【ネット】身体の歪みについて 身体の歪みについて詳しいかた教えて下さい。 ス…

【ネット】身体の歪みについて 身体の歪みについて詳しいかた教えて下さい。 ス…

身体の歪みについて 身体の歪みについて詳しいかた教えて下さい。 ス…

身体の歪みについて 身体の歪みについて詳しいかた教えて下さい。
スカートは右に回ります。足は左足を上にして組むほうがしっくりきます。靴の底は両足とも左側がすり減っています。。。
ネットで調べても私と同じ状態について出てきませんでした。
複雑に歪んでいるのでしょうか。。。
整体等ではなく、自分で出来る改善方法を分かるかた教えて下さい。

アンサー

改善する必要はありません
歪みと思ってるようですが、歪みではなく癖なんです。
左右の筋力は違っていて当然なんです。
何万本の筋原繊維でできている筋肉が、左右対象になるわけないんです。
例えば、重たいものを右手に持ったら、自然と首は左に傾きます。
右手で字を書くと、自然と左の肩は開きます。
そのようにしてバランスをとっているんです。
全てそれを同じことしない限り左右対象になりません
あなたのいう歪みですが
内臓も左右違うものがあるので、重さも違います。
だからこそ、足の組み方など同じに組めないので、それが当たり前なんです。
結論
気にしない
スカートが回るのも、当たり前
歪みではなく、癖です。
事故などで腕が落ちたり目が潰れたら
変わりますよ。
嫌でしょ、
気にしない!!
◆自分で出来る改善法はありません。
ストレッチやヨガなどで変化はでますが、歪みの根本的な改善は無理です。
それでも良いなら動画サイトに見かけるものを無理ない程度に行ってみる。
元々歪みのあるお身体なので無理をすると歪みが助長して悪化することが多いです。
疑問点はコメントしてください。
◆骨盤と肩と首、背骨のどこかがゆがんでいるのかもしれません。
私の場合は背骨が曲がっていました(大人になって気づいたので治らないそうです)。そのせいで、腰痛や肩こりに悩まされ続けてきました。スカートもぐるぐる回ります。
背骨が曲がっているせいで、バランスを取るために骨盤が歪み、肩の位置もゆがんできました。首も曲がっています。ほんのわずかですが、運動すると膝も痛くなります。
いずれにせよ、プールでクロールをしたり、懸垂(ぶらさがる)したり、左右対称になるような運動をすると改善されると思います。
ストレッチをこまめにするのも効果的です。


質問タグ:詳しいかた,身体,両足,スカート,左足,背骨,筋原繊維

【実践】ラヴォーグで脱毛した人の口コミを見ると、‘’肌が綺麗になった‘’…

ラヴォーグで脱毛した人の口コミを見ると、‘’肌が綺麗になった‘’…

ラヴォーグで脱毛した人の口コミを見ると、‘’肌が綺麗になった‘’と言っている人が結構いるので、もし本当なら私もちょっとやってみたいです。 私の周りにはラヴォーグで脱毛した人が一人もいないので直接確認することが出来ませんけど、どなたか教えて下さる方がいたらとても助かります。
本当に肌が綺麗になりましたか?

アンサー

コラーゲン脱毛のことですよね?
ちょうど1年くらい前に受けてました。
脱毛後の肌はどうしても乾燥しやすい状態になってしまうので、しっかりと保湿しないと痒みが悪化して炎症を起こすだけでなく、2回目以降の脱毛の時期にも影響が出てしまうことがあります。
というわけで、脱毛は施術自体も大切ですけど、脱毛後のスキンケアもとても大切です。
このサロンでは脱毛しながら同時にスキンケアも出来ているという、かなり有り難い施術が受けられるので、確かに脱毛するたびに毛穴が引き締まった感じがしてました。
ムダ毛が生えて来なくなっても、毛穴が開いていたり赤くなってしまったりすると、一気に清潔感がなくなってしまうので、終わった後にキメが整っていくのはとても嬉しかったです。
さらに毎回の施術終わりには保湿ケアで完璧な状態を作ってくれていたので、自分では何もする必要が無かったです。
ちなみに、今現在はサロン名が恋肌(こいはだ)に変更になっていますけど、脱毛の内容などはラヴォーグの時と一緒なのでご安心を。
HPで確認してみて下さいね→


質問タグ:ラヴォーグ,肌,口コミ,スキンケア,脱毛,周り,毛穴

【ネット】美白のサプリメントについて教えてください。 市販されているものの成…

美白のサプリメントについて教えてください。 市販されているものの成…

美白のサプリメントについて教えてください。
市販されているものの成分で必ず含まれるのはL-システイン、そして商品によってビタミンC、B、E、プラセンタなどです。
以前に皮膚科で保険外治 療として処方してもらったのは、トラネキサム酸、トコフェロールニコチン酸、ビタミンCでした。
どちらが効果が高いのでしょうか。
トラネキサム酸やトコフェロールニコチン酸は市販されないものなのでしょうか。
皮膚科医や薬剤師の方、サプリメントに詳しい方など、よろしくお願いします。

アンサー

トラネキサム酸もコフェロールニコチン酸もサプリメントでもありますよ。
皮膚科でシミに対してビタミンを処方しないのはシミに効くくらいの1日摂取量を処方できないからだと思います。
L-システインは処方薬となっていません。
プラセンタのサプリなら売っている皮膚科もあると思いますが保険適応外です。
ここから見えてくるのは保険適用で出せるシミに効くとされている薬がトラネキサム酸、トコトリフェノールニコチン酸、ビタミンCくらいだという事です。
ちなみに、トラネキサム酸は本来は止血の薬でシミにも効くよ的な薬です。
どちらが効果が高いかは個人差があると思うので一概には言えないと思います。
病院でもらった薬の方が効くと思いがちですが、世の中には病院では処方できない薬が市販で普通に売ってたりします。
市販薬の方が効いた事は多々あります。
その代わり自己責任です。
私はビタミンCとプラセンタでシミできないです。


質問タグ:ビタミンC,トラネキサム酸,トコフェロールニコチン酸,サプリメント,システイン,コフェロールニコチン酸,プラセンタ

【ガイド】ダイエット中に筋トレすることでどんな効果が得られますか!?

ダイエット中に筋トレすることでどんな効果が得られますか!?

ダイエット中に筋トレすることでどんな効果が得られますか!?

アンサー

メニューと週に実施する回数にもよりますが、目的と体の状態に合ったメニューであれば、筋肉量と基礎代謝量の向上等の効果があり、余分な脂肪の燃焼を促進することができます。
また、メニューによっては血行・リンパの流れの改善、免疫力の向上、シェイプアップ効果等も期待できます。
◆目的をもって運動すれば、おのずと食べ過ぎを防げます。
代謝がUPするので、太りにくい体にできます。
体の張り・締まり、体にとっての充実感が得られる。
太っていない人なら、綺麗に見えるだろう体型作りに有利。
高齢になった際、体力低下を遅らせることができる。
体力UP程度、筋肉ムキムキになりたい人でも。
筋トレの効果を消すような、ブヨブヨな体になりたくないと思うし。
意識が働けば、運動したから腹減った・・・と、食べ過ぎることはしませんよね。
◆たるんだ体を引き締めてくれます。
気になる部位にあった筋トレをすれば!!!…ですが。
あとは、筋トレして筋肉を動かすと体がポカポカしてジンワリ汗をかいたりします。(やり方によりますが)
脂肪燃焼してるんだな…と感じます。
代謝も良くなると思って私はワイドスクワットしてます。
◆燃費の悪い体にする
◆脂肪はそれ自体で熱を一切出しませんが、筋肉はじっとしていても血流で僅かに、更に動かすことによって絶大な熱を出します
筋肉が出した熱で脂肪を燃やして減らす
科学的には少し違うんだけど、イメージとしてはそんな感じです
◆脂肪って筋肉に変わるの????お前スゲーな。↓


質問タグ:筋肉,脂肪,基礎代謝,ダイエット中,代謝,効果,筋トレ

【今年最後】ケアプロスト、ラティース、ルミガンのどれかを1年以上続けられている…

ケアプロスト、ラティース、ルミガンのどれかを1年以上続けられている…

ケアプロスト、ラティース、ルミガンのどれかを1年以上続けられている方に質問です。
・まつげは長い状態を保ってる
・眼瞼下垂になってるか。
・瞼の状態(くぼみ、その他)
・その他副作 用
・予防対策
上記で、まつげと瞼でどんな状態か教えていただきたいです。
1年ほどケアプロストを続けましたが、画像の長さまでになりました。
しかし副作用でまぶたが窪んでしまうとの情報で、辞めてしまって今は元通りですが…。
長年続けられる方に、感想を聞いてみたいです。
よろしくお願いします。

アンサー

はっきりとは覚えていませんが、
たぶんもう5年以上は使っています。
・まつげは長い状態を保ってる
はい
・眼瞼下垂になってるか。
なっていません
・瞼の状態(くぼみ、その他)
使用前と変わりません
・その他副作用
アイライン状に色素沈着が少々
・予防対策
アイクリーム使用


質問タグ:ケアプロスト,ルミガン,どれか,ラティース,まつげ,眼瞼下垂,アイライン状

【危険】医療脱毛、VIOやってる方にお聞きしたいです。 昨日初めて医療脱毛VIO…

医療脱毛、VIOやってる方にお聞きしたいです。 昨日初めて医療脱毛VIO…

医療脱毛、VIOやってる方にお聞きしたいです。 昨日初めて医療脱毛VIOを体験してきました!職場先輩やネットでかなり痛いと言われ書いてありましたが正直なめてました!(^◇^;)痛すぎて叫んでしまい迷惑になるから必死に口を押さえてたら顎に痣が出来るくらい痛かったです。麻酔クリームもお願いしましたが火傷の原因になるから麻酔が少ししかはいってないので効きませんと言われました。
次は2ヶ月後なのですが、正直もう行きたくありません。ですが医療脱毛ならここだ。と言われている病院でかなり綺麗になる様なのです。すごく悩んでいます。そこで、あれほど痛いのにどうして皆さん続けられるのでしょうか?教えてください!
また医療ではなく、光だと綺麗さはそんなにかわるのでしょうか?
お願いします!!!

アンサー

私が行ってたところもみんな叫んでましたよ笑
飛び上がるほど痛いですよね、、
でもその痛さは1.2回目ぐらいで3回目ぐらいから痛いですが、多少良くなってきます。
一番毛が濃い始めの頃が一番痛いです。
でもこれも綺麗になるために!と思って頑張ってください!!!
そうですね、次回も痛いと思います。でもずっとその痛みということはないので、、今だけですよ!!!!ファイト!!
◆わぁーもう看護師さんにも同じ事言われましたぁ( ; ; )えー。頑張ろうかなぁ。看護師さんに次来た時は電力を上げないといけない、ずっとこのままではだめなのよ。と言われてすごくビビってます。
ですよね笑!恥ずかしいなーとか濡れたらとか意味わからない心配してましたが痛すぎてどーでも良くなりました笑
励ましの言葉ありがとうございます!
◆光はそもそもなくなりませんからね。
効果は段違いですよ。
でも痛いですよね。
もう時間をあけずに連続で照射してもらったほうがいいと思います。
痛みに弱そうなので、他の部位とかつねっておいたらいいのでは・・。
叫びそうになったことは一度もありませんね。冷や汗かくほど痛いですけどね^^;
ネットでは個人輸入の麻酔クリームを使っている人もいますが…。


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【嘆】下地とコンシーラーとフェイスパウダーだけのファンデーション抜きの…

下地とコンシーラーとフェイスパウダーだけのファンデーション抜きの…

下地とコンシーラーとフェイスパウダーだけのファンデーション抜きのベースメイクは変ですか。。? 朝時間がないので5分で明日メイクをしないといかなくて。。

アンサー

しっかりメイクじゃなくて薄いメイクでもよければありですが、日焼け止めも必要なので、下地を日焼け止めの効果があるものにした方がいいです。
もしくは、BBクリームなら日焼け止め・乳液・下地・ファンデが1つになってるから別々に塗るより時短ですよ。
CANMAKEのBBクリームなら化粧水の後塗ったら、確か気になる部分には重ね塗りして下さいみたいな事が書いてあったので、気になる部分に重ね塗りする事でコンシーラー代わりになるみたいです。
CANMAKEのBBクリームは結構伸びがいいので、少量を伸ばして塗って下さい。


質問タグ:コンシーラー,ファンデーション抜き,フェイスパウダー,下地,ベースメイク,日焼け止め,キャンメイク

【知っトク】男の毛についてです! 自分は剛毛です!足の毛、お尻の毛、背中、など…

男の毛についてです! 自分は剛毛です!足の毛、お尻の毛、背中、など…

男の毛についてです! 自分は剛毛です!足の毛、お尻の毛、背中、など
(胸毛はないです)
1本1本が太いです!
自分は女性なみにつるつるにしたいです
サロンやケノンをつかわず
クリームやカミソリで何日かのペースでやれば
女性みたいにつるつるになりますか?

アンサー

男で女みたいにっていうのは正直きつい
普段見えないところは何日かおきに剃ればおけ
足はね、初めは剃ってれば綺麗に剃れるけどだんだん跡が目立ってくるから目立たなくするには毛抜きで抜くしかないけどこれがかなり時間とられるのと抜くと埋没毛じゃないけどなんか毛穴付近に黒い点みたいになるから毛抜きで引っ掻くなりすれば普通の毛になるから抜く。これの繰り返しだから正直継続するのはきつい。ちなみに何回も抜いてるうちに痛くなくなってくるぞ
まあこの時期なら肌あまり見せないから剃るだけで大丈夫
あと毛が散らかるから必ず風呂場で剃ってね
◆カミソリでやると、生えかけがジョリジョリして、大変だよ。
元彼がカミソリでやってたけど、触れると本当に痛くて最悪でした。
つるつるにしたいなら、やっぱりケノンかなぁ...中古で買うとか?
◆つるつるなら毎日です。
ガッツリ生えてる毛よりも、剃って生えてきた毛の方が目立つし気持ち悪いので、
毎日やる方がいいと思います。
ヒゲが濃かったら朝剃って、夜にちょっと伸びちゃうの分かるでしょ?
それと同じだと思います。


質問タグ:カミソリ,ケノン,剛毛,胸毛,クリーム,毛抜き,埋没毛

【問】糖質制限について ダイエットでなく発達障害や脳の働きに関してもいい…

糖質制限について ダイエットでなく発達障害や脳の働きに関してもいい…

糖質制限について
ダイエットでなく発達障害や脳の働きに関してもいいというのを見て
遅延型フードアレルギーの検査と糖質制限を考えているのですが、
フードアレルギーの検査キットのレビュ ーも見ていると色々な意見もあり
まず、糖質制限を始めようと思ったのですが
①タレントの紅蘭さんが、厳しい糖質制限をしていたら謎の糖尿病のような状態に陥って今も薬を飲んでいるというのを見て完全に糖質を制限することがこわいと思ってしまいました。
発達障害を理由に食事制限する人(ダイエットの場合は、朝昼は普通にご飯パンなど一食食べることを推奨されることが多い)にはこのタレントさんと同じように完全に糖質を制限する人が多いみたいですが、それで体調崩されたりしていないんでしょうか?
タレントさんが特別だったのか、3ヶ月などでなく一年などの長いスパンで糖質完全制限したら何か問題があるのかなど、とても心配です。
現在進行形で、一年以上完全糖質制限している人いたら感想を聞いてみたいです。
②発達障害が動機で食事制限する方には、糖質のほかにも卵、牛乳チーズなども制限されているらしく、
なら、一体何を食べているのか続けられるものなのかすごく疑問です。
結果がでるならした方がいいと思いますが、普通のスーパーで対応できますか?
主食が葉もの野菜か豆腐で普通の(糖質制限レシピの)おかずでやっていけるものでしょうか?
口寂しい時、おやつ代わりに気軽に食べれるものってなんですか?
自分が糖質制限ダイエットの時は4個入りのチーズなど食べていましたがそれもだめだと、一番安心して口に入れれて調理も楽なものって野菜で常備菜を大量に作っておくしかないでしょうか?
持ち運びしづらいから、外でおやつだったら、ナッツ(キロ単位で通販して食べ過ぎてしまいがちだったので)以外に何がありますか?
ダイエット目的で糖質制限をしたことはあったのですが1ヶ月ちょっとで、結果も出てなし崩しになった思い出もあります。
体調など、そのときはあまり意識していなかったので
糖質制限現在進行形の方のお話をききたいです。
よろしくお願いします。

アンサー

どんぴしゃの糖質制限実行者です。(ひどい糖尿病)
まず、私の報告から、一日の糖質摂取量50g以下で1年以上継続しています。糖尿病のコントロール的には完璧、血液検査でその他の異常も無い。体調はすこぶる良好で運動後のダメージも少ない。いまのところ全く問題ありません。もちろん、これは、私個人の情報を報告しているだけで、万人に共通するかどうかわかりません。
発達障害の知識がないので、食事についてはなんとも言えませんが、ローソンのブランパン(糖質量2.2g)や、焼き鳥(塩)なども便利です。
あくまでも私個人の情報ですが、糖質制限により何かが悪化したことはありません。でも他人に勧めるつもりもありません。
ご参考までに。
◆「発達障害や脳の働きに関してもいい」みたいないい加減な情報に惑わされないように。


質問タグ:タレント,糖質制限,紅蘭,発達障害,常備菜,ブランパン,糖質制限実行者

【コラム】至急です!敏感肌なんですが、無印良品の化粧水や乳液はどうなんでし…

至急です!敏感肌なんですが、無印良品の化粧水や乳液はどうなんでし…

至急です!敏感肌なんですが、無印良品の化粧水や乳液はどうなんでしょうか? それと敏感肌にオススメの化粧下地、ccクリームなどを教えていただけると幸いです。
よろしくお願いします!年齢は18です。

アンサー

無印は化粧水は使ったことありますが、私は荒れなかったですよ。乳液は使ったことが無いのでごめんなさい。
CCクリームですが、エテュセのものがおすすめです。
URLはベージュのものですが、ピンクもあります。
◆ありがとうございます!URLもありがとうございます!
◆一応、無印からも「敏感肌用」シリーズが出ていますが、処方を見る限りは「やや低刺激」という程度なので、本来の敏感肌用向けのコスメと比べると、徹底的にマイルドという感じではありません。
ちょっと荒れやすい、時々荒れることもある、というくらいの人が使うには良いかもしれませんが、本当の敏感肌の人は避けたほうが無難かなと。
皮膚科でもすすめられるノブ(ドラッグストアでも売っていますよ)シリーズは、敏感肌に良いと思います。下地等もあります。これは常盤薬品という製薬メーカーがつくっています。価格もそれほど高くありません。
◆無印の化粧水と乳液を使用していますが、私は荒れませんでした。匂いもきつくないので 使いやすいです。


質問タグ:敏感肌,無印良品,CCクリーム,化粧下地,至急,乳液,無印

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