肌年齢を若くする方法は色々あるみたいですけど、どれくらい若返られ

肌年齢を若くする方法は色々あるみたいですけど、どれくらい若返られるんでしょうかね。
エステに通ったり、サプリ飲んだり美容整形は別としてどれくらい効果があるものでしょうか? 例えば50前後の人が30前後くらいに見られるみたいなのは無理でしょうかね。
実体験お持ちの方教えてください。



食べるものが大切な気がします。
豚足、手羽先、牛すじ、ホルモン
食べものからコラーゲン摂取です。
後、恋する気持ちです。
◆コラーゲンが多く含まれている物や繊維質を多く含まれている物は出来るだけ摂取したいとは思っています。
流石に豚足は試したことがありません。
ただ、太り安くなった年齢でもありその辺りも気にはなります。
恋する気持ちは確かにあるんでしょうね。
ありがとうございました。
◆求めてる回答とは違うと思うのですが…。
よく、世間では、肌年齢が若そうな人を美魔女って呼びますよね。
一見肌が綺麗なので若そうに見えるけれど、でもよく見ると『どこの年齢にも属さないような、謎の美しさ…』に見えて、だから魔女と呼ばれるんだと思うんですが…。
その原因は、人間は年齢と共に、顔がどんどん伸びてくるからです。
極端な例をあげれば、子供の丸い顔と50代の長細い顔、だいぶ違いますよね?
だから、時々、童顔で顔の小さいまま歳を取った人は、若く見られる事があります。人は無意識の内に、相手の顔の長さで大体の年齢をはかってるのです。
なので、童顔ではない普通の方が、どんなにお肌ケアを頑張って、肌年齢をはかる計器で30代の肌と診断しれたとしても、外見的に50前後が30前後に見られる事は難しいと思います。
30代というより、ただの年齢不詳の美魔女として、見られるでしょう。
◆水をできるだけ飲む。
たばこは吸わない。
野菜からの水分は体内の胃とかにも優しい。
できるだけ自炊したご飯を食べる。
湯船につかる。
年齢よりもマイナス8才です。
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