今日初めてマッサージのお店に行ったのですが私は肩こりがひどくて揉

今日初めてマッサージのお店に行ったのですが私は肩こりがひどくて揉みほぐし??をお願いしたのですがマッサージ師さんもお手上げなくらい肩がこってて、やってすぐはだいぶマシになったのですが数十分するとまた痛 くなってしまいました。
これは体が歪みすぎてなってるのでしょうか…こういう場合は整体に行った方が治りやすいのでしょうか…アドバイスいただけると幸いです。



肩こりというのは明確な定義はなく通常、肩の筋肉が緊張した状態のように言われがちですが、肩こりはあくまでも自覚症状であり、その症状は首から肩にかけての違和感、重苦しさ、鈍い痛み、だるいなど、人によって異なります。
頸肩部というのは、重い頭や腕を支えるために大小多くの筋肉が集まっている部位です。
筋肉が活動するには酸素と栄養が必要です。筋肉にはポンプ作用があり、緊張と弛緩を繰り返すことで血液の循環を助ける仕組みになっています。弛緩したときには酸素や栄養を含んだ血液を取り込み、緊張したときには老廃物を送り出しているのです。
ところが、緊張状態が長時間続くと血行が悪くなって乳酸などの老廃物がたまり、それが刺激となって筋肉の細胞から発痛物質が出て神経を刺激し、不快感やだるさ、痛みなどを感じさせるようになります。これが肩こりです。ただし、緊張状態の度合いと自覚症状とは必ずしも比例しません。
肩こりは日常生活の中に原因があることが多いものです。問題点がないかどうかチェックし、それを改善することが肩こりの解消や予防につながります。
ただし、 ただの筋肉の緊張によって起こる単なる肩こりであれば、辛さは別として、特に心配ありませんが、強い痛みやしびれ、頭痛やめまいなどを伴う場合には、何か他に病気があってその一症状として肩こりが起きている可能性がありますので、そんな時には一度専門医を受診するほうが安心です。
肩こりの主な原因…
◎整形外科的疾患
筋肉の発達不良、悪い姿勢、筋肉の使い過ぎや関節の異常、変形性頸椎症、頸椎椎間板症、頸椎椎間板ヘルニア、むち打ち症(頸椎捻挫)、五十肩(肩関節周囲炎)など
◎内科的疾患
高血圧・低血圧・貧血・狭心症などの循環器系、胆石・胆のう炎・胃、食道炎・消化性潰瘍、胃・食道・肝臓ガンなどの消化器系、気管支炎・肺炎・肺ガンなどの呼吸器系など
◎精神神経疾患
ノイローゼ、自律神経失調症、うつ病、極度のストレスなど
◎眼科的疾患
視力の左右差、眼精疲労、ドライアイ、眼鏡やコンタクトの不適合、視力障害など
◎耳鼻咽喉科的疾患
慢性扁桃炎、慢性鼻炎、慢性副鼻腔炎、聴力障害など
◎歯科・口腔外科的疾患
虫歯、歯周病、交合不全、義歯の不適合、顎関節症など
気になる点があれば一度専門医を受診することをお薦めします 〔鍼灸マッサージ師〕
◆患部にいくら電気やホットパック、マッサージを施しても治らないのは、姿勢全体のバランスを度外視してるからですよ。
緻密な骨的調整必要です。
マッサージは悪化します。
疑問はコメントしてください。
◆肩こりは肩が問題で辛いだけではないと鍼灸師の私は感じています。
そもそも肩こりが起こる僧帽筋やその周りの筋肉は姿勢を保つ筋肉で、疲れ難いはずなのに痛みを覚えるほどの痛みを感じるのは、血行が・・・とも言いますが、そもそも冷えて水が足りない血液に問題があると言えるかもしれません。
どんなマッサージだろうと、受けた後にたっぷり水を飲むことで効果は持続すると思われます。
また、普段よりも肩こりが気になる時は、強いストレスがあったり、風邪をひき始めているなど筋肉以外の原因もあるので、専門家に相談しましょう。
◆いろんな施術、理論があり、各格の資格者は他の資格や理論を認めない方が多いです。
しかし、それでいいと思います。
患者さん(利用者)はご自分に合う治療なり施術を地道に見つけるしか無いです。
◆もみほぐしのお店にいるのは、マッサージの研修を受けただけのど素人
整体師、研修のみで基礎医学を学ぶ必要がなく、資格制度がないただの民間療法
接骨院(整骨院)
基礎医学は学んでいるが、本職は怪我の処置
鍼灸師
慢性症状などの場合、鍼で血行を良くする効果はあるみたいです。
あん摩マッサージ
国家資格で、マッサージをしっかりと学ばれている人です。
さて、あん摩マッサージ指圧師のいる接骨院などで保険証を使わずマッサージを受けるか、鍼灸院等で鍼を受けるか、お金をかけずに運動をし、肩こりを解消するかですかね。
私自身は、最後の運動(筋トレなど)で肩こりは解消しましたよ。
◆はじめまして。
私も同じような症状でした。
主な原因は視力で左目が特に悪く、慢性的な眼精疲労でそこから首、肩と痛みがありました。
肩凝りは鍼灸院に定期的に通うようになってからラクになりましたが、眼鏡などを使用している場合、大半が視力矯正がうまく出来ていないことが多いそうです。
眼鏡使用していない場合は質問者様が言う通り、身体の歪みからくる肩凝りなので、整体か鍼灸が効果ありますが、体幹を鍛えることで改善されることもあるそうなので適度な運動や筋トレが良いそうです。
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