骨盤ダイエット

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骨盤矯正は歪みを直すものであって、細くはできないでしょうか?現在

骨盤矯正は歪みを直すものであって、細くはできないでしょうか?現在ダイエット頑張ってます。痩せ気味の体型ですがウエストが横に広く骨盤が広いからかなと思いました。 最近骨盤のゆがみがどうとかこうとか言われていますが、少なくともダイエットと...
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これは歩き方が変でしょうか? 歩いているとき1日2回以上は右足の内側

これは歩き方が変でしょうか? 歩いているとき1日2回以上は右足の内側のくるぶしに左足が当たります。(朝の登校中にふと思いました。前から当たってたけど最近気になり始めました) これは 骨盤が曲がっているのでしょうか? たまに足がかくんとなりま...
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産後1年経過後のリフォームインナー着用について。 産後のリフォーム

産後1年経過後のリフォームインナー着用について。 産後のリフォームインナーの購入を考えておりますが、初めての出産から1年が経過しており、今から着用しても効果は期待できるのでしょうか 。 今、購入を考えているのは、以下の2つのどちらかです。 ...
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産後の体重! 現在第二子妊娠中のです。現在、妊娠31週で妊娠前からの

産後の体重! 現在第二子妊娠中のです。現在、妊娠31週で妊娠前からのプラスは3キロくらいです。 切迫早産で自宅安静なので筋肉が落ちているため体重の増加が穏やかなだけかもですが。。。 しかし第一子のときに、母乳なら勝手に痩せると思って好き勝手...
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デブ貧乳って痩せたら綺麗な体型になりますか? 私はまさに今その体型

デブ貧乳って痩せたら綺麗な体型になりますか? 私はまさに今その体型なんですけど肩幅が広くガタイがいいので痩せても華奢な細身にはなりきれないのだろうなと思うとダイエットが嫌になります。 そういうのはやってから考えろって自分でも思うんですけどい...
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産後ダイエットについて。 産後10ヶ月です。毎日子どもとお散歩して

産後ダイエットについて。 産後10ヶ月です。毎日子どもとお散歩しています。抱っこ紐でお散歩する時とベビーカーでお散歩する時とあります。抱っこ紐している状態だと負荷がかかりダイエットに良いとみたのですが、ベビーカーでのお散歩は母親の私にとって...
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シニア世代の女性です。 おなか、おしりが大きくなり見た目もひどく膨

シニア世代の女性です。 おなか、おしりが大きくなり見た目もひどく膨れてきています。 なにか凹ませる方法ありましたら、教えてください。 1日5分でウエストマイナス5cmといういかにも怪しい謳い文句付きの骨盤ダイエットがあります。 私も試...
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10代女子です。 腰辺り(骨盤?)をも細くする方法ってないですか? あ

10代女子です。 腰辺り(骨盤?)をも細くする方法ってないですか? あったら教えてください!!お願いします!! 腰肉、腰アブラを落とすダイエットピラティス! 1. 足を立膝にして腰幅程度に保ち、背筋をまっすぐ伸ばして両手を胸の前で重ね...
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反り腰で腰痛なので姿勢を正しています。 ダイエット目的ではありませ

反り腰で腰痛なので姿勢を正しています。 ダイエット目的ではありませんが健康の為に夜に20~30分歩いています。 歩くときに、反り腰にならないようにしてお腹に力を入れて歩いています。 力を入れる・・・へこます感じです。 そしたら腰辺りが痛く重...
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辛いです ずっと摂食障害で、約1ヶ月前に本気で治そうと、避け続けて

辛いです ずっと摂食障害で、約1ヶ月前に本気で治そうと、避け続けてきた炭水化物を食べ始めたり、体重測定をやめようと心がけたりしてきました。 私は、拒食気質が強いらしいのですが、1ヶ 月前より約5キロの体重増加で、苦しくて堪らないです もう、...