【嘆】佐藤仁美ライザップ効果すごいですね。こんなにだらしないお腹でも綺…

【嘆】佐藤仁美ライザップ効果すごいですね。こんなにだらしないお腹でも綺…

佐藤仁美ライザップ効果すごいですね。こんなにだらしないお腹でも綺…

佐藤仁美ライザップ効果すごいですね。こんなにだらしないお腹でも綺麗に引っ込むものなんですか?痩せる前はお腹に筋肉が無く、内臓が支えきれなくて開いた骨盤の間目掛けて落ちてきてますよね? 全体に臓器が下がってる印象です。ここから戻すのって相当大変そうですが、どのようなトレーニングをしたらこんなに綺麗なお腹になれるんでしょうか?

アンサー

自分は体重を11キロ落として、身長に適した一般的な標準体重に1年間かけて落としました。今もその体と体重を水泳と、自重トレーニングと腹八分でキープしています。最初は自重トレーニングと水泳をしていて、どんなにハードにやっても、痩せませんでした。ある時、仕事で1日5.5時間立ちっぱなしで常に歩いたり動くという仕事で、2ヶ月で7キロ落としました。その後変わらず横ばいになって、食事を腹八分にしました。そうしたら、残りの4キロが落ち、適正体重になりました。ここまで落とすのに、かなり苦労しました。仕事は常に動いていたので、かなりの運動量で、しんどかったです。でも、運動だけでは限界の壁があり、その壁は、食事を見直す事で、打破する事だと知り、腹八分を実践し、見事に脂肪を落とし、尚且つ筋肉で引き締まった体を手に入れられました。ダイエットに近道なんてありません。楽に痩せることなんて無いです。太ったら太った分だけ苦労が待っています。そこの所を踏まえてダイエットに臨んでほしいです。そして、自分はもうあんな苦労は二度としたくはないです。
◆このビフォアーのお腹は
意識的に出してる状態だと思う
◆ライザップがすごいわけじゃなくて的確に筋トレと食事制限の結果でしょ
リバウンドしなければ拍手喝采
トレーニングなら高負荷低回数でフォーム重視で追い込んで追い込んで追い込ライザップはトレーナーの褒め力いいらしいです
◆何か勘違いされていますね。
太っていても腹筋は割れています。その上に脂肪があり、見えないだけです。
ライザップは、基本的に糖質制限と極度のトレーニングがメインですが、確かにあれだけ脂肪を急激に落とせる技術はすごいですが、筋肉量は増えていないはずです。
ライザップ前後の変化をよく見てください。筋肉量が増えているならば、どこかはサイズアップしているはずですが、全てサイズダウンしています。
また、人間は、脂肪を極端に減らすと、病気じゃない限り、老人や女性ですら、バキバキです。
◆痩せれば誰でもなれますよ
◆佐藤仁美が細くなるわけないから合成でしょ。


質問タグ:ライザップ,佐藤仁美ライザップ効果,だらしないお腹,トレーニング,臓器,腹八分,内臓

【日記】産後入院中のお見舞い品にミネラルファンデ? 親戚の姉が先日帝王切開…

産後入院中のお見舞い品にミネラルファンデ? 親戚の姉が先日帝王切開…

産後入院中のお見舞い品にミネラルファンデ? 親戚の姉が先日帝王切開で出産し、落ち着いてからお見舞いと赤ちゃんの顔を見に行く事になりました。花などの手土産は一緒に行く両親が持って行くのでいいのですが、私も何か心ばかりのプレゼントを持っていきたいと考えています。
食べ物系やマザーバッグなどは他の人と被った場合、逆に迷惑になるのではと考え、入院中や退院後に使えるすっぴんクリームを買おうかと考えています。
理由は彼女は美人でいつもはっきりとした化粧をしていますし、母から出産後の写真を見せてもらいましたが顔が写らないよう撮ってとお願いしていたようです。
ただやはり、医者から顔色が分からなくなるほどカバーしてしまうのはいけないとは思いますし、赤ちゃんが触れても大丈夫な天然成分のものでなければいけないですよね?
理想としては
日焼け止め成分が入っている、
赤ちゃんが触れても大丈夫な成分、
補正効果が多少でもあるもの、
そのまま寝ても肌の負担が少ない、
以上の点を踏まえて、
何かオススメの商品はありますか?
他にもアドバイスなど何でも仰って下さい。
入院中に使えなくても退院後などに使用できればいいかな、とも考えています。
最悪すっぴんクリームやパウダーファンデじゃない、色付きリップなんかでもいいかな、と考えています。
ただ色付きリップなどは自分でも500円ほど出せば買えるので、プレゼントとして少し高価で良いものをあげたいです。
私自身出産経験のないヒヨッコでございますので、是非諸先輩方からお知恵をお借りしたいです!

アンサー

産後、夫の職場の方たちからスタイとわたし用にオイルをプレゼントしてくださいました。
ヴェレダのマザーズオイルです。
優しいほのかな香りで、べたっとせず肌に浸透するオイルで、シャワーのあとに全身に塗ってました。
夏に出産しましたが乾燥肌なので毎日使えてとてもよかったです。
保湿のクリームもいいかなと思います。顔用でも顔に合わなければ体用にしてしまえるし。
化粧品を触ったばかりなら赤ちゃんに触れる前に手を洗うと思いますよ。
ミネラルでもファンデはやめてください。
色付きリップもしばらくは使う機会ないです。
最低でも産後1か月間は外に出ません。そのように病院から指導されます。
帰省のときは仕方ないので別ですが、産後体はボロボロの状態。
その状態で赤ちゃんのお世話も大変だし、2?3ヶ月は化粧する余裕ないです。
ママキッズは保湿は低め、さらっとしています。
我が家は保湿力が全然足りず、赤ちゃんには乾燥による湿疹ができ、私はカサカサになりました。病院から現品をプレゼントで頂きました。
ご両親に伝えてください。お花は辞めたほうがいいですよ。
病院ホームページで断りをいれてあるところもあるぐらいです。
家族が入退院を繰り返しているので私はお見舞い行く前に病院のホームページのお見舞いに関する注意事項を読んでから行っています。
お見舞い 花
で検索してもらえれば詳細がわかります。
出産されたご本人がどうしてもなら別ですが。
あとお見舞いに行かれたら、名簿に記名するのですが、その後必ず全員手を洗ってください。消毒スプレーがあるから、その後スプレーも。
例え赤ちゃんに触らなくても手は必ず洗いましょう。
出産されたママさんは想像を絶するくらい疲れています。
長くても30分?1時間以内には帰るようにしてください。
◆赤ちゃんも安心して使えるものならワセリンですね。
うちの子は産まれてから数ヶ月はキュレル。その後はずっとワセリンです。
キュレルだとスーパーやドラッグストアやどこでも購入できるのでプレゼントには向かないかな。
ワセリンならサンホワイトがワセリンの中でもお値段が高くて、純度が高いものになります。
サンホワイト50gで千円くらい。1ヶ月以内には使い切ってしまうかも。
数本あってもいいですね。
ワセリンはチューブとボトルがあります。
赤ちゃん用で使うならチューブが衛生的です。
◆私は自分で化粧品は選びたいので、ファンデーションなどはいらないかな…と思いました。しっかりお化粧される方なら詳しいでしょうし、こだわりもあるかと。
二度帝王切開してますが入院中は結構辛いです。歩くのも、笑うのも咳払いも痛いです。私は産後貧血だったのもありますが、友人は全てお見舞いはお断りしました。
断れずに親戚が1組来ましたが、来る時間もしっかり連絡をくれて30分以内で気を使って帰ってくれました。そんな感じで行くといいと思います。
お花はOKだとしても邪魔かな…。
匂いや、水換えとか退院時の持ち帰りも赤ちゃん抱いて付き添いの人が荷物抱えて…帝王切開だとまだお腹痛いですしね。
質問からは外れてしまいましたが、私がもらって嬉しかったのは高級シャンプーセットです。
ジョンマスターオーガニックのものが最高でした(^^)
退院後もお風呂の時間が一番ホッとしました。湯船は基本1ヶ月はダメなので贅沢なシャンプーがとても癒されました!
◆化粧品はどうなんでしょう。
いくらお肌に優しくても合うあわないがありますしね。赤ちゃんにはつけたくないし、使う機会もないから、落ち着いてから自分で選びたいです。
お花もダメな病院がよくあります。鉢植えだといけることもあるので、事前に確認してください。手土産は、スイーツ系は避けましょう。甘いもの、特にケーキ系は、母乳によくないので、避けているお母さんが多いです。
私なら赤ちゃんに使えるかわいいタオルが嬉しいかな。かぶっても使いますから心配ないです。ご予算によってバスタオルやフェイスタオルなど選んでくださいね。
実用的なところだと、おしりふきでしょうが、かわいいもののほうがお祝いっぽいですもんね。
◆化粧品は要りません
つける時間があったとしても落とす時間は基本ないし
肌質が変わることがありますから保湿クリームとかでも塗るものは失敗すると悲惨です
私は産前平気だったものが尽くかゆみを併発しダメになりました
赤ちゃんは大人の顔を舐めたりもしますから1年くらいは日焼け止めすらできなかったりします
そもそも生まれてくる赤ちゃんのアレルギーやかぶれやすさがわからないので触れても大丈夫なものはわかりませんし
本人がかぶれる可能性もあります
私が当時ほしかったものは
おしりふき各種セット
赤ちゃん本舗やムーニー、パンパース、ピジョン、グーン、メリーズ、イオン、べビザらす、1~3パックずつのお試し詰め合わせ
合うやつがわからないし買いにいくのにも手間がかかる
風呂上がりに被ると濡れた髪の毛を包んでおいてくれるやつ(タオルだと動いてるととれる)
ふかふかタオル、ガーゼバスタオル
これからめっちゃ汗画からシーツをよく変えるけどガーゼバスタオルで代用していた
温湿度計
エアコンの効かせ具合調整につかう
夜中に時間がわかる時計
授乳で起こされたときに何時…今何時なの…ってなるから
◆化粧品はいりません。
オムツケーキとか、ブランドのいい服とかが無難です。
◆化粧品なんていりません。
赤ちゃんが触れても大丈夫なんて保証はどこにもないですし、産後は化粧なんてしてる暇もないです。
そんなものより、赤ちゃんと一緒に使える保湿剤とかの方が嬉しいですけどね。
ママ&キッズとか。


質問タグ:赤ちゃん,お見舞い品,リップ,ヒヨッコ,心ばかり,ジョンマスターオーガニック,お見舞い

【マル秘】人気のあるメンズ脱毛を探してます。愛知だとどこらへんに行けばあり…

人気のあるメンズ脱毛を探してます。愛知だとどこらへんに行けばあり…

人気のあるメンズ脱毛を探してます。愛知だとどこらへんに行けばありますか? 愛知でも郊外、それもちょっと辺鄙なところに住んでいます。
まわりに商業施設もないし、良いメンズ脱毛も近くには1件もありません。
都市部まで行こうと思っていますが、どうせ行くなら人気のあるところに行ってみたいです。
話のネタにもなりそうだし。

アンサー

愛知で人気のメンズ脱毛といったら、個人的にはアンドワンあたりかな。なんで?って、単純に安いからです。
知立と岡崎、名古屋市まで行けば2件あります。愛知だけではなく、お隣の静岡や三重にもあるので、そっちの方が近かったら無理して愛知にこだわらず、そっちに行けばいいです。
とくに名古屋ドーム点は結構人気があり人が多いので、たまーに予約を入れにくいと感じることがあります。アロマエステもしたい、駅に近いところがいい、とかいうなら話は別ですが、車ならどこも駐車場は無料なので、通いやすい場所にすればいいです。


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【監修】日常的に電池をかなり使うので、 予備の Li イオン電池パックを持ち…

日常的に電池をかなり使うので、 予備の Li イオン電池パックを持ち…

日常的に電池をかなり使うので、
予備の Li イオン電池パックを持ち歩いていますが、
結構、自然放電を感じます。 しばらく置いておくと、
電力の残量が減っています。 それでl、こんな、 1mA でフローティング充電したらどうか、
と思ってますが、 どうでしょうか?
抵抗を10 kΩ にして、
充電電流を 10mA にした場合はどうでしょうか?

アンサー

貴方が感電する未来しか見えない....
◆Liイオン電池はそんな物では充電出来ません。
専用の充電器が必要です。
半端整流している時点でアウトですね。
小学生の電気知識ですよ。
半端はこっちが面白い
◆どうでしょうかね。
鉛電池ならそれでいいけど、リチウムは結構気難しいらしいよ。
100%充電はダメらしい。
その手前で止めるのがいいみたい。


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【2018年最新】化粧直しのやり方が分からなくて適当なんですけどこのやり方でもOKで…

化粧直しのやり方が分からなくて適当なんですけどこのやり方でもOKで…

化粧直しのやり方が分からなくて適当なんですけどこのやり方でもOKですかね?? ちょっと化粧が汚くなってきたなーと思ったら、
①メイク落としシートで鼻とほほとくちの化粧を落とす(おでこが気になる時はおでこも)。
②日焼け止めを化粧を落としたところに塗る。
③リキッドファンデーションならリキッドファンデーションを、クッションファンデならクッションファンデを塗る。
④スポンジかティッシュで余分についたファンデを取ってポンポン馴染ませる。
⑤リップを塗る

アンサー

メイク落としシートではなく、コットンに乳液をふくませてふき取るのがいいと思いますよ。
でもそれだけやると時間かかりませんか?
もっとささっとできるようなものがあるといいと思います。
時間や持ち物が気にならなければそれで全然いいですが…。
私はティッシュで押さえてから、パウダーかパウダーファンデでおさえるだけですね。


質問タグ:リキッドファンデーション,クッションファンデ,おでこ,鼻とほほとくち,やり方,パウダーファンデ,メイク落としシート

【PS4】高2女子です。 学校に化粧していきたいです。 もちろん土日にする濃い…

高2女子です。 学校に化粧していきたいです。 もちろん土日にする濃い…

高2女子です。 学校に化粧していきたいです。
もちろん土日にする濃いメイクじゃなくて、バレない程度です。今のところ アイプチ(テープ)は担任にバレたのは やり始めてから十ヶ月後でした。(今の担任じゃないですが、) ファンデも顔全体じゃなくてポイントでつけててまだバレてません。
今の担任の前ではまだ アイブロウペンシルで涙袋とタレ目の線を描く程度しかしてないです。
割と先生たちは気付きません(周りにそういう子が居ないので意識してないのだと思う)
一応私立の進学校でバレたら多分面倒な事になります。友達が日焼け止めをファンデ代わりに塗ってったら即バレして、保健室で落としてこいって言われてました。(確かにバレバレだったけど、)
生徒指導、親に連絡までにならなければいいです。
一番バレたくないのは親なので。
この状況で 、カラコン(着色直系12.9のユーザーセレクト スタンダードブラウン) をつけたらどうなると思いますか??カラコンバレたら一般的には外せって言われて怒られて終わりになりますかね?

アンサー

その状況でカラコンをしたら多分やばいですね。着色直径が小さいのは遠目から見たら分かりませんが、近くで見ると分かる人にはわかると思います。
なのでバレるのが嫌ならしない方がいいと思います。
私の学校はメイクをしてる人が割といるのですが、服装検査などでその人たちはよく注意されています。私も学校にメイクをして行きたいのですが、それを見ていると注意されたり呼び出しが面倒くさいので我慢しています。あと成績にも響いたら嫌なので。
なので、私は学校で我慢している分、遊びに行ったりする時にメイクしたり、休みの日や学校から帰ってきた後にメイクの練習や研究をして楽しんでいます。
参考になれば嬉しいです(^^)
◆カラコンは見ればすぐ分かります。少しでもマシにしたいのも分かりますが今程度のメイクで留めておいた方がいいです。これくらいなら、と少しずつ濃くしていくうち注意対象になり、かと言ってメイク後の顔に見慣れてすっぴんでは行けないと思うようになると思います。周り見てみてください。ブスなんていくらでもいますよ。
◆なんのために学校へ行っているんですか?
化粧を披露したいの?放課後でいいじゃん。
カラコンはバレますよ。親に連絡が行くでしょうね。


質問タグ:カラコン,バレ,ファンデーション,アイブロウペンシル,担任,メイク,着色直径

【知らないと損】アンダーヘアの処理について。 私は旦那に出会うまでアンダーヘアとい…

アンダーヘアの処理について。 私は旦那に出会うまでアンダーヘアとい…

アンダーヘアの処理について。 私は旦那に出会うまでアンダーヘアというのを処理したことがありませんでした。
旦那はパイパンが好きです。
処理するよう言ってきます。
子供がいる前は気が向いたらやっていましたが、
生まれた今はほとんどしていません。
処理していた頃は、ハサミやカミソリで整えたりしていました。しかし、生えてきてチクチクするのがすごく不快でだんだん処理するのが嫌になってしまいました。最近女性の鍼灸師の方にお世話になっており、産後の体型戻しのため定期的に通っています。
下着姿で施術を受けるのですが、下着の隙間からヘアが見えてしまうため処理をしようと決意しました。
友人は医療脱毛をやっているのですが、激痛といっており、なかなか踏み切れません。自身もワキ脱毛をしており、この痛みは経験しています。
女性の方へ質問です。
チクチクしないシェイバーや処理法があれば教えてください。みなさんはどうされていますか??

アンサー

男性ですが回答します。
熱で焼き切る商品もありますが、多少チクチク感は軽減される程度です。
どの程度の範囲の処理が必要なのかわかりませんが、毎日剃るか毛抜きなどで抜いてしまうかが一番簡単でしょう。
◆下着姿で鍼灸???
アウトじゃない?
あ、釣りね?
◆私は毎日彼氏に剃毛して貰ってます。
シェービングクリームがわりに私の愛液やオリモノ、彼氏が膣内射精して逆流して来た精子を使って楽しんでますよ。


質問タグ:シェーバー,アンダーヘア,処理法,パイパン,カミソリ,シェービングクリームがわり,毛抜き

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