【問】美意識。アンチエイジング。スキンケア。 「もっとこうした方が良いよ…

【問】美意識。アンチエイジング。スキンケア。 「もっとこうした方が良いよ…

美意識。アンチエイジング。スキンケア。 「もっとこうした方が良いよ…

美意識。アンチエイジング。スキンケア。 「もっとこうした方が良いよ!」とかあれば教えてください。
私は20代の後半の女性です。
顔立ちは、ちょっと不細工ですが、美容整形する気は0なので、この顔のままで、なんとか勝負するしかないです。
クレンジングは、7年間くらい、基本的にはずっとクリームタイプの物を使っています。
たまに、疲れてる時だけ、拭き取りタイプで落として、水ですすいでます。
洗顔は、牛乳石鹸です。
プロから教えてもらって、肌質的にピーリングが合わないので、セルフピーリングはしてません。
最近の顔のスキンケアは、
化粧水は、アベンヌのディープモイストローションを使っていて、
美容液はhaku、
アイクリームは、エレクシールです。
乳液は塗っておらず、
たまに乾燥した時だけ、その箇所だけに、ヴァセリンを塗ってます。
あとは、気が向いた時に、1枚100円くらいのパックをしたり、
顔用のリファでコロコロしたり、
クマ取りシートを目元に貼ったりしています。
完璧には出来てないですが、
外出時はなるべく、顔と、体の露出してる部分に日焼け止めを塗ってます。
ボディクリームは、ピジョンのボディクリーム(マタニティ用)か、
ちふれの青の美白用乳液の、どちらかを体に塗ってます。
体も、時々、リファでコロコロしてます。
大した肌トラブルは無いですが、
加齢による、たるみとクマと小じわや小さなシミは気になります。
湯船に浸かるのは、週3?4回です。
シャンプー、トリートメントは、美容室で美容師さんに選んでもらった物を使ってますので、
髪の調子だけは、絶好調です。
週1?2回、ジムに通って、
週1回、ヨガに通ってます。
食事は、なるべく自炊して、野菜とか果物とか切らさないようにして、ジムでトレーナーから言われてるので、タンパク質を欠かさないようにして、プロテインも飲んで、
なるべく主菜、副菜、主食、一汁にするようにして、
ビタミンCのサプリメントを飲んでますが、
それ以外、あまり細かくは気を遣えてません。。。
すごく最悪な事ですが、
お菓子を食べたり、お酒を飲んだり、夜更かしも多いので、それは美容に悪いと、
自分でも思いますが、止めれないです。。
そんな感じなので、運動習慣があるわりに、152㎝53キロと、ちょっとぽっちゃり体型ですが、
体重の事は自分は何故かさっぱり気にならないんです。
他の女性みたいに、気にした方が良いのは、分かってますし、気にしてみたいものですが、
なんか自分の中で、不思議なんですが、そこに焦点がいきません。。
ファッションは、お金がないので、全部プチプラですが、ファッション雑誌を見たり、
毎シーズン買い物に行って、何度も試着して、
着痩せする服を選んでます。
高校までは、美術デザインの勉強をして、10代のうちは美術モデルもして、美術系の人に関わっては居たので、(←関係ないかもしれませんが)
色やシルエットは、大きくは外してないと思います、汗
お洒落な人からしたら、めちゃくちゃダサいと思いますが、
片田舎に住んでるので、
そんな感じでも、女の人かからは、格好を「可愛い、女の子らしい」と褒められます。
男性から褒められないので、男性受けはしてないんだと思います。
自分が精神病なので、もしかしたら、凄いチグハグな格好な可能性もあって、
そこを自分で冷静に見れなくて、
自分でちゃんと身嗜みが出来てるかは、分からないです。
もしかしたら、褒めてもらえるのも、薄っぺらな社交辞令と嫌味かもしれないです。
母親に、自分の格好が変じゃないか、聞いたりしますが、「大丈夫よ」「可愛いじゃない」としか、言われません。
母があまり格好に気を使うタイプじゃないので、そう言われても、不安は消えません。
今の所は、「肌がきれい」「若く見える」と、行く先々で男女問わず色んな人から言ってもらえて、
年上も年下も、男性が寄ってきますし、
好きと言われたりもしますが、
30代、40代になった時に、
自分が綺麗で居られるタイプなのか、まだ分からないので、不安です。
自分の母親よりも、年上なのに、美魔女みたいな、若々しく綺麗な女の人が、身近に居て、憧れてますが、
いわゆるおばちゃんって言われる、女性も居るので、、
自分は、どうなるのかなって、すごい気になります。
ちなみに、母親は、おばちゃん系なので、遺伝の面で、自分の将来が不安です。
歳を重ねても、容姿を褒められたいし、
男性からもチヤホヤ構い続けられたいです。
結婚したり、彼氏を作る気は0です。
そうゆう罰というかルールを自分に課してます。
好きな人が出来て、仮に両思いになれたとしてもです。
ですので、色んな男の人から好意的に見てもらって、二人で遊んでくれるような男友達が居る事が、この先ずっと必要なんです。
年齢を重ねても、綺麗でいる為にはどうしたら、、
どういう努力が必要でしょうか?
ちなみに、境界性人格障害で、病院に通ってます←汗。

アンサー

綺麗で居たい気持ちは分かります。
貴方より上の世代ですけど汚いより綺麗に見らえたいです。
でもキリがないのも確かです。
自分が楽しく感じていないと精神的には1番悪いですよね。
楽しめてますか?
容姿だけでも男の人はチヤホヤしてはくれないです。
中年以降は綺麗な人より面白い親しみやすい人が受けが良い様に思います。
私が出来て居ませんけど。
表面的なケアだけでは駄目です。
食事や睡眠や環境や生きがいがある人が綺麗です。
食事が如何でも良いと考えると年齢重ねると肌は汚いです。
化粧品より食事や睡眠や運動して汗をかくのも大事です。
お互いに自分磨き頑張りましょうね。
考えすぎて暗い顔が1番美容には悪いですよ。
◆年齢によってケアの化粧品が合わなくなっているのでは
ないでしょうか。
日本製で、歴史と実績がある、
ドモホルンリンクルの無料お試しをおススメします。
個別に買うと少々お高いですが
無料お試しでお肌に合うものだけを選ぶことができますよ。
こだわりの8アイテムだけで完結します。
こちらから無料お試しができます。
◆美容に必死な方って30歳を超えたくらいから途端に見苦しくなります。遺伝的に優れておられても40歳を迎えて美容美容という方は本当に見苦しいです。
ご自分が心から好きな趣味があったり、仕事が一流で皆から頼られているような方こそ、30歳を超えてもどんどん美しくなります。
美容やダイエットばかりの方は、本当に「魔女」か「若作りのお化け」にしか見えません。


質問タグ:ビタミンC,牛乳石鹸,美魔女,リファ,全部プチプラ,ドモホルンリンクル,無料お試し

【納得!】心に引っ掛かる恋 30歳男社会人です。 現在は東京(仕事でこれから短期…

心に引っ掛かる恋 30歳男社会人です。 現在は東京(仕事でこれから短期…

心に引っ掛かる恋
30歳男社会人です。 現在は東京(仕事でこれから短期間のみ東北)ですが、2年ほど前まで大阪の支店で働いており、ときたま美容室のモデルをしていましたが、ある撮影会でもの凄く タイプな女の子と出会いました。
色白で整った可愛らしい顔にほんわかした優しい雰囲気、スレンダーなスタイルで尚且つ他人への気配り、思いやりがあり私は今までにないぐらい彼女を本当に好きになりました。
あの子が気になると他の女性モデルに相談したところ何故か「あの子は辞めたほうがいい」と言われました。理由を聞いても教えてもらえませんでした。
その後も何回も撮影で一緒になりよく話すようになりました。仕事の話しなどをすると「頑張ってる人が好きだよ」「あなたといたら優しいし穏やかで落ち着く。自分も優しくなれる」などの言葉をかけてもらいました。
本当に優しくてこんな素直な気持ちになれたのは久しぶりというかはじめてでした。今まで付き合った人には結構いい加減なこともあったので。
どうにかしたいと男友達に相談したところ「やめておけ。あの子は風俗エステの店で働いている」と言われました。
その店を調べたところ、店のナンバーワンでした。
もの凄く驚きました。見た目、性格、服装など私が思い浮かべる風俗嬢とかけ離れていたので。
何故やっているのか、上記の女性モデルに本人が何故風俗をしているのか聞いたところあいまいに「家族のため」と言われました。
私が気になった子はその後風俗エステから高級風俗エステ(二週間で辞めた)、高級デリヘル(3日で辞めた、エステで本番、ヘルスプレイを求められ嫌気がさして最初からヘルスに行ったみたいです)を2015年の年末まで転々としました。
2015年末に私の東京転勤が決まりました。と同時期に彼女が風俗業界から上がることになりました。
そして最後に二回デートすることになりました。
デート中に彼女から「私の事が好きだって気づいてたよ」と言われ「私風俗してたから気持ちには応えられなかった」とカミングアウトされました。
何故してたのか思い切って聞いたところ高校生の妹を卒業したら引き取らないといけない。妹は勉強は学年で一番だから大学に行かせてあげたい。私と兄弟全員両親にほったらかしにして育てられた。兄弟みんなでお金を出してお母さんにプレゼントを買ったらこんなものいらんわ!と言われた。
風俗で稼いだお金で1人でプレゼントを買ったら他の兄弟が責められた、母は飲食店始めると言って勝手に東京へ行った、父と二人暮しの妹はたまにおかしくなり妊娠したと言って泣きながら走って逃げていなくなり本人も泣きながら探しまわった事などを泣きながら言われました。正直重かったです。
二回目のデートの時には「私は目標が見つかった、不動産の営業がしたい。あなたのおかげ。人生を変えてくれた」「宅検とる。目標のある人生をおくりたい」「あなたに出会えてよかった」と言われました。クリスマスが近い事もありサンタやトナカイのケーキをもらいました。
一週間して自分の気持ちを殺して東京へ行きました。
ずっと憧れていた土地でありものすごいモチベーションで仕事することができ、営業としても結果を残し充実した2年を過ごす事が出来ました。
彼女の事は時々思い出したりしました。私自身もともと大学のミスターに参加しないかと声をかけて頂けるほどルックスはいいねと言われるほうだと思います。
友人と恋活パーティーなどに色々な女の子とデートしました(同時進行なども普通にしました。彼女を忘れたかったので)
それ以外にもいろいろな女性の方よりデートに誘われたりと楽しい毎日を送れています。
正直この子と同等のルックスの子であればいくらでもマッチング出来るなと思いました。
しかしながら一年と少し前に大阪のサロンモデル友達から彼女が風俗に戻ったとの連絡が来ました。
新しく出来た風俗店に入店したとの事でショックを受けました。本当に辞めて欲しかった。
ちなみにホームページのトップに堂々とモザイク一つかけずに顔出ししていました。
一体何があったんだと目を疑いたくなりました。
友達に彼女に会い話したいと伝えたところ「もうやめておけ」との事でした。東京なら普通の素敵な女の人が沢山いるだろうから、新しい出会いにそのお金を使え。そもそも何百人とプレイした子と付き合えるか?俺は絶対無理だねと言われました。
彼女に事情があることは重々承知でしたが、本当に辛かったです。
当時は風俗店のHPにのったモザイク一つない顔丸出しの彼女のパネルを見て泣きました。涙が止まりませんでした。
宅検は取得しようとして学校に通ったが途中で挫折したそうです。また当時は知りませんでしたが彼女は精神安定剤を飲んでいるとのことでした(風俗をしていたことが原因みたいです)なんでそこまでして?そんなにお金が大切なのか?
(補足に続きます)

アンサー

忘れるべき


質問タグ:宅建,風俗店,ルックス,彼女,風俗エステ

【マジ】美容について。 ①鼻だけ黒かったり油が多いのですが、対処法教えてく…

美容について。 ①鼻だけ黒かったり油が多いのですが、対処法教えてく…

美容について。
①鼻だけ黒かったり油が多いのですが、対処法教えてください!(黒ずみも酷いです)
②おすすめのはがすパックがあれば教えてください!また、アフターケアも教えてください !
③あなたが、美容のために気をつけていることを教えてください!
④目の下が凹んでいて、影が出来てしまいます。おすすめのマッサージや化粧水等教えてください!
⑤まつ毛のためにしてる事があればお願いします!
⑥ニキビ跡の対処法教えてください!
よろしくお願いします!

アンサー

知人のエステをしています。
①鼻の新陳代謝が悪いと思います。
スチームパッドのフェイス用で温めます。
②パックは使ったことは無く使う予定もありません。
③美容は健康の上にあり。私は健康から指導します。
均整体操で身体の歪みを治す。
各種発酵食品を多く摂り栄養を吸収し易い身体にする。
また新陳代謝アップに唐辛子の摂取を勧めています。
均整体操はYoutubeにあり立位バージョンの
均整関節体操、均整筋肉体操、均整筋膜体操の3つです。
④プラセンタのサプリをお勧めします。
ただし人によって肌がぷにぷにとなってくる部位が違うようです。
経過観察を怠らずに状況に応じて使用を調性して下さい。
唇及びその周りが特にぷにぷにしてきて喋り難くなった人も居ます。
スキンケア用化粧水は肌の成分全部入り+プラセンタがお勧めです。
商品名は出しません。
以前出していたら価格が1.5倍以上になってしまったからです。
⑤私のノータッチの部位です。
⑥新陳代謝アップです。
スチームパッドのフェイス用または「あずきのチカラ」お腹用をニキビ跡に使います。
唐辛子の摂取。
因みに私が知人のエステを行うようになった理由は
私が肩もみしていたら肩の脂肪が落ちたことを発見した人がいて
お腹を触れと言ってきてから始まりました。
気が付いたらどこの脂肪でも落とせます。
触った場所の新陳代謝をアップするほどの温かい手だったのです。
火傷のバリバリしたケロイドも触るとスベスベに。
これらが改善する経験から新陳代謝の低下が肌荒れ、脂肪がつく、色黒、シミ、シワ、皮膚の弛み、など様々な悪影響を引き起こしていることに気が付きました。
今の私のエステスタイルは親指にスキンケア用の化粧水をつけて軽くなでるだけです。
皆さんには触る部位と手を温めて行うように言っています。
温めグッズを使うか風呂上がりですね。
なお自分の顔とはいえ、顔に手を入れる時には十分手を消毒しましょう。
私は他人を触る前後には必ずアルコール消毒します。


質問タグ:対処法,アフターケア,美容,まつげ,ニキビ跡,新陳代謝,スチームパッド

【極悪】筋トレやダイエットに詳しい方、教えてください。 5月からほぼ毎日30…

筋トレやダイエットに詳しい方、教えてください。 5月からほぼ毎日30…

筋トレやダイエットに詳しい方、教えてください。 5月からほぼ毎日30分?1時間の筋トレをしています。
スクワット20×3セット
腹筋30×3セット
基本のプランク30秒×3セット
これは毎日やっていて、あとは気になる下半身を中心にトレーニングしています。
トレーニング後はプロテインを飲みます。
食事は以前と同じぐらいの日と、炭水化物を減らす日と半々ぐらいです。
初めてそろそろ2ヶ月経ちますが、すこっしも変化がありません。
体重、体脂肪率、基礎代謝、ウエスト、ヒップ、太もも、全て変わりません。
変わったことと言えば、今日50mぐらい走ったのですが全く息が切れませんでした。
以前なら20mで疲れてたぐらい体力がなかったのですが。
だから変化があるといえばあったんですが、やはり見た目や体重が変わらないので辛いです。
ジムに行く時間はないのですが、何をどうするべきでしょうか…

アンサー

痩身の重要度は
食事制限>>>>筋トレ>>有酸素運動です。
30分の筋トレで消費したカロリーはプロテインのカロリーでほぼ相殺されて痩せられないのでしょう。
食事を、たんぱく質維持で、脂質と糖質を減らし、一日の摂取カロリーを1500kcal位にすれば3ヶ月くらいで60kg位になれるはずです。
あと部分痩せは出来ないですし、筋トレでは上半身の大きな筋肉も鍛えた方が良いです。
あと上半身は自重でも良いと思いますが、スクワットはダンベルを持った方が良いですよ。
元々、私たちは歩いたり階段を上り下りしたりしている間、足で自分の体重を支えているので、自分の体重ままではたいした効果は見込めません。
◆やはり食事制限が最重要なんですね…
甘かったです。
炭水化物も糖質も大好きなのが悪いですね。(量は人並みなんですけどね泣)
でも数字をはっきり見せて頂いて、3ヶ月後には60kgに!なんて具体的に計算して頂けたのですごくやる気が出ました!
他の回答を読んで、筋トレは無意味だったのかと落ち込んでましたがそうでもないですか。
ダンベルは前から欲しかったので購入したいと思います。
詳しくありがとうございました。がんばります。
◆ブレダです。
逆にその程度の運動でどうして痩せると思ったの?
元が巨デブなら目に見えて変化するかもしれないけど、標準よりちょいデブぐらいならそれで頭打ちでしょう。
もちろん、プロのアスリートがやるようなハードなメニューなら話は別ですが、そんな環境もモチベーションもないでしょ?
あとは食事や生活スタイルを見直して、数年がかりの長期スパンでやっていくしかありません。
◆変化が無いという事は維持できているという事であり、これも1つの変化ですよね。
貴方は今迄変化してきて太ってしまったのですから、維持できているという事なら十分な変化だとは思います。
まずこの事実を認めて受け入れる事が大事ではないでしょうか?
痩せる方向に変化させたいなら、ここからプラスαが必要になってくるのかなとは思いますが。
◆肥満でもない限りダイエットの体重は食事管理、体型は運動、有酸素は少し体重に影響する
69kgだと肥満と標準の境なので運動だけで体重が減るのは難しい
食事はカロリーではなく栄養で考える、纏められたものを張っておきます
憶測だと食事減らした分=プロテインになっているのかもしれません
◆ダイエットの9割は食事制限なんです
なので炭水化物を減らし、タンパク質を増やし、寝る3時間前には食事を終わらせるようにしましょう
あと痩せたいなら(結果を早く出したいなら)有酸素運動が効果的です
◆トレーニングの頻度は素晴らしいですね!!
アラサーで身長169センチ体重69kgですと
減量するには?1767kcal以下で
たんぱく質138g炭水化物193g脂質49g
を目標にしていくとうまくいくと思います。
勝手に計算させていただきました。
ぜひとも参考にしてください!


質問タグ:筋トレ,プロテイン,プランク30秒×3セット,基礎代謝,体脂肪率,有酸素,ダイエット

【問】高校生で夏休みの日本史の課題で、江戸の食文化について学ぼうと思う…

高校生で夏休みの日本史の課題で、江戸の食文化について学ぼうと思う…

高校生で夏休みの日本史の課題で、江戸の食文化について学ぼうと思うんですが、いいフィールドワーク先はありますか? 候補として2つ上げないといけなくて、1つは浅草のどじょう鍋が食べられる「駒形どぜう」を考えているのですが、あと1つどこかありますか?

アンサー

江戸の食文化。
外食産業が盛んになったことを研究したらどうでしょう。
蕎麦、うなぎ、鮨、天ぷらなどを屋台で提供して、外で働く人たちが今でいう”ファストフード”として重宝し、江戸の生活全体の変化にも貢献しました。
昔からの蕎麦屋さん、うなぎ屋さん、寿司屋さん、天ぷら屋さんなどを取材させてもらったらどうでしょう。
東京の老舗。
☆日本蕎麦の三大系統「更科蕎麦」「藪蕎麦」「砂場蕎麦」
☆鰻屋
☆寿司屋
☆天ぷら屋
◆店名は失念しましたが、今でも「仕事をしたネタ」のみを出している
江戸前のお寿司屋さんがあるそうです。
名店・老舗関係はお代が嵩みそうですがその辺は大丈夫ですか?
◆しし鍋 ももんじや


質問タグ:駒形どぜう,どじょう鍋,食文化,いいフィールドワーク先,江戸,天ぷら屋,ファストフード

【危険】お肌の悩み。35歳 化粧崩れで悩んでいます。 以前も質問させて頂いた…

お肌の悩み。35歳 化粧崩れで悩んでいます。 以前も質問させて頂いた…

お肌の悩み。35歳
化粧崩れで悩んでいます。
以前も質問させて頂いたのですが、顔のTゾーンと鼻周りの脂がすごくて、ファンデーションがすぐよれてしまいます。
すごくテカっていて、お昼 休みにあぶらとり紙で脂をとって、またファンデーション(パウダー)をつけているのですが、夕方にはまた化粧が崩れています。。
乳液をつけていないから、とアドバイス頂き、乳液をつけてから下地を塗り、ファンデーションを塗るようにしましたが、あまり効果がありませんでした。
こんなに皮脂の分泌がひどいのは、何が理由でしょうか?
ちなみに、月1でフェイシャルエステに通って、お肌には気を使っています。
よろしくお願いします。

アンサー

乾燥しているのかもしれませんね。
朝時間があれば、鼻だけコットンパックしてしっかり保湿してみては?
また、あぶらとり紙は皮脂を取りすぎるのでティッシュで軽ーく抑える程度でいいです。
メイクの上から使えるミスト化粧水もいいかもしれませんね。
あと、皮脂の分泌が盛んになるのは男性ホルモンの仕業です。
男性ホルモンは交感神経が優位になると出ます。
ストレスが原因でも交感神経が優位になります。
思い当たる節があれば、皮脂の分泌はそれに繋がっている可能性もあるということですね。
◆皮脂分泌量は個人差あると思いますし、生活面や食面、精神面や、季節とかでも変わります。
たしかに、皮脂過剰だからといってスキンケアのなかで、乳液やクリーム系はあまりつけたくなかったりしますが、たっぷりとまでは言いませんが、手に残った量程度でいいのでつけた方はいいと思います。
スキンケアに使うものはなるべく油分が少ないものや、皮脂抑制に効く成分が配合されているものを使ったり。有名なのはビタミンC誘導体など。
私は一度ビーグレンのCセラムを使ったことがありますが、それはテカリや、毛穴などに効くものです。実際には、毛穴は目立たなくなり、黒ずみも薄くなったりテカリも気持ち抑えられてるかなって感じでした。
参考になれば幸いです。


質問タグ:ファンデーション,あぶらとり紙,乳液,化粧崩れ,フェイシャルエステ,皮脂,ビタミンC誘導体

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