【ネット】口のなかを噛む癖及び、舌で歯を舐める癖を辞めたいのですが、なにか…

【ネット】口のなかを噛む癖及び、舌で歯を舐める癖を辞めたいのですが、なにか…

口のなかを噛む癖及び、舌で歯を舐める癖を辞めたいのですが、なにか…

口のなかを噛む癖及び、舌で歯を舐める癖を辞めたいのですが、なにか良い方法ありませんか?
マウスピースは効かず、仕事中にずっと噛んでしまいます。口腔外科を扱う歯科医院に行くと、いつの 間にか虫歯治療がはじまり歯を削る方向にもっていかれ、結局顎関節症のことなど無視。
辞める意志がないからといわれるけど、生活してる上で無意識に繰り返すので直すの大変難しいのです。強制的に出来ないようにするとかしかない。しかし、どうにもわからない。なんか良い方向ありませんか?

アンサー

以前の私と同じですね。
口の中を噛むと少し落ち着いたりしますが、イライラが台頭したりと心理的には最悪でした。
顎の歪みを改善してください。
治らないかもと言われた顎関節症を自力で完治しています。
歯科や口腔外科での原因推察や治療法にはかなり不備があるのではないかと考えている者です。
ほとんどの歯科や口腔外科ではマウスピース治療が主流だと思いますが、自力で完治してみて思うに、あれでは顎関節症の根本原因は是正できないとみています。
診察は歯科や口腔外科で大丈夫ですが、どこで治すかはあなた次第ですね。
最悪期は指1本分も口を開けることができなくなりましたが、私は自力で完璧に治しきりました。
「口蓋骨」「蝶形骨」というワードは絶対に忘れないでください。
(歯科や口腔外科、整形外科では一切聞いたことがありませんが)
顎関節症は本当に歯科や口腔外科で治すものなのか?
完治した今でも常に考えています。
これは歯科医にも自問自答してもらいたいです。治す自信がない歯科医は「うちでは顎関節症を扱えません」と患者に伝えるべき。
鏡に向かって口をゆっくり上げた時に下顎のスライドはありませんか?
またじっと鼻を見て左右どちらかに歪んでいませんか?
この2つの確認は非常に重要でした。
ちなみに私の場合は下顎は右にスライドし、鼻も右に寄っていました。
この把握は後にも先にも重要です。
私には顎関節症と共に顔の歪みも凄かったのですが、歯科のマウスピース治療では100年経っても治らないと思い、自力で完治しています。
顎関節症は顔の歪みからの派生症状で、対応は共通すると考えています。
体の歪みにも注目してみてください。
また、ネットで口蓋骨、蝶形骨について調べて、これらが歪んだ場合にどうなるかイメージしてみてください。
頭蓋骨は1つの塊ではない事は非常に重要です。
そして、どこで治すかはしっかり考えてみてくださいね。
ちなみに「顔の歪み」については歯科、口腔外科、整形外科のどこも積極的には対応しません。
もちろん、口蓋骨や蝶形骨、鼻骨についても完全無視です。
繰り返しになりますが、口を開けた時の下顎の軌道は何によって支配されているとお考えですか?
鏡を見ながら口をゆっくり開けて軌道を確認してみてください。
私が行った歯科や口腔外科ではその説明すらしませんでしたが、治すためには、まずその解釈が重要だと考えています。
左右の肩の高さに違いはないですか?
私の場合は体の歪みに注目しました。
顎関節症の殆どは体の歪みが原因だと確信しており、歯科で治りにくいのは当然だろうと考えています。
体の歪み、姿勢の悪さ

頸椎の歪み

噛み方の変化(下顎の軌道の変化)

左右の表情筋のバランス悪化

日中の噛みしめ、食い縛り

上顎骨、口蓋骨、蝶形骨の歪み→上顎と鼻骨が顎関節症の反対方向にズレ

顔の歪み→不正咬合

開口時の下顎の軌跡の過度なズレによる顎関節の可動域のブレーク
【重要】可動軸と顎関節が独立しているからこそブレークが発生
(歯科でよく語られる関節円板云々はここの状態で、原因ではなく「症状」の一様と解釈)

顎関節症
こんなイメージで捉え、顎関節症と顔の歪みを自力で完治しています。
重要なのは「口の開閉時の下顎の軌道は顎関節がガイドしているわけではない。」ことです。
やったことは主に2つ
①体の歪みの是正
肩の高さのの違い、右肩の巻き肩がありましたが、整体で歪みの傾向だけ把握してもらい、その後はストレッチで是正しました。
たまに鉄棒にぶら下がるのが良かったです。
→体の歪みを是正することにより顎の可動方向が是正されました。
②上顎のズレの是正
マックシェイクなど粘度の高い飲みものをストローで強めに吸いながら、上顎の歪みを感じながら口の筋肉だけで是正
→歯科や口腔外科では上顎の歪みの存在さえ認知されていないイメージです。
具体的には上下の歯を指1本分離し、舌を上顎に張り付かせた状態で上顎の歯列の中心辺りで唇を尖らせるようにして力ませ、口の筋肉で上顎全体をホールドし、ズレを補正
左顎の顎関節症でしたが、上顎と鼻骨が右側にズレていました。戻すときは上顎や歯の根元がミシミシ鳴りました。
私の場合はこの上顎の歪みの是正なくしては顔の歪みと顎関節症の完治は無かったと断言できます。
(マウスピースは上顎の歪みがある場合は無意味だと考えています。咬合で上顎の歪みを治すためには横方向に大きなモーメントが必要であり、上下の歯が近接する通常のマウスピースでは横方向のベクトルが極小となるため、そのモーメントを生み出せないためと解釈しています。マウスピース治療を受ける方は歯科医に「マウスピースは上顎に歪みが無いことを前提とした治療だと言えますが、上顎は歪んでいませんか?」とお尋ねください。)
③悪影響を及ぼす恐れのある行動の厳禁
よく言われる、荷物の片側持ち、足組み、頬杖、爪噛みはやめました。
更に浴槽や部屋の壁でよくやってしまっていた事は絶対にやめるようにしました。
それは後頭部を壁や浴槽に押し付けるような姿勢でのスマホやパソコンの操作です。
完治するなかでの気付きですが、後頭部の片側への加重は顎関節症に大きな影響を与えていた可能性を強く感じました。
実際、今上記の姿勢でやろうとすると顎関節症の再発を本能的に感じます。
歯科や口腔外科では顎関節症は一生治らないと言われていたので、してやったりでした。
よく左右の噛み癖みたいな話が出ますが、私の場合はそれ自体が癖ではなく体が選択していました。
要するに顔の歪みで片側が咬みにくくなったためです。
これを原因とするのはどうかと思います。この傾向自体がすでに「症状」とも言えると思います。
また、精神的ストレスを原因とする見解にも疑念を持っていました。
私が自力で治そうと考えたのはこの見解に反旗を翻したものですが、精神的ストレスで発症するなら顎関節症が左右どちらか一方に生じる蓋然性を説明する必要があるでしょう。
知恵袋にもよく登場する顎関節症の専門医に「顎関節症患者の顎関節症が左右どちらに発症しているか統計は取られていますか?」とお聞きしたところ「意味が分からない」と一蹴されましたが、この左右の有意性こそがストレス論を打破できる材料だと思っています。
精神的ストレスが主因で他に因子が無い場合は確率論的に発症する左右差はないはずだからです。もし左右差があるのであれば、「原因は精神的ストレスではない、もしくは精神的ストレスだけではない因子ががある」ことが示唆されるわけです。
安易な精神的ストレス原因論にはお気をつけください。
姿勢の悪さはないですか?
鏡に向かって立ってみて、肩の高さに違いがないかを確認してみると良いかもしれません。
やっていたストレッチはプロフィールに書いていますが、たどり着けたら参考になさってください。


質問タグ:顎関節症,マウスピース,口腔外科,歯医者,蝶形骨,上顎,虫歯治療

【PS4】薄毛に関する質問です 主に生活習慣と薄毛の関係についてなのですが、…

薄毛に関する質問です 主に生活習慣と薄毛の関係についてなのですが、…

薄毛に関する質問です 主に生活習慣と薄毛の関係についてなのですが、例えば一週間、朝ごはんはロールパン2個にヨーグルト、野菜ジュースで、昼はカレーやラーメン、夜は食べないで、水分をあまり取らずにコーヒーばかり飲む。たまの土日に脂っこいものをバカ食いする。睡眠は基本的に夜の1時以降。運動はほとんどせずに家にこもる時間がとても多い。というような生活を2、3年続けたら、若い人間でも髪の毛は抜けてしまうものなのでしょうか?また、そうして抜けた髪は生活の改善で生えてくるものなのでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。

アンサー

生活習慣、食生活が原因の抜け毛、薄毛は存在します。
それらが原因の薄毛であれば、改善すれば生えてきます。
しかし、薄毛や脱毛にはそういった要因とはまったく別の男性ホルモンが原因の薄毛が存在します。AGA(男性型脱毛症)という薄毛です。
これは、生活習慣、食生活は関係がないと言われています。
ただし、両方が原因になっている場合もあります。
よって、薄毛になってきた、抜け毛が増えたと思ったら、生活習慣の改善、食生活の改善を行ってください。
それらが原因の抜け毛だったら改善していくはずです。
改善せずに症状が進行するようであれば、男性ホルモン由来の薄毛の可能性があるので、病院に相談してみてください。
◆髪が生えるとか生えないとかの問題よりも健康を害してるから抜けると思います。
カレーが手作りで健康志向のものであれば多少寿命が伸びるかもしれないですが、食と睡眠は大事です。
健康がなければ髪は守れませんよ!


質問タグ:薄毛,脂っこいもの,ヨーグルト,朝ごはん,野菜ジュース,抜け毛,食生活

【緊急】【至急】肌トラブル、湿疹について質問です。画像有(見苦しい写真です…

【至急】肌トラブル、湿疹について質問です。画像有(見苦しい写真です…

【至急】肌トラブル、湿疹について質問です。画像有(見苦しい写真ですが、お許しください)
本日朝9時からPOLAにてバリアケアコースという敏感肌向けのエステを初めて受けました。
もともと 敏感肌持ち+アトピー持ちです。
施術後は何ともなかったのですが、夜の20時頃に足が痒い!!と思い見てみると画像のように赤く湿疹のようなものが出来ていました。画像は左足なのですが、右足にも同様に出ています。
これはエステを受けたことによるものなのでしょうか?
幼い頃から肌のことでとても悩まされてきたので、すごく心配しています。
また、本契約ではないのですが、これからコースを申し込もうと担当者と話をしているのですが、エステが原因で症状が出ているのであれば考え直したいと思ってます。
助言よろしくお願い致します。

アンサー

それは医師に確認しないとわかりようがないです
ただその可能性はゼロではない程度です
何故ならエステで使える化粧品は
人体に与える影響がほとんどありません
だから素人の高校生でも規制がなく販売が
出来るのですよ
それにエステは「美容行為」
つまり「容姿を綺麗に見せ掛ける」ことが
目的です
家に帰ってお風呂に入れば効果はお終いです
継続的に通う意味がわかりません
100万円の化粧品やエステの施術を
10年間使ったり受けたりしても
肌そのものが綺麗になるわけでは
ありません
エステティシャンは「綺麗になる」と言うと思いますが
そんなことを言ったら総務省が定義している内容を
逸脱しますのでそれは間違いなのです
◆ご回答ありがとうございます!!
肌そのものが綺麗になるわけではないんですね…初めて知りました。
担当の方からはエステをすることで毒素を吐き出し、根本的な部分から改善していく。と聞いていたものですから…
また、担当者に連絡をしたところ、急に老廃物を強く流しすぎたことで足に出ていると言っていました。
私が受けた施術は足かマッサージ程度、殆どがデコルテから上なのであまり納得は出来ておりません。


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【損得】中々良い皮膚科が見つからないのですが、愛知 名古屋の方で良い皮膚科…

中々良い皮膚科が見つからないのですが、愛知 名古屋の方で良い皮膚科…

中々良い皮膚科が見つからないのですが、愛知 名古屋の方で良い皮膚科ありませんか? 再診で、顔のニキビやニキビ跡の他にも背中のニキビが気になるといっているのに背中のニキビの薬も、診察も一切無しでした。
そして、?きむしりの色素沈着や色素沈着系ニキビ跡も気になるといったのにスルーでした。
案の定、背中のニキビの薬は無し、色素沈着の薬も無し。トラネキサム酸など欲しかったのですが…
そして初診と全く同じ薬を処方されました。
初診の際大量に処方され、まだだいぶ残っているのにまた買わされました。皮膚科であり得ないくらいの金額でした。
こういう時って処方断っても良いのでしょうか。また、医師とかって稼ぐ事しか考えてないのでしょうか?
明らかに使いきれない、何年分ですか?という感じの量を処方されました。こんな大量処方する意図って何でしょうか。しかもこの薬は症状が出た時のみ使うものなのでより使う量は少ないはずで、長期服用は良くないものなのにです。
また、美容皮膚科も行ってみたいですが、レーザーとか、そういった大きな金額のコースがある美容皮膚科ではなくて、ごく一般的な、保険の範囲内での処方がある(先述したトラネキサム酸処方など)、美容皮膚科ってありますか?
エステのようなものではなく、一般的な病院のところです。
あと、普通の皮膚科でトラネキサム酸とか処方って無いのでしょうか。

アンサー

名古屋市内ではありませんが、名鉄の布袋駅から歩いてすぐ近くにある福田皮膚科は、いい病院だと思います。今は愛知を離れているため行っていませんが、高校時代にニキビができた際に福田皮膚科で診てもらいました。
院長先生がけっこう話好きな人で、治療方法や、ニキビができる原因、薬のことなど、本当に詳しく教えてくれました。こちらからの質問にも親切に分かりやすく答えてくれました。
その時は、塗り薬と漢方薬、化粧水を処方してもらいましたが、どれもすごく効果がありました。また、処方量も適切でした。長く待たされることもありませんし、もちろん保険外の高額な治療はやっていないと思います。駅から近いのもよかったです。


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【知らないと損】小顔になりたいです 顔でかすぎてきもいです。

小顔になりたいです 顔でかすぎてきもいです。

小顔になりたいです
顔でかすぎてきもいです。

アンサー

そうなんだ


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【2018年度】我が家の愛犬(ビーグル犬、9歳、女の子)が、IBDと診断され、食事療…

我が家の愛犬(ビーグル犬、9歳、女の子)が、IBDと診断され、食事療…

我が家の愛犬(ビーグル犬、9歳、女の子)が、IBDと診断され、食事療法のことで悩んでいます。
消化器症状、浮腫は一切ありませんでしたが、健康診断にて、
2017年3月アルブミン2.1より
2018年3月アルブミン 1.6低下認められたため、
4月内視鏡生検施行し、
胃、小腸のリンパ球形質細胞性腸炎と診断。胸腹水なし。
その後、食事療法開始
ロイヤルカナン アミノフォーミュラを1ヶ月半摂取しましたが、嗜好に合わなくなり、ハンスト開始。
ドッグフードを白湯でふやかす、トッピングをするなどで、どうにか食べてくれていましたが、徐々に摂取量減少し、ついに食べず。
主治医受診し、再検査にて、
2018年6月アルブミン1.6不変。
受診日当日朝より、下痢が出現し、フラジール内服開始。
ロイヤルカナン→Dr.ケアアミノプロテクトへ変更
6/12?13水様下痢便
6/14?15泥状下痢便
6/16ソフトクリーム様
6/17軟便
下痢改善に伴い、食欲回復し、昨日6/16夕食より規定量を摂取可能となりました。
浮腫はありませんが、やや易疲労感あるような?(気候の変化、暑さが原因?)
もともと、食いしん坊で、今まで出会ったビーグルの中でも一番食いしん坊です。
食事は、Dr.ケアのアミノプロテクトを鰹出汁で匂い付けして食べていますが、
おやつを与える際、どのような種類のものを与えてもいいのでしょうか??
今はとりあえず、さつまいもを蒸したものを少しずつ与えています。
ロイヤルカナンを食べなくなった時に、トッピングで何とか食べさせていた……と主治医に伝えると、トッピングをするとせっかくのアミノ酸分子レベルの食事を与えている意味がないと言われ、意味が分からず、食べて良いもの、悪いものの判別がつかず、
また今後の治療の流れは、どのように進めて行けば良いのかなど、分からないことだらけで、
愛犬に何かしてあげたい気持ちがイッパイある分、ジレンマと疑心暗鬼になり、困っています。
主治医に質問し、治療計画や生活における注意事項を説明を求めても、曖昧で、後出しのように情報を提供してくるので、信頼できなくなっている現状です。
奈良在住なのですが、消化器疾患やIBDにおける専門医や経験豊富な獣医さんのおられるクリニックなども知りたいです。

アンサー

知り合いのワンちゃんでIBDの子がいます。
食事は完全な手作りで、何を食べてもいいのか、いけないのかを把握されていました。
また、アレルギー検査もして、より多くのことを把握しようとされていました。
薬はフラジールの他にも、プレドニゾロンやディアバスター、ビオイムバスターなどを服用されていました。
奈良県のことはわからないので、良い病院が見つかることを願っています。


質問タグ:トッピング,主治医,ビーグル,リンパ球形質細胞性腸炎,消化器,プレドニゾロン,フラジール

【究極】日焼け止め成分配合化粧品について質問です。 これからの時期皆さん日…

日焼け止め成分配合化粧品について質問です。 これからの時期皆さん日…

日焼け止め成分配合化粧品について質問です。
これからの時期皆さん日焼け止め対策をすると思うんですが、下地やファンデに日焼け成分が配合されているもの、日焼け止めを塗り下地やファンデ は別に塗るの2通りあると思いますがどうされてますか?
欲しい下地がありますが日焼け止め成分がやや低めなので、別に日焼けをぬり下地を塗ろうか迷っていますが、日焼けも塗るとお肌にぬりすぎて少ししんどいかなあとも思ってしまいます。みなさんの日焼け止め対策教えてください

アンサー

オススメはBMさんのダブルフラーレンの日焼け止めがとてもいいです。
いつも見ている美容系のブロガーさんが紹介されていて、
シスレーの結構高いのと同じような使い心地でありながら日焼け止め成分もしっかりと入っています。
フラーレンを配合しているのでシミもできなくて、使うたびに肌がやわらかくなりますよ。
SPF値は低めの方が肌には絶対にいいので50とかはマリンスポーツとかしないなら使わなくて平気ですよ。
肌に角質が溜まりやすくなるし、
負担が増えるそうです。
あとは、やっぱりランコムの下地兼日焼け止めは王道でとてもいいです。
BMさんのダブルフラーレン日焼け止めとは全く使用感が違いまして、
乳液系です。仕上がりも全く違います。
こちらはSPF値は高めです。
あれこれ試してから使われるのがいいと思いますが、下地と日焼け止めは一緒が使いやすいですね。
◆夏でも常に長袖


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【実践】ウエスト 71センチ 太もも 54センチ 身長 160センチ (一番太いところ)…

ウエスト 71センチ 太もも 54センチ 身長 160センチ (一番太いところ)…

ウエスト 71センチ
太もも 54センチ
身長 160センチ
(一番太いところ)
これって、太ってますか?
太っているんでしたら、ダイエット方法を教えて下さい?

アンサー

女性なら標準より太り気味です。
<立っている時に行う足痩せエクササイズ>
①、普通に立ちます。
②、軸足とは反対の足をフレックス(足首を曲げた状態)にして後ろに上げ、 そのまま軸足の斜め後ろに持って行きます。 両足の膝は曲げずに伸ばしたままです。 この方法を片足20秒ずつ行います。
<座っている時に行う足痩せエクササイズ>
①、椅子などに座ります。
②、厚さ5センチくらいの電話帳を太ももの間に挟んで座ります。 この時、太ももの内側を意識して電話帳を挟みましょう。
たったこれだけの運動を毎日気付いた時に行っていた宮下さんは、
・ヒップ110センチ→90センチ(-20センチ!)
・ウエスト62センチ→45センチ(-17センチ!)
・体重70キロ→50キロ(-20キロ!)
・姿勢が良くなった(→身長が伸びた)
・O脚が治った
・胸が大きくなった
という、羨ましすぎる効果を得たそうなのです。


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【2018年最新】目の下のシワを隠すのにおすすめのコンシーラーありますか?

目の下のシワを隠すのにおすすめのコンシーラーありますか?

目の下のシワを隠すのにおすすめのコンシーラーありますか?

アンサー

シワを隠すのにコンシーラーを使うと、ますますシワシワになりませんか?
アイクリームがいいと思います。
◆シワにコンシーラーは不向きですよ…


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【極悪】PS3のNBA2k18を購入しました けど、試合何回やっても勝てません 敵抜…

PS3のNBA2k18を購入しました けど、試合何回やっても勝てません 敵抜…

PS3のNBA2k18を購入しました けど、試合何回やっても勝てません
敵抜けないし、ディフェンスもフラフラしててすぐ3P決められます
難易度はプロです。
なにかコツはありませんか?
練習するしかないですか?

アンサー

最初は足が遅い、体力がない、シュート力がないなど課題が多くあってイライラする気持ちは分かります。正直試合をこなしていくほかありません。少しでも試合に勝ちたいならアシスト、リバウンドを量産することです。この2つを徹底すれば、試合にはある程度勝てると思いますよ!
◆昨日もやりましたが7連敗しました笑
全然パスくれないしパスを要求したら減点され、結局味方のシュートが外れます。
1度練習として試合をしてみたのですが、L1で指示を出せていろいろ動きができたのでこれはいいかもと思いマイキャリアで試しましたがマイキャリアでL1は使えないんですね笑


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【急募】おすすめの脱毛サロンやクリニックを教えてください。 脇と背中と下半…

おすすめの脱毛サロンやクリニックを教えてください。 脇と背中と下半…

おすすめの脱毛サロンやクリニックを教えてください。
脇と背中と下半身の部分を永久脱毛をしたいので
効果もはやくて、予約が取れやすくて
値段もなるべく安い所があれば知りたいです。

アンサー

サロンはおすすめできません。
やめてしまったら、また毛が生えてきてしまいます。
お金がもったいないです
◆ここは効果高いことで人気で有名です。
1000円で脇6回の永久脱毛できますね。
予約も取りやすいし、値段もリーズナブルなので
質問者さんの希望通りのクリニックかと思います。
5~6回でかなり効果が出るのでいいかと。
あとはこのあたりも効果高いし人気ですね。


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