯で噛むとズキってして噛めないです。不安であとから歯があまりよく無いと、電話して聞いたら、
ホワイトニングを全体的にかけるから歯を避けて治療するのはちょっと難しいけど多分そんなに染みないとはおもいます、もし痛かったら辞めます。と言われて、ホワイトニングも初めてだしめちゃくちゃ染みないか
不安です。

アンサー

それは医師法に抵触する可能性がありますよ。
保健所に聞いてみてください
「エステサロンで歯のホワイトニングが出来るのか」と。
本来何の資格も持っていないエステティシャンがそんなことを
出来るわけがないと思いますけどね。
エクステ程度だって、国家資格の美容師免許が必要なのですよ。
行ったらお金を損する可能性が極めて高いです。


質問タグ:ホワイトニング,らかん,詰め物,ズキ,エステサロン,医師法,エステティシャン

【日記】オランダのアイセル湖は将来的には完全に干拓されるのでしょうか?

オランダのアイセル湖は将来的には完全に干拓されるのでしょうか?

オランダのアイセル湖は将来的には完全に干拓されるのでしょうか?

アンサー

満潮時の遊水池として機能しなければならないので、全部埋め立てられることはありません。なお、マイケル湖部分の埋め立て計画は廃棄され、これ以上の埋め立ては行われないようです。


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【必見】永久脱毛ってお店とかいかないとできないのですか?なんのお店にいけ…

永久脱毛ってお店とかいかないとできないのですか?なんのお店にいけ…

永久脱毛ってお店とかいかないとできないのですか?なんのお店にいけばよいのでしょうか?

アンサー

お店じゃなくて行くのは病院です。残念ながらクリームや脱毛機など、
家で誰もが手軽にお安く使えるものでは永久脱毛は無理です。
毛が生えてこないためには、毛細胞が破壊される必要があり、
厚生省の当時に「毛根破壊は医療行為」と定義されています。
だから医療機関であるクリニックなどでしかできません。
美容外科や皮膚科で脱毛をしているところが多いです。
ただ、厳密に言えば永久的な効果が認められているのは
100年以上の歴史がある針脱毛だけです。毛の生えている皮膚に
針を刺して通電して処理するので、痛いし、手間がかかるから
値段と時間の負担が大きいです。そのため90年代終盤に
レーザー脱毛の商用機器が出来てからは、そうした負担が
ずっと小さくほぼ同等の効果が得られる手段して置き換わり、
現在はこちらが主流になっています。生えている体毛にレーザーを
照射して処理する仕組みなので、いちどにまとめて何十本も処理でき、
その分値段や通院期間の負担が針よりは軽減されます。
ただし、レーザー脱毛は歴史が浅く、効果が死ぬまで継続するのか
まだ分かっていないので、現時点では永久脱毛とは呼んでは
いけないことになってます。病院などでは、「永久減毛」とかいう
言い方をします。とりあえず短い歴史の中では、レーザー脱毛の
効果は評価されていて、人気があります。針・レーザーのいずれにせよ、
疾病治療ではなく美容目的の施術ということで、隆鼻手術などと
同じく健康保険は使えません。
エステサロンにも脱毛というメニューがありますが、こちらでは
レーザーは使っていません。「エステ=レーザー」と勘違いしている人も
いますが、レーザー機器は医療機器で、医療機関で医師または看護師しか
扱えないからです。エステで使っているのは、特殊な光を体毛に
照射する機械で、医療の資格がない人でも(ようするに誰でも)
扱うことができる弱い機械です。そしてエステは毛根を破壊しては
いけない商業機関なので、光を当ててできるのは毛根の活動を
一時的に弱らせるだけです。一時的に毛がなくなっても、いずれ
毛が生えてくることが前提の施術です。そのため、エステで
永久脱毛をできると勘違いした人が、クリニックと比べ値段が
安いことに引かれてエステに何十万円も当時3年とかせっせと通っても、
通うのをやめて毛が再生する人は多いです。中には、何年たっても
毛が殆ど生えない運がいい人もいますが、一方でまた自己処理が
必要になる程度には毛が戻る人もいます。毛根が死んでいなければ、
正常な経過ではあります。
エステの脱毛メニューは値段が安いのが魅力だけど、医療機関と
違って照射出力を出せないので、毛の減りが遅く12回とか18回とか
通わないといけません。それだけ通えば単価が安くても、総額は
クリニックと変わらないかもしれません。場合によっては高くつきます。
毛の減りが遅い、実感できないという理由で、途中で医療機関に
変える人もいます。


質問タグ:永久脱毛,お店,毛根,レーザー脱毛,エステ,クリニック

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