側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってあり

側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
今20歳の女なのですが、高校生くらいの時から体の歪みが気になっていました。友人や親にも指摘され、背中左側 だけ張ってる、腰の左右での高さが違うことが目で見てわかりました
一時間以上歩いたり座ってたりすると背中が痛くなるのでずっと困ってはいましたが、たまに整体に行くくらいでずっと病院には行かずにいました
三週間ほど前に腹痛で病院に行って(内科)レントゲンを撮る機会があったのですが、その時に自分のこの体の歪みが側弯症によるものだと知りました。(内科の)お医者さんに心配されたので、症状(背中が痛くなることなど)話すと「臓器とかに影響及んでしまうこともあるし何よりつらいならちゃんと整形外科に行って診てもらうべきだよ」と言われたので、昨日ついに整形外科に行ってきました。
レントゲンを何枚か撮り、前屈して検査して、お医者さんに言われたことは「レントゲン背骨s字になってるでしょ〜前屈した時片方盛り上がってるし、側弯症ですね。あなたが成長期とかだったらコルセット治療とかもあったんだけど、もう20歳だしね〜これは腹筋背筋を鍛えるしかないですね〜」とのことで明白なこれからどうすべきかを教えられぬまま帰されました。
ちゃんと整形外科に行ってもらった答えが腹筋背筋鍛えるだからそれをひたすら実践していけばいいのでしょうか。それとも別の病院で診てもらうべきでしょうか。
ちなみにその病院はそこまでネットで評判が悪いわけではなかったです。
155cm47kgの標準体型で普段の運動は大学への登下校と飲食店でのバイトでせかせか動き回るくらい、筋トレは好きなのでよくします。



>側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
—>ありません。
そう言った提案をする医師がいたとしたら専門でない医師です。
> 今20歳の女なのですが、高校生くらいの時から体の歪みが気になっていました。友人や親にも指摘され、背中左側だけ張ってる、腰の左右での高さが違うことが目で見てわかりました
—>完全に側弯症です。
>一時間以上歩いたり座ってたりすると背中が痛くなるのでずっと困ってはいましたが、たまに整体に行くくらいでずっと病院には行かずにいました
—>整体は止めましょう。
改善するわけではありません。多少症状が良くなる方もお見えになりますが事故でひどくなる方も多いでしょう。はっきり言ってそれで絶対改善するわけではありません。
>三週間ほど前に腹痛で病院に行って(内科)レントゲンを撮る機会があったのですが、その時に自分のこの体の歪みが側弯症によるものだと知りました。(内科の)お医者さんに心配されたので、症状(背中が痛くなることなど)話すと「臓器とかに影響及んでしまうこともあるし何よりつらいならちゃんと整形外科に行って診てもらうべきだよ」と言われたので、昨日ついに整形外科に行ってきました。
—>適切なアドバイスです。側彎のこぶ角度や症状によっては手術もあります。
ただし、いかれるのは側弯症専門の整形外科医が良いですね。
>レントゲンを何枚か撮り、前屈して検査して、お医者さんに言われたことは「レントゲン背骨s字になってるでしょ〜前屈した時片方盛り上がってるし、側弯症ですね。あなたが成長期とかだったらコルセット治療とかもあったんだけど、もう20歳だしね〜これは腹筋背筋を鍛えるしかないですね〜」とのことで明白なこれからどうすべきかを教えられぬまま帰されました。
—>いまでもコルセットすべきだと思います。脊椎・側弯症専門医でないなら受診しなおされることをお勧めします。
>ちゃんと整形外科に行ってもらった答えが腹筋背筋鍛えるだからそれをひたすら実践していけばいいのでしょうか。それとも別の病院で診てもらうべきでしょうか。
—>個人的な意見です。やらないほうがやり過ぎないほうが良いでしょう。
>ちなみにその病院はそこまでネットで評判が悪いわけではなかったです。
—>ネットで評判の悪い口コミは消されます。殆どが良い口コミしか残らないことになっています。知り合い家族からの紹介でない限り信じないほうが良いでしょう。
>155cm47kgの標準体型で普段の運動は大学への登下校と飲食店でのバイトでせかせか動き回るくらい、筋トレは好きなのでよくします。
—>し過ぎはかえって骨にも悪い?のでは。
◆>側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
常識で考えても分かることですが単純に
腹筋と背筋の筋トレだけで側弯を治すこと
など無理です。
仮に筋トレで治すなら身体の歪みに
対応したトレーニングを考えなければ
なりません。
(エゴスキューとかの運動など:費用高め)
記憶力だけ良くって成績がよくても
本当の意味で知恵がない
残念な人間って意外と多い
医者も手術で金具を入れて強制的に脊柱を
伸ばすという方法ぐらいしか知らないんですよ。
手術とか受けるぐらいなら↓こちらの方法を
試した方がましだと思いますよ。
◆今のゆがんだ骨格バランスのまま腹筋背筋などを鍛えると歪みが助長され悪化します。
まずは歪みの調整をしてなるべく体をまっすぐにしてから、体を鍛えるのはその次です。
順番を間違えないように。
骨格調整する治療院はあります。
疑問点はコメントしてください。
◆とりあえず現状では
角度は進まない。
しかし
骨がもろくなる年齢で
曲がり始めるかもしれません
気になるなら
専門外来へ
◆側弯症は、ある角度からは問題になりますが、それより少ないのは大人にはよく見られるそうです。詳しい事は側弯症で検索してみて下さい。
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