【知らないと損】ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。 今ま…

【知らないと損】ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。 今ま…

ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。 今ま…

ライザップ RIZAP わたしは現在25歳、身長159cm 体重57kgです。
今までの体重の経緯をいうと、高校生で一番痩せていた頃では体重46kgでしたが、下半身デブなので上半身は痩せていて脚は太いかんじでした。22歳から仕事を始めて50kgから54kgの体重でしたが、現在退職して2ヶ月、57kgです。もうお腹周りは脂肪だらけ、脚はブヨブヨでセルライト、二重アゴ、人生でこんなに太ったのは初めてです。見た目はデブではないですが、服を脱ぐとすごいです。。
(高校生の頃から身長は変わっていません)
とにかく筋肉がなくてぷよぷよです。
そして夏までに痩せたいです。
そのためライザップに通おうか本気で悩んでいますが、わたしのようなデブではないけど痩せたいという人も、ライザップに通わせてもらえますかね?また、費用や主なトレーニング内容も知りたいです。
あと、わたしのような身長に対しての体重の場合、どのくらいの期間通う必要がありそうですかね?
ちなみに目標体重は45kgですが、特に下半身痩せしたいです。
お願いします。

アンサー

ライザップはどちらかというと
内臓脂肪がついた中高年におすすめ
皮下脂肪型肥満の若い女性には
費用がもったいない気がします
家から通いやすいスポーツクラブに入会しましょう。
エアロビクス
ヨガ 水泳 などの選択肢もあり
ます。
別料金でライザップのようなパーソナルトレーニングや
食事・運動管理をお願いすることもできます。
(ライザップセッション一回分の費用は
スポーツクラブの月会費とほぼ同額)
◆今年の夏には間に合いません
◆費用のみの話しですが
2ヶ月で50万だった
と友人は言ってました
コースによると思いますが
安くても十何万はかかると思います
しかも何かの勧誘が酷かったみたいです
その友人は
2ヶ月で7キロくらい落としたみたいですが
その程度なら50万出すのもったいないですね
普通のジムの方が安いですよ


質問タグ:ライザップ,ジム,下半身,体重,身長,ぷよぷよ,ライザップセッション一回分

【ビックリ】ゴルフがまったく上手くなりません。 年齢40代前半、身長は178c…

ゴルフがまったく上手くなりません。 年齢40代前半、身長は178c…

ゴルフがまったく上手くなりません。
年齢40代前半、身長は178cm70kg。部活など本格的なスポーツ経験は、特にありません。ヘッドスピードは42前後だと思います。 ゴルフを始めて5年、ティーチングプロからマンツーマンで指導を受けて2年になります。ラウンドは3年前よりほぼ月一で、同じコースを回っています。
1年ほど前、ようやく100を切れましたが、最近はまた逆戻りで100前後をウロついています。調子が悪かったり、苦手なコースに行くとダボペースの108くらい叩きます。
練習は週に2?3回打ちっ放しで2時間、家ではパターマットで週に3?4日は30分ほど転がしています。地面からのアプローチ練習や芝でのパター練習も、月数回は行っています。
それでも(1)ショットが不安定、主にフック、チーピン。それを嫌がってのスライス、シャンク。
(2)アプローチでのミス。ダフリトップ。上手く打てても距離感が合わない。
(3)パットが下手。寄らない、入らない。40パットくらい平気で打つ。
といった感じです。
プロに習って、スイング自体は少しは良くなったかな、と思いますが、それがスコアに繋がっているとは言えない現状で、正直メンタル的にも行き詰まっています。
漠然とした質問で申し訳ありませんが、何か打開策がありましたら、アドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

アンサー

ゴルフ歴5年で、悪くてダボペース。
十分じゃないですか。
チーピン、フック、スライス、シャンク、アプローチ寄らず、40パット。
これでダボペースなら、1ホールに必ずいいショットが1、2回は出てるという事ですよね。
発想の転換です。
いいショットが出てるんですから、実力は有ると思います。
それが、力みだのなんだで、ミスショットが生まれるんじゃないでしょうか?
ドライバーは、飛ばさなくてもいいや。
セカンドは、乗らなくてもグリーン近くまで行けばいいや。
アプローチは、とりあえず乗ればいいや。
パットはオーケーまで寄ればいいや。
これでボギーペースの45。90です。
そんなにうまくいけばいいのですが。。。
こんな感じで楽に打てば、結果は後からついて来るんじゃないでしょうか?
自分にも言える事ですけどね。
◆そうですね。今もゴルフ歴30年以上という方々と回ってますが、スコアで10打も違わないわけですから、それで上出来かもしれません。
ショットも攻め方も、気持ちの余裕を持ったほうが良いのかもしれませんね。
ありがとうございます。
◆1、フック(チーピン)嫌がらない。
持ち球としてとことん昇華させて武器にする。
2、練習場で練習するのこれですよ。
ふり幅、強さ勉強できます。
ゴルフは手前から!
3、40~35を目標にしましょう。それで100切りは可能かと。
◆まずテイーチングプロをやめましょう
お金も無駄です。
3年とか長すぎますよ
3か月で上達させられないなら外れです
真っすぐ打てない時に真っすぐ打とうとするのは逆効果です
まずフックで強い球を打つ練習が効果的かもしれません
要するにフックでもスライスでもどちらでも意図的に打てば真っすぐ打つにはどうすればいいかわかります。
パットは個人差がありますね
一つ言えることはパットも芯を食わないといけません
これも方向性や距離感にとらわれすぎると疎かになります。
芯を食う練習にしばらく専念してはいかがでしょうか?
◆首から上を、上手に使えてへんのとちゃいますか。
例えば40パットの原因を把握していますか。
1)5mで2m外す
2)傾斜や距離を読むのが苦手
3)ショットやアプローチが苦手で、3パットもやむなしの遠い所にばかり乗せている
1)の対処にパターマットは幾らか有効でしょうが、2)や3)にパターマットは効果がありません。
私の友人にも、ドライバーで悩んでいる人がいます。練習場ではそれなりに打てます。しかし、コースに行くと、10cmでも前に打ちたいと、わざわざ前足下がりやつま先下がりになる場所を選んでティーを刺し、案の定、スライスしてOBにします。
ほんで口にするのは、『ドライバーをもっと練習せなあかん!』です。ほんまは、ティーグラウンドの見方を練習せなあかんのに。
レッスンも練習も、スコアアップの為なのか、練習場シングルになる為なのかを今一度考え直したらええんちゃいますか。
とにかく、頭を使うことが肝心です。
◆40パットじゃスコアにならないでしょうね。
目指すのは30パット以下です。
パターマットでの練習も
出来れば毎日、連続で30球入るまで
やめないとかがいいですよ。
あ、、、最初は連続15球くらいからか。
◆月1ラウンドが少な過ぎです。
週1ラウンドにしたら半年で90は切れます。
週2ラウンドなら練習なしで80は切れますよ。


質問タグ:ティーチングプロ,チーピン,ダフリ,パター,アプローチ,パッド,テイーチングプロ

【いいね】除毛クリームについて こんにちは。私はアラサーの男なのですが、お尻…

除毛クリームについて こんにちは。私はアラサーの男なのですが、お尻…

除毛クリームについて
こんにちは。私はアラサーの男なのですが、お尻の毛が濃くて凄く気になります。自分で剃るのも難しいですし、脱毛も金銭的な問題でいけません。 なので除毛クリームを買おうと思うのですが、あまり詳しく知らないので不安が大きいです。
そこで質問なのですが、除毛クリームはどれくらい肌に負担があるものなのでしょうか?どれくらいの頻度で使うものなのでしょうか?また、おすすめの除毛クリームはありますか?
回答よろしくお願いします。

アンサー

私は有名 メーカーの商品で
赤くかぶれたことがあります(^^;
腕ですが。。
考えてみれば 毛を溶かすのですから
皮膚にダメージが あるのです。
どうしても気になるならレーザーで
永久脱毛をオススメします(^^)
費用はかかりますが
ムダ毛に悩まされることが無くなりますよ(^^)v
◆除毛クリームを使っても伸びてくるので、2・3日もすればチクチクしてきますよ。


質問タグ:除毛クリーム,アラサー,頻度,お尻,脱毛,ムダ毛,レーザー

【損得】頬の毛穴の開きが気になります。50代。女です。 エステのイオン導入、…

頬の毛穴の開きが気になります。50代。女です。 エステのイオン導入、…

頬の毛穴の開きが気になります。50代。女です。
エステのイオン導入、下地化粧品、基礎化粧品、どういうもので対策を取るのが良いでしょうか? 一年前にはイオン導入を月に2回やっていました。
効果があるのかな?と半信半疑でしたので、止めてしまっていました。
やはりイオン導入、オーロラ等をするのが良いでしょうか?

アンサー

エステは所詮エステ、自分でやるよりも良いっと言う程度
本気なら美容皮膚科でレーザー治療ですね。
私は今、ジェネシス+ライムライトをやってますが、3回目の施術で肌が向上してきました。
毛穴なら、タイタンかフラクショナルレーザで治療した後にイオン導入するのが一番効果的だと思います。


質問タグ:イオン導入,オーロラ,はりイオン導入,下地化粧品,基礎化粧品,フラクショナルレーザ,ジェネシス+ライムライト

【納得!】はじめまして ブラジリアンワックスについてお尋ねします。 パイパン…

はじめまして ブラジリアンワックスについてお尋ねします。 パイパン…

はじめまして
ブラジリアンワックスについてお尋ねします。
パイパンにした場合
何ヵ月位したら
元の状態に戻りますか?
他の脱毛についてどうですか?

アンサー

ブラジリアンワックスでハイジニーナにしたとしても、早ければ次の日から毛は生えてきますよ。
あなたの毛周期にもよるのですが、4週間もしたら全体的に生えそろって来ると思います。
約2年間、1ヶ月から1ヵ月半くらいのスパンでハイジニーナにしていました。
永久脱毛は後悔するかもと思っていたからです。
毛がなくなってスッキリはしますが、ワックス直後はやはり赤みが出るし、鳥肌みたいにぶつぶつになりやすかったですね。
そして、2年間通い続けて「もう、毛、無くても良いのかも…」と思い始めて、半年くらい前からフラッシュ脱毛に切り替えました。
フラッシュ脱毛も永久脱毛ではないですが。笑
◆元の状態というのは毛の長さと濃さという事でしょうか?
ワックスやテープなどで抜いた場合は、新たに毛が生えてくるまで2週間程度です。
そこから新たにワックスやテープを使って除毛出来る程度の長さになるまでには1ヶ月以上かかります。


質問タグ:ブラジリアンワックス,ハイジニーナ,パイパン,ヵ月,脱毛,フラッシュ脱毛,ワックス

【悲報】エステやビューティーサロン、化粧品系会社の社員や代表者の方達に美…

エステやビューティーサロン、化粧品系会社の社員や代表者の方達に美…

エステやビューティーサロン、化粧品系会社の社員や代表者の方達に美魔女が多いのは職業柄では当然でしょうか?

アンサー

そう思います。テレビで美容外科院長が容姿で採用してるって公言してましたから。
美の基準も大分違うので例えばいじりにいじった顔をきもいとおもうとか、美白はいいけど真っ白な顔に真っ赤な口紅で怖いと思ったり、目が極端にでかすぎで怖いとかですね。
そう言うのを見てわたしもなりたいからってひともいるのは事実ですが。地味な人だと寄り付かないとか。
◆当然ですね。
汚肌の方の化粧品なんて買いたくもありませんから。


質問タグ:美魔女,職業柄,ビューティーサロン,代表者,化粧品系会社,美容外科院長,口紅

【極悪】法律やお金のことに詳しい方へ質問です。 エステサロンに通っています…

法律やお金のことに詳しい方へ質問です。 エステサロンに通っています…

法律やお金のことに詳しい方へ質問です。
エステサロンに通っています。
はじめに5万円分カードを購入しておくと、1回の価格が安くなると言われてカードを購入しました。
(プリペイドのよう なものです)
カードから毎回使った金額分のポイントが引かれるのですが、来月から価格が変わると言われました。
はじめに聞いていた価格よりも、割引率が低くなり割高になります。
途中で受けていた安いコースが無くなって高いコースしか受けられなくなったり、割引率が低くなったり、これは特定商取引法違反にならないのでしょうか?
できればはじめに聞いていた価格で続けたいと思っています。

アンサー

ん~・・・
むずかしいねえ
そのカードが5万円で購入できるカードで、実際使えるポイントが55000円分あるみたいな、あと、そのカードを使えばコースも特別価格みたいになるみたいなことでしょうか
ただ、そのカード自体の使えるポイント数は最初の説明通り、きちっとあるんですよね
そのカードを購入する特典として、明確にそのコースがいくらで受けられますとされていたのであれば債務不履行だけど
そのカードを使うと、現状の店のシステムだとこのようにお得ですよ・・みたいなPR文句にすぎないのなら、店側は義務を負ったとまでは言えないでしょう
まあ、消費者センターに相談やねw
すいませんww
◆まあ債務不履行になっているかどうかだが、現状のシステムだとこれだけお得ですよという説明だけで、このカードならこの金額で最後まで利用できますというものではなかったのなら債務不履行にはならないように思うけどねえ
ただ消費者保護法とか不当表示なんかには抵触するかもしれないねえ
やはりセンターに相談でしょうね
ただ契約の解除までは無理なように思うが


質問タグ:プリペイド,割引率,特定商取引法違反,価格,はじめ,カード,コース

【PS4】彼氏がほしい 性欲飢えている 私は38才のOLです 暑くなると シャツが…

彼氏がほしい 性欲飢えている 私は38才のOLです 暑くなると シャツが…

彼氏がほしい 性欲飢えている 私は38才のOLです
暑くなると シャツが薄くなって
男性のチクビが、見えて
興奮してます
早く 彼氏がほしいな
性欲が強すぎて
ホモビデオ(DVD)を見ていると
モザイクが 邪魔すぎて 困っています
独り暮らしのうえ
ベッドの上 下着で書き込みしてます
実は、前に起きた話し なんですが
仕事が遅くなり深夜11時 街灯があまりない
住宅街のアパートまで
歩いて帰った時なんです
街灯の灯りがないから スマホを手に持ちながら
歩き いくと
街灯の灯りを見つけ 安心し スマホしまった時
街灯から見知らぬ男が出てきて
その人は髪の毛はグッシャグッシャでサングラス マスク コート
私しは なんなのと 怖くなりました
ポケットにしまったスマホを取り出そうとした時
コート男は 下半身露出し
なんとまぁ
お腹はタイコ腹 胸毛はボウボウ
すね毛もボウボウで 汚い男でした
挙げ句の果て 下半身露出男のチンコは
ちっちゃい
呆れて ものも言えませんでした
私しは小さい男には興味ありませんと
去りいきました
まだ 覚えています
オヤジです 60代ぐらいでした
あれで、カッコいい男性ならば
キスぐらいはしてかも しれません
性欲 強すぎるのも 問題かな?
どうすれば 性欲をおさめる事ができますか?
シャツからの透けたチクビでさえも
真っ赤になる私です
お願いします どうしたら性欲 おさめる事ができるのか 教えて下さい

アンサー

LINEのID掲示板行ってみ?
エッチしたい男沢山居るから笑
◆私、LINE登録していません
理由は
トラブル多いとか
◆自慰の方法をお教え致します。
◆オナニーを数回行って自身の欲情を抑える。
もしくは、出会い系で男性を見つけ思いっきりする。
※ただするだけでは、性欲は満たされない可能性が
あなたの場合はあるので、二度と合わないつもりで、
何でも口にだして要求してしまくる!
結論として、性欲を抑えるのには性処理しかありません。
◆ホストクラブに、ウリ専門がいるはず。
それか、女性用の風俗もありますよ。ネット使えるなら、検索できます。
◆自慰行為すればいいかと


質問タグ:サングラス マスク コート,性欲,グッシャグッシャ,チクビ,街灯,ホストクラブ,出会い系

【!】オバケの口の中にワサビをねじ込んだら、どうなるのでしょうか?

オバケの口の中にワサビをねじ込んだら、どうなるのでしょうか?

オバケの口の中にワサビをねじ込んだら、どうなるのでしょうか?

アンサー

ワサビが大好きなオバケは大喜びです。\(^o^)/
オバケが大好きな♪ワサビの茎漬けのクリームチーズ和え♪
お醤油で煮た油揚げにくるっと巻いたわさび風味のクリームチーズ。
オバケのおつまみにぜひ!
材料 (オバケ2人分)
わさびの茎漬け( ID:4163736 )大2
クリームチーズ200g
鰹節10g
油揚げ大判1枚
出し汁 150cc
醤油大1
1
わさびは茎も葉もわさび風味!
シャキシャキと美味しいです。
2
刻んで鰹節とともにクリームチーズで和えます。
3
油揚げは3辺に包丁を入れ開いて出し汁と醤油で10分ほど煮含めます。
4
油揚げを冷まして広げ、わさびのクリームチーズ和えを手前にこんもり乗せます。
5
端からくるくると巻きます。
6
食べやすくカットして出来上がり。\(^o^)/
◆普通に鼻がツーンってきたみたい。浅草の花やしきにお化けいるからお試しあれ。
◆ワサビってすり潰してなかったら土の味しかし無さそう


質問タグ:クリームチーズ,オバケ,わさび,茎漬け,だし,油揚げ,ツーン

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