【驚愕】中3の女子なんですけど、体毛がやばいです笑 もう、産毛っていうかww…

【驚愕】中3の女子なんですけど、体毛がやばいです笑 もう、産毛っていうかww…

中3の女子なんですけど、体毛がやばいです笑 もう、産毛っていうかww…

中3の女子なんですけど、体毛がやばいです笑 もう、産毛っていうかwwなんか毛がとにかくいろんなとこから大量に生えてきます。
それって男性ホルモンが多いからですよね??
(肩とか二の腕、太もも、背中、あごなど)
毛を生えてこなくするには脱毛しかありませんよね?薬とかそーゆーのでできるのあったら教えてください!!!

アンサー

脱毛も、生えてくるサイクルは遅くなりますが、継続しないと生えてきます。


質問タグ:体毛,産毛,二の腕,男性ホルモン,太もも,サイクル,脱毛

【実践】私はもうすぐ運動会で、クラスパネルの完成を控えています。 背景や文…

私はもうすぐ運動会で、クラスパネルの完成を控えています。 背景や文…

私はもうすぐ運動会で、クラスパネルの完成を控えています。
背景や文字は終わったのですがホワイトタイガーがなかなか出来ません。ホワイトタイガー(動物)の毛並みのコツをお願いします! ドライブラシは知っているのですが。

アンサー

もののけ姫のモロやヤックルの胸毛あたりが参考になるかと思います。
遠目に見ても、動物だと分かりやすい色合いだと思います。
◆今、どのような状態なのかわからないのでなんとも言い難いですが、白い毛は白ではない、黒い毛は黒ではないということ、立体感や黄味を意識するといいということをお伝えしておきます
よいクラスパネルが出来上がると良いですね。
頑張ってください


質問タグ:ホワイトタイガー,毛並み,ドライブラシ,クラスパネル,運動会,ヤックル,もののけ姫

【Q&A】肌断食、もしくは夜だけ肌断食をされてる方にお聞きしたいのですが、…

肌断食、もしくは夜だけ肌断食をされてる方にお聞きしたいのですが、…

肌断食、もしくは夜だけ肌断食をされてる方にお聞きしたいのですが、リンパマッサージ等を並行して行う場合、潤滑油が必要となりますよね。どうされてますか?? そもそも肌断食とリンパマッサージは並行して行うべきではないのですか??

アンサー

肌断食を一年以上しています。
マッサージは肌の刺激になるためよくないです。
摩擦は肌を傷めます。触れば触るだけしみ、シワの原因になるといっていいでしょう。
自分は肌断食をしてなるべく顔に触らないでいたら肌が綺麗になりました
布、紙、畳など何でもこすったり触ったりしたら痛みますよね?
どうしてもやりたかったら軽ーく、風呂場でやるかワセリンかホホバオイルや馬油を薄く塗って(邪道ですが)やるといいと思います!
リンパを流したい時もありますもんね。
◆というのが肌断食をする者の意見です
もちろんマッサージしててもスキンケアしててお肌綺麗だよ!って方もいることも分かります。


質問タグ:リンパマッサージ,潤滑油,そもそも肌断食,肌断食,ワセリン,ホホバオイル,風呂場

【嘆】今年50歳の母に乳がんの疑いあります。 精密検査まだなので遠隔転移は…

今年50歳の母に乳がんの疑いあります。 精密検査まだなので遠隔転移は…

今年50歳の母に乳がんの疑いあります。
精密検査まだなので遠隔転移はまだわからないですが肺には転移なし、(CT撮影済み)
左腋窩リンパ2.6cmおそらく転移あり、左胸のしこりは1cmでした。 まだ細胞診もしてない(来週予約済み)でガンって確定してないんですがガンだと思います。(CTは不安すぎて無理やり受けさせました)
24歳で社会人、立派な大人ですが一人っ子で母と仲良かったこともあり、辛いのは母なのに毎日わんわん泣いてしまいます。
毎日辛くてどうしたらいいかわかりません。
このまま死んでしまったらどうしよう、まだ孫も見せられてないのにと悪い方向ばかりに考えてしまい仕事も休みがちになってしまいました。
何かアドバイスいただけたらと思います。

アンサー

乳がん経験者で現在も加療中ですが、ピンクリボンアドバイザーとして乳がんの正しい知識を伝えていく活動のお手伝いもしています。
私はお母さまの年齢よりわずかに若く発症しましたが、もうすぐ治療開始7年になります。加療中といっても定期検査と服薬治療のみで基本的に元気にしています。3年ほどの間に入院4回手術6回に及びましたが、その間もずっと仕事は続けて、スポーツもして、海外旅行も行って、好きなもの食べていますよ。もちろん再発の恐怖からは逃れられませんが、その時はその時また新たに闘えばいいと思っています。
50歳という年齢は乳がんの好発年齢まっただ中です。乳がんは今や女性の12人から11人が一生のうちにかかる病気ですから、お母さまの同級生の中にも何人も乳がんの人はいるわけです。ある種ありふれた病気なんですよ。決して侮ってはいけませんが、むやみに恐れおののいている必要もないのです。
乳がんは患者数も多いですが、だからこそ臨床データも豊富で研究もよく進み、新しい治療法や新薬も認可され、保険適用の範囲も広がるなど日進月歩で進化しています。ステージ0?1の早期発見の乳がんの10年生存率は98%近く、ステージ0から遠隔転移した4までおしなべてでも80%台後半あるのです。乳がんは癌の中では生存率の高い癌です。
ただ、やはり癌ですので適切な治療が必要で、治療が長期に渡ることも乳がんの特徴です。そして、癌の進行度よりも癌の性質の方が治療内容に大きく関わってきます。乳がんというのはとてもバラエティがあり、そこに患者個々の年齢や体質や考え方やライフスタイルなども加味されて、治療の入口から流れまでひとりひとり違うといっても過言ではありません。
まだ確定診断前ですので何とも言えませんが、あなたのするべきことはワンワン泣くことではありません。乳がんについてきちんと勉強しましょう。お母さまも50歳とお若いのですから一緒に学びましょう。正体がわからないから怖いのですから、「正しく知って正しく怖がる」ことです。変な食餌療法や民間療法を押しつけることもいけません。
支えるべき家族がパニックになると、患者本人はきちんと闘病に向き合えません。あなたに心配をかけまい、悲しい思いをさせまいと、自分の痛みやつらさを表に出すことが出来なくなります。あなたが小学生や中学生くらいならともかく、立派に成人されているのですから、どんと構えて受け止めてあげてください。お母さまが大切ならなおのことです。
◆私は乳ガンサバイバーです。
ことし1月に温存手術を受け今はあと少しで放射線治療修了です。
今後はホルモン剤治療と1年に1回の検査をしながら7年間再発と闘っていくことになります。
お母様の状態がハッキリとは分からないのですが、しこり自体は1㎝のようですし、リンパ腺転移があったとしてもすぐに亡くなることはありませんよ。
術後の治療が少し大変かもしれないですね。
リンパ腺転移となると抗がん剤治療になる可能性があるのと、リンパ腺を採った腕が浮腫んでしまうようです。
命の期限はまだまだです。
信頼できる担当医の指示に従ってしっかり治療していけば大丈夫です。
わたしもガンの告知があり、しばらく落ち込みましたが命ある限りいつか死ぬんだと痛感し、今は考え方が変わりせっかくいきていられるのなら笑ってなきゃもったいない!と思い前向きに闘っています。
お母様もかなりご不安でしょうから、娘さんがそばで見守ってくれていればそれほど心強いことはないでしょう。
病気にはお身内の方の支えが必要です。
娘さんも体を壊さないようにして看護して差し上げて下さいね。
お母様の手術がスムーズにおわりますように


質問タグ:細胞診,一人っ子,遠隔転移,しこり,左腋窩リンパ2.6cm,乳がん,ライフスタイル

【ブログ】肌荒れが皮膚科に行っても治らないし、ホルモン検査をしたらホルモン…

肌荒れが皮膚科に行っても治らないし、ホルモン検査をしたらホルモン…

肌荒れが皮膚科に行っても治らないし、ホルモン検査をしたらホルモンにも異常はないです。何が原因でどうしたら治りますか。食事睡眠にも問題ないです

アンサー

炭酸水パックを続けてみて下さい。つるっつる美肌になります。
炭酸水 パック 吹き出物
飲んで善し。塗って善し。パックしてさらに善し。
new_artcreativeman
◆ホルモンにも異常がなければ単に栄養不足ということでは?
◆肌荒れは、バリア層が壊れ角質層に水分が保持できていない状態です。
ですので、乳液や保湿クリームなど、バリア層を壊す原因になる
物を使わないことです。
角質層に水分が20%程度含まれていれば、
冬の乾燥期にも肌荒れを起こしません。
1.温かい食事をする
2.湯船に毎日浸かる
3.有酸素運動のウオーキングを日課にする
特に2.の湯船に浸かると角質層に水分が浸透しますので、
肌荒れにとても有効です。
◆お腹ですね。目に見えないヒトの腸管は、目に見える皮膚、口、肛門と繋がっていて、実は表側です。皮膚の荒れはお腹も同じです。説明は省きますが、砂糖もの、甘いもの、果物類、小麦系止めれば改善します。
北村。


質問タグ:ホルモン,肌荒れ,ホルモン検査,皮膚科,食事睡眠,角質層,バリア層

【知らないと損】皆さんが化粧品にかけるお金はいくらくらいですか?

皆さんが化粧品にかけるお金はいくらくらいですか?

皆さんが化粧品にかけるお金はいくらくらいですか?

アンサー

クレンジング しない
洗顔 800円
プレ化粧水 2000円
化粧水 3500円
乳液 3000円
なのでスキンケアなら
3ヶ月で約1万円くらいかな


質問タグ:化粧品,お金,クレンジング,乳液,洗顔,プレ化粧水

【効果抜群】ニキビを治したく皮膚科に行こうと思うのですが、 ニキビ専門の所でな…

ニキビを治したく皮膚科に行こうと思うのですが、 ニキビ専門の所でな…

ニキビを治したく皮膚科に行こうと思うのですが、 ニキビ専門の所でなくても、診察してくれますか?

アンサー

炭酸水パックを続けてみて下さい。つるっつる美肌になります。
炭酸水 パック 吹き出物
飲んで善し。塗って善し。パックしてさらに善し。
new_artcreativeman
◆皮膚科ならだいたいどこでも大丈夫です。
自分も皮膚科に行ったら良くなりました。
根気強く治療を続けて行くことが大事なので頑張ってください。


質問タグ:ニキビ,皮膚科,ニキビ専門,吹き出物,所,善し,炭酸水パック

【Q&A】皆様はじめまして。最近スポーツジムに通いはじめ一通り器具の使用方…

皆様はじめまして。最近スポーツジムに通いはじめ一通り器具の使用方…

皆様はじめまして。最近スポーツジムに通いはじめ一通り器具の使用方法などの指導を受け頑張って続けてみようかと思っております。仕事の都合で週3、一回最大2時間の運動をまずは目標としております。目的は体脂肪軽 減です。事前の測定の結果、下半身より上半身の筋力量が少ないとの指導を受けました。ここから皆様のご意見をお聞かせいただきたいのですが、2時間内のプログラム(泳ぐのは上手くありませんが好きな方です)、プロテインの接種(腎臓に軽度の持病があり、プロテインは余り良くないとの事を聞いた事が有ります)の必要性、もしくはそれに代わる食材など。ここでの質問は初めてですが皆様からの御指導頂ければ助かります宜しくお願い致します。長文失礼致しました。

アンサー

体脂肪を減らしたい、痩せたい、スタイルを良くしたい、色々目的があると思いますが、これらは始める前に成功するかどうかが決まっています。
つまり、正しい知識があるかどうかです。また、続けれることも大事です。
スポーツジムに行ったということは、巷に存在する「簡単に痩せる」「〇〇だけ食べていたら痩せる」「これを夕食に置き換えるだけで痩せる」という言葉は嘘だと理解していらっしゃるのだと思います。
で、目的が体脂肪減ということなので、体脂肪をどうやって減らすかですが、答えは簡単です。
「カロリー制限」と「筋トレ」です。(糖質制限ではなく、脂質制限がおすすめです。糖質制限すると筋肉の減少が早いので)
体脂肪を減らすプロであるボディビルダーも、基本有酸素運動ではなく食事制限で体脂肪を減らします。(大会に出るボディビルダーで体脂肪が1桁の人は食事制限でも体脂肪が減りにくくなってくるので、そこで初めて有酸素運動とかします)
体脂肪を減らすことに関して、運動は必要ありません。
むしろ、運動は体脂肪を減らすのに効率的ではないです。
例えばフルマラソン3回ぐらいやれば体脂肪1キロぐらい減らせると思いますが、実際に120キロ近くを走れる人はいません。また、走って疲れたら消費した以上に食べてしまう可能性があるうえ、筋肉も落ちるので、あまりお勧めできません。
ただ、体脂肪を減らすために運動はまったく要らないのですが、筋肉を維持するためには筋トレが必要です。
体脂肪を減らすときには、確実に筋肉が減ります。これはカロリー制限だけではなく、「痩せる」行動をすると、減ります。糖質制限だろうと有酸素運動だろうと、体重が減ると筋肉が落ちます。
痩せるということは栄養が足りないということなので、それほど必要でない筋肉が分解されて栄養にされます。
で、減らさないためには、身体に筋肉が必要と思わせるために筋トレするわけです。
プロテインに関しては筋肉増量を目指すなら体重×2倍gは摂取した方が良いですが、そうではなく単に体脂肪を落として筋肉を維持するだけなら体重×1g~1,5g程度で大丈夫だと思うので、食事で必要なたんぱく質を摂取できていない場合はプロテインが必要になると思います。
腎臓にたんぱく質が問題な場合はお医者さんと相談した方が良いですね。
肌や爪、髪の毛等体の健康にたんぱく質は必要なので、問題が無ければたんぱく質は必要量摂取をお勧めします。
↑は体脂肪に関する記事ですが、時間があれば多くの記事を読んでみてはいかがでしょう?
お勧めのサイトです。ボディメイクに必要な知識を得るために、最適なサイトだと私は認識しています。
◆身長体重、体脂肪率と年齢、男女どちらなのか、書いてもらえませんかね。
プロティンは要らないと思います。
◆なにか勘違いしてるようですが、
プロテインは食事では必用なタンパク質が不足してしまう人が、補う食品です。
プロテインの代わりになる物を探すのではなく、食事だけでは足りない人のためにプロテインが存在しています。
筋肉増強剤ではありません。
そう言うのはある程度マッチョになってから、食事だけではタンパク質が足りないくらい筋肉量が増えてきて必用になる物です。
あなたには全く必要ないでしょう。
現状でのんでもリスクしかありません。
90キロマッチョなら必用だと思うけど。
◆筋肉は耐えられない負荷が掛かると傷つき、修復時に増加する組織ですが、擦り傷の治癒に見られるようにその増加は微増で、1日1gも増えれば成功と言えるものです。
このため、この僅かな増加を阻害しないように、
「筋肉が欲するタンパク質を体内に満たす」
と言うのがプロテイン摂取の目的です。
しかし、一般的な食事にもタンパク質は多く含まれており、プロテインで補助するかは、個人の判断となります。なお、体重が減るような状態でタンパク質だけ満たしても、あまり意味がないので、ボディビルダーは筋肉を増やすときは「増量する」と言う行為をします。
ちなみに、私はプロテインは不要だと思います。
次に、プロテインの代わりになる食材としては、BCAAがあります(食材?)。
BCAAはアミノ酸ですが、動作による筋肉分解を抑制する効果があると言われており、ダイエット時の運動に勧められます。(無効と言う意見もありますが、多くの筋肉馬鹿が摂っています)
なお、私はランナーで走るトレーニングが主ですが、BCAAを飲んだ方が調子が良いですし、翌日の疲労も少ないです(プラセボ効果かも)
◆健康食と云えば、
低カロリー、高タンパク、減塩食ですが、
腎臓食は
高カロリー、低タンパク、減塩食と内容が真逆です。
筋トレも禁忌とされています。
たんぱく質を消費した後に出る老廃物のクレアチニンが腎臓を疲弊させます。
腎臓病の進行度合いも血液中のクレアチニン量で診ます。
腎臓は非可逆性といって、一旦傷つき始めると治ることはなく、じわじわと悪化していきます。
クレアチニンはたんぱく質の摂取だけでなく、体内でも生成されるのですが、筋肉を使った時にエネルギーの老廃物として生成されます。
また、身体が痩せると脂肪や無駄な肉が分解されますが、それらの細胞を構築してるのはたんぱく質です。
なので、腎臓食は身体が痩せないように高カロリー制限になります。
腎臓の持病があるなら、病院で聞いてる筈なのですが。
◆体脂肪率の軽減であれば、
筋トレ後の有酸素運動が効果的です。
チェストプレス、ラットプルダウン、アブドミナル、レッグプレスなど
筋トレ後に最低20分以上の有酸素運動をすると良いです。
最初は15回くらい出来る重さを3セットやると良いです。
重いものではなく、軽めで良いので、正確なフォームを意識しましょう。
プロテインは補助食品ですので飲まないでも良いです。
腎臓への負担を軽減するにはソイプロテインですね。
ホエイプロテインは乳製品でソイプロテインは大豆です。
大豆は自然食品でとても飲みやすいので、腎臓への負担も少ないです。
筋トレをしてもしなくても、食事はバランスです。
タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維をバランス良く食べましょう。


質問タグ:プロテイン,タンパク質,ボディビルダー,体脂肪,筋肉,クレアチニン,筋トレ

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