【実績No.1】高校生です。 月に1、2回ほどなるのですが、胸のあたりが圧迫されてい…

【実績No.1】高校生です。 月に1、2回ほどなるのですが、胸のあたりが圧迫されてい…

高校生です。 月に1、2回ほどなるのですが、胸のあたりが圧迫されてい…

高校生です。 月に1、2回ほどなるのですが、胸のあたりが圧迫されている感じになって少し息苦しい感じがします。
治まる時は数分で治まるのですが、長い時は数十分続きます。
これは何かの病気でしょうか?
不安になったので質問しました。

アンサー

姿勢には本当に気をつけてくださいね。
医療機関に行く前にこの回答をご両親にも読んでもらっておいてください。
まずは呼吸器科や循環器科で内臓疾患が無いかを確認してくださいね。
原因不明ですと安易に心因性として精神科を勧められることもあるので要注意です。
私はパニック障害で同じように日常的に息苦しくなることが多かったのですが、自力で完治しています。
一般的にパニック障害などの気分障害は投薬治療ですが、殆どは私と同じケースで投薬は無意味だと思っています。
結局のところ、パニック障害などの気分障害の殆どは精神科で扱うべきものではないと思いますが、根本原因が明らかになった時に精神科関係者への責任追及がどうなるのか興味深いです。
今そこで肩を上げずに肺式呼吸で深呼吸できますか?
その時に肩が上がったり肋骨や背中が窮屈な感じはないでしょうか?
私はまさにそれでした。
何故か医療機関で見向きもしない「体の歪みによる浅い呼吸」に注目してみてください。
体の歪み、猫背、ストレートネック

慢性的な浅い呼吸

緊張による体の硬さ、呼吸の乱れの助長

更なる息苦しさ
私は整体などに頼らず自宅でのストレッチだけで完治しましたが、猫背や両肩の高さの違い、顎関節症、ストレートネック、肋間神経痛などがあれば、それを改善の指標として取り組むと良いと思います。(全て自力で完治しています)
よくやっていたのは「後ろ合掌」ですが、やってみるとわかるように左右どちらが合わせにくいと思います。
やっていたストレッチはプロフィールに書いていますがパソコンからなら見られるようです。


質問タグ:少し息苦しい感じ,高校生,数分,精神科,あたり,パニック障害,ストレートネック

【7選】高校卒業後の進路について 高校とは云っても通信制でして週に一回通う…

高校卒業後の進路について 高校とは云っても通信制でして週に一回通う…

高校卒業後の進路について
高校とは云っても通信制でして週に一回通うだけの事です。
卒業したら実家を出ていく、または、生活費(金額不明)を働いていなくても実家に入れるように言われています。 現在は田舎にて三世帯で暮らしておりますが、当家は家族のコミュニケーションが無く、雑談すら適わない状況にあります。
希望は後述するものしか無く、自分はこのまま一人寂しく死んでいくんだろうなあと毎日のように思っています。
容姿に劣等感を抱いており若い子とかかわるのが苦手ですが、ご婦人方とはずっとお話していられますので、ご高齢の方と関わる事が多い気もします。
幼少の頃より早く出て行けと言われ育ってきましたので、其の頃より田舎で暮らそうと(都会は苦手なので)密かに考えておりましたが、現在声優になりたいと思っており、本格的にレッスンをするかはさておき、これが現在の夢であり、僅かな希望です。
理想的な進路としては声優に。現実的には若い移住者をサポートしてくれる田舎があればとは思いますが、何分学がありません。
普通の社会人として就職することは先ず無理でしょう。
高校卒業の資格さえあれば就職出来そうな飲食店などを候補として検討しておりますが、未だ自分の中では上手く纏まっていないのが現状です。
支離滅裂とは存じますが誰にも相談できない辛い心情を何方か救ってはくださいませんか?
又はアドバイス等よろしくお願いいたします。

アンサー

参考程度に読んで(見て)みてはと
提案しているだけです。
読む読まない、見る見ないの
判断は質問者さん自身ですが
ブログは声優として仕事をした中で
思った事や分かった事や感じた事
こうしたら(考えたら)良いんじゃ
ないかなぁとかを書いています。
声優を目指す方(新人声優)に
向けての応援(アドバイス)番組ですし
(動画なので分かりやすい(^-^))
現役声優(俳優)さん達です。
[将来的に質問者さんが養成所に
行こうと思ったときに、ブログ(読む)
番組を見ていれば養成所での
自分のモチベーションが
違ってくると思います。]
↓これらを読んで(見て)みて
自分には無理だと思ったときは
現実的な方に早めに行動できる
声優になるまでには、自分の
大事な時間とお金を費やす事に
なります。仮になれたとしても
声優の仕事とバイト生活になります
だいたいは、バイト中心の生活に
なってしまうでしょ
約8年所属していた事務所を退所し
去年から、フリーで声優活動している
女性声優さんのブログです。
「声優の仕事」「声優の裏話」
「声優になるまで」「ボイトレ」etc.
(専門学校、養成所、事務所
声優になるまでにかかるお金
オーディション、声優の収入…etc.
質問者さんの気になる事柄を
記事内検索でいろいろ検索して
みて下さい。
例えば養成所で検索すると
養成所に関して何かしら書いて
あればそれが出てきます。
質問者さんが知りたいなと思う
ような事は書かれてると思うので
いろいろ検索してみて下さい。)
()以外にも、女性声優さん自身の
経験に基づいた話しや女性声優さん
が他の声優さん(先輩方も含め)から
いろんな話を聞いたうえでのアドバイスや
自身が思った事、声優業界内の事などを
事細かく書いてあり読んで損はないです。
(↓毎日更新されてます。)
それに併せて
【AbemaTV FRESH!】に
教えて!柊先生と言う
(現役の声優さん(約15年…)
音響監督や講師、オーディション審査員
キャスティングを担当する事も。)
動画番組(約1時間)があります。
(現在不定期配信・アーカイブ46回)
(↓アプリをDLしてアプリで見る事も出来る)
声優を目指される方に向けても
作られてる番組。
(滑舌やキャラクター演技、
ボイスサンプルについて
他にも自己紹介と自己PRの違いや
オーディションでの立ち居振る舞い
写真や服装等についても含む)
↑ゲストを迎えて、レッスン回や
トーク回「お悩み相談も含む」も
(関係ない雑談も多いですが…
気になる回だけ見るもよし
全て見るもよし、何度でも繰り返し
見れるのが良いです。)
ゲストさんは、新人声優さん
デビューしてそこそこの声優さん
(↑柊先生も所属している事務所の声優さん。)
舞台や歌手活動されてた方が
今後、声優としても活動して
いきたいと考えてる方
会社員(#10#29)として働きながら
声優活動をしている方
声優学校に在学中の学生(留学生)等
養成所(スクール等)のレッスン
実際は、一対一ではないですが
(少人数・マンツーマンのとこもあると思います。)
どんな事するのか何となくですが知る事が
出来るんではないかと思います、それと
新人さんがどんな事に悩んでるのかとか…)
滑舌やキャラクター演技を実際
柊先生とゲストさんでやってるので、
どう違うのかも分かりやすいですし
キャラクター演技に使用する、
セリフ集は皆さん同じのを使ってるので
選んだセリフ(同じキャラクター)でも
ゲストによって演じ方が違うんだなと
分かります。
(養成所の先生方によっても教え方が
違うと思います、教え方の一例です)
現場の生の声を聞く事は
(オーディション審査員や
キャスティングを担当する事も
あるので、採用する側の意見も
聞けますし、音響監督も
されてるので、音響監督として
こういう事に、気をつけて欲しい
と言う意見も聞けます。
でも、あくまでも数多くいる
講師・音響監督・デレクター
キャスティング担当・オーディション審査員
の中のお1人の意見です。)
声優を目指される方にとっては、
凄くためになるのではないでしょうか
【AbemaTV FRESH!】にもう1つ
(第1・第3(月)の19時~放送中)
[次の回で一時的に終了みたいです
教えて柊先生同様にアーカイヴが
見れるならいいですが…
チャンネルじたいがなくなって
しまえば見れなくなるので
今のうちに見ておいた方が良いかも]
《はばたけ声優》動画番組(1時間)
3人のパーソナリティーで話が進む番組
(俳優業もしてる東京ボイストレーニングスクール講師
女性新人声優、現在フリーの男性声優(18年)
多分聞けば分かる事務所↑所属していた)
話が逸れたり関係ない雑談もしてたり
しますし重複する部分もあるとは
思いますが…
今の声優業界の動向(傾向)について
の話とかも詳しく話していますし
1つ1つのお題を↓
(呼吸・共鳴・母音・子音
役作りについて、初めての台本
自己PR・オーディション対策etc.
【#17】では養成所選びについての
話しの中で専門学校と養成所の
違いについても話してます。
(日ナレの話しや他の養成所や
専門学校の話しもしてるので
参考に見てみるといいですよ。)
自分の体験談(失敗談も含む)や
先輩の実体験の話しなどを
(声優さんの名前バンバンでます)
織り交ぜながら掘り下げて話を
してますので↓参考になります。
雑談の中に案外タメになる事を
言ってたりしますし
教えて!とはばたけの両方を
見ると講師によって教え方が
違うと言う事がよく分かる
自分達が知っているような
有名な声優(俳優)さん達では
ないかも知れませんが
現在も現役で声優(俳優)さんの
仕事をしてますし今の現場の
状況を肌で感じてる方達です。
流し見するだけでも良いと思います。
[女性声優さん(ブログ)
男性声優(俳優)さん(番組)
プロとして仕事しそれで
生活できてる方達です
この方達のを実行したからと
いって質問者さんが声優に
なれるかどうかは分かりません
だってこの方達と質問者さんは
環境や声質や性格、諸々含め
違うからです。
それを、念頭に入れてこれらを
本当に参考程度にする。]
長文失礼しました。<(_ _)>
◆此方も参考程度に読んでみて下さい。
声優プロダクションの中の人が
《声優になるためには?》と言う
インタビューに詳しく具体的に答えてます。

この↓サイトも参考に読んでみて下さい。
声優ってもの凄い人数が目指してます
大学や高校に声優専科?があったり
専門学校・養成所も関東と各地方に
ありますしボイトレとかでも
声優・ナレーターコースがあります
ですが…そもそも声優事務所は
目指している人数全てを受け入れられる
だけの数はないうえにとる人数も数人
多くても数十人とかだしとらない場合も
質問者さんの人生なのでよく考えて行動
した方がいいですよ。


質問タグ:質問者,AbemaTV FRESH,其の頃,ご婦人方,田舎,進路,適わない状況

【危険】20歳ですが最近一気に毛深くなってきて、髭も毎日剃らないとすぐボ…

20歳ですが最近一気に毛深くなってきて、髭も毎日剃らないとすぐボ…

20歳ですが最近一気に毛深くなってきて、髭も毎日剃らないとすぐボウボウになります。 胸毛とか結構生えてきて嫌です。
抑える方法ってないでしょうか?

アンサー

成長に伴い生えてきたものなので、自然に抑えるのは難しいのではないでしょうか。やはりクリニックや確かなところで脱毛、でしょうか。
髭はちょっと値段の良い髭剃り(機械)だと、綺麗に剃れます。
胸毛は剃ると肌の角質にダメージがあったり、生え揃う時にチクチクします。除毛クリーム/ムースを使うと、若干軽減されるかもしれません。
頭髪用ではなく体用の脱色剤もあります。胸毛は脱色するだけでも目立たなくなります。
◆私はこの1年か2年、耳毛も生えるようになってきて気が狂いそうです。
◆医療脱毛


質問タグ:胸毛,ヒゲ,方法,除毛クリーム,体用,医療脱毛,脱色剤

【問】都電は土日混んでいますか?

都電は土日混んでいますか?

都電は土日混んでいますか?

アンサー

土曜・休日は、町屋駅前・王子駅前・大塚駅前停留所の前後の区間で非常に混雑します。
◆花見シーズンは王子と飛鳥山の間は混みます。


質問タグ:都電,土日,飛鳥山,大塚駅前停留所,町屋駅前,花見シーズン,王子駅前

【日記】顔痩せ方法を教えてください。 むくみとか骨格の問題ではなく脂肪です…

顔痩せ方法を教えてください。 むくみとか骨格の問題ではなく脂肪です…

顔痩せ方法を教えてください。 むくみとか骨格の問題ではなく脂肪です。
マッサージは効果ありませんか?
やっぱり運動とかですかね…。
家の中でできる簡単な運動とか知りたいです。

アンサー

運動で部分痩せは期待しないでください。マッサージです。
◆リンパマッサージもいいし顔ストレッチモ!
◆当然のことですが、マッサージに脂肪燃焼効果はありません。
部分痩せも出来ません。
家で出来るような筋トレでは筋繊維を太くするので逆効果です。
ダイエットに必要なのは全身の有酸素運動+食事制限です。
模範例
基本情報が無いので20代女性と過程します。
有酸素運動は毎日ウオーキング90分以上
食事制限は消費カロリー>摂取カロリーになるように調整しましょう。
理想は1200kcal/日です。


質問タグ:運動,骨格,マッサージ,顔痩せ方法,脂肪,顔ストレッチモ,有酸素運動

【実績No.1】私は高校3年生です。 生理時に蒸れたり痒くなったりするので下の毛を…

私は高校3年生です。 生理時に蒸れたり痒くなったりするので下の毛を…

私は高校3年生です。
生理時に蒸れたり痒くなったりするので下の毛を処理したんですが高校生で下の毛を処理するのっておかしいですか?
カミソリ負けをしてしまったことがあるので今は除毛クリームを使っています。(除 毛クリームをつかってもジョリジョリしてしまいます)
高校卒業するまで待てばよかったかなと思ったり、お風呂に入っているときに母や妹が来たりしたらどうしようと内心ビクビクしてたりします。変に思われたりしたくないのですが…。
あと、もし彼氏とエッチするとこになったりしたときに下の毛がないと引きますか?
女性の方に答えていただきたいです、お願いします

アンサー

気持ちはわかりますけど無いと見られた時の印象はスゴイですよ
旅行や合宿とかの時もいちいち説明しないといけないかもですね
男性はツルツル好きな人も居ますけど多少はある方がいいみたいですよ(*^▽^*)


質問タグ:除毛クリーム,ジョリジョリ,カミソリ,エッチするとこ,高校生,合宿,印象

【写真付】エラがすごい張っています。 少しでも目立たないようにしたいです。 …

エラがすごい張っています。 少しでも目立たないようにしたいです。 …

エラがすごい張っています。 少しでも目立たないようにしたいです。
マッサージ法教えてください。
ちなみに私は歯を食いしばらないことを意識しています。

アンサー

マッサージでは骨格はどうしようもありませんよ。
マッサージはリンパの流れをよくして浮腫を取る、ですよ。
然程、気になる程のエラが張っているようには見えませんが気になられるなら、画像のようにヘアをup されずヘアスタイルで誤魔化すです。
治されたいなら美容整形しかありません。
そもそも自分の顔に満足されている女子はいませんよ、それなりに工夫しているものですよ。
普通に美容目的でお顔のマッサージで良いんじゃないでしょうか。
綾瀬はるかもエラ張ってますよ!
画像もフェイスライン綺麗ですよ。(*^^*)
◆そうだったんですね。
確かにリンパがなんちゃらって書いてありまた。
ヘアスタイルですね!!頑張ります!
綾瀬はるかさんもと言われるとなんかどうでも良くなってきました!!
ありがとうございました!!
◆カッコいいエラで羨ましい
◆骨格ですのでマッサージではどうすることも出来ません。
この手の質問には弱みに付け込んでくる輩がいます。惑わされないようにご注意下さい。
どうしてもと、言うなら美容整形で相談が良いと思います。


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【厳選】本気で痩せたいです 18歳で身長は153センチ、運動レベルは普通です。 …

本気で痩せたいです 18歳で身長は153センチ、運動レベルは普通です。 …

本気で痩せたいです 18歳で身長は153センチ、運動レベルは普通です。
私は去年ストレスで暴飲暴食して9キロほど太ってしまい少しづつ減らしてきて、現在は約54キロです。顔だけ見ると普通なのに下半身や二の腕がとっても太いです。太ももが特に酷いですね。これが大根足か、と言わんばかりです。
何ヶ月かダイエットを続けています。方法は朝昼しっかり食べて、夜は豆腐や青汁だけにして胃袋を休ませているつもりです。食物繊維はしっかりとっています。ストレッチと筋トレは毎日して、あとはなるべく歩くようにしています。
この方法を続けていればうまく痩せていくのでしょうか。当たり前ですがたくさん食べたら体重は元に戻ってしまうし、見た目に少しでも出ている気がしません。正直不安です。
早く元に戻りたいのですが、健康的に減らしていきたいとも思っています。アドバイス宜しくお願いします。

アンサー

結果を早く出したいなら、、
バランス良く食事制限です!
何でも食べ、偏食はしない!
今までの 1/2が適量です!
それでも その内に体重が増え始めます!
これは、消化吸収率がアップするから、、
ここから、運動を始めます!
もう、脂肪しか落ちません!
これで、暫く維持、、
飽きたら、その時に考えること
◆153cmで54キロならBMI値的には普通体型ですな
40キロから44キロあたりまで落とせばBMI値的には痩せになりますぞ。
食生活的にはそれ程問題はあるように思えんし、健康的に体重を落としたいならそのままで続ければ良いよ。
ついでにもう少し運動量を増やせばええかの?(ウォーキングやランニング等)
早く減らしたい気持ちは分かるけど、早く減らす方法って健康的では無いですからね。
とにかく継続する事。


質問タグ:大根足,少しづつ,食物繊維,何ヶ月,二の腕,BMI値的,ウォーキング

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