【問】おすすめの日焼け止め、メイク後の 日焼け止めの塗り直し方法について…

【問】おすすめの日焼け止め、メイク後の 日焼け止めの塗り直し方法について…

おすすめの日焼け止め、メイク後の 日焼け止めの塗り直し方法について…

おすすめの日焼け止め、メイク後の 日焼け止めの塗り直し方法について
教えてください。
外での作業が多く日に当たっている時間が
長い業務に先週からなりました。
まだ3日ほどしか外での業務をしていませんが
そでから出ていた手、首、うっすらと顔も
なんとなくですが焼けたように見えます。
朝の8時?17時までの中で
日差しの強い中5時間程外にいました。
今の日焼け対策は
朝、家を出る際にレシピストのSPF50+ PA++++
日焼け止めを体に塗り、顔はspf50おしろいミルクを
ベースに上にSPF30位のファンデを塗ってます。
さらに今日から初めて、ウブノンという
飲む日焼け止めを二錠、家を出る1時間前に服用しました。
その後は時間がなく、日焼け止めを塗り直す
ことが出来ず帰りました。
鼻炎で鼻をよく噛むので鼻の頭のメイクや
日焼け止めが落ちていないか心配です。
また、お昼や休憩の時間も忙しくトイレ位の
時間しか取れないのですがうまく日焼け止めを
塗ったり、メイクの上からカバーするには
どうしたらよいですか?
ウブノンを飲み続けて入れば日焼け止めは
そこまで塗りなおさなくてもよいですか??
また日焼けめおすすめも教えてください!
すごく長くなりましたが
どうかよろしくお願いします。

アンサー

私は化粧水を塗った後に日焼け止めクリームを塗ってその上にファンデをし、化粧が終わったらその上からスプレータイプの日焼け止めをかけています!
◆なるほど!二重に重ねれば
それだけ保護力?も上がるんですね(^^)
ちなみにお直しとかされたりは
しますか( ?_? )??


質問タグ:日焼け止め,SPF50,spf50おしろいミルク,メイク,ファンデーション,日焼け止めクリーム,化粧

【ネット】顔が小さい人と大きい人の違いって何でしょうか? 生まれつきの骨格?…

顔が小さい人と大きい人の違いって何でしょうか? 生まれつきの骨格?…

顔が小さい人と大きい人の違いって何でしょうか? 生まれつきの骨格?でしょうか?
また、よく小顔矯正、頭蓋骨矯正などを耳にしますが、調べてみると骨は大人になったらほぼ完全に形成される為、頭、顔が小さくなることはあり得ない。
もし、そう見えるならそれはむくみがとれただけだというものをよくネットで見ますが、本当にそうなのでしょうか?

アンサー

大きい小さいは遺伝的要因も大きく関係してきます。
成長の過程で頭蓋骨が発達する場合もあります。
頭蓋骨は生後6か月程度で完全に隙間が無くなり縫合線と言う形で残ります。
小顔矯正など出来ません。
2016.2017年12月に消費者庁が医学的な根拠もなく効果もないとして行政措置命令をだしています。
「小顔矯正嘘」や「小顔矯正詐欺」で検索すれば実態がわかります。
最近では詐欺師が使う言葉になっていますね。


質問タグ:小顔矯正,頭蓋骨矯正,骨格,頭蓋骨,大きい人,ネット,消費者庁

【ビックリ】側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってあり…

側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってあり…

側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
今20歳の女なのですが、高校生くらいの時から体の歪みが気になっていました。友人や親にも指摘され、背中左側 だけ張ってる、腰の左右での高さが違うことが目で見てわかりました
一時間以上歩いたり座ってたりすると背中が痛くなるのでずっと困ってはいましたが、たまに整体に行くくらいでずっと病院には行かずにいました
三週間ほど前に腹痛で病院に行って(内科)レントゲンを撮る機会があったのですが、その時に自分のこの体の歪みが側弯症によるものだと知りました。(内科の)お医者さんに心配されたので、症状(背中が痛くなることなど)話すと「臓器とかに影響及んでしまうこともあるし何よりつらいならちゃんと整形外科に行って診てもらうべきだよ」と言われたので、昨日ついに整形外科に行ってきました。
レントゲンを何枚か撮り、前屈して検査して、お医者さんに言われたことは「レントゲン背骨s字になってるでしょ?前屈した時片方盛り上がってるし、側弯症ですね。あなたが成長期とかだったらコルセット治療とかもあったんだけど、もう20歳だしね?これは腹筋背筋を鍛えるしかないですね?」とのことで明白なこれからどうすべきかを教えられぬまま帰されました。
ちゃんと整形外科に行ってもらった答えが腹筋背筋鍛えるだからそれをひたすら実践していけばいいのでしょうか。それとも別の病院で診てもらうべきでしょうか。
ちなみにその病院はそこまでネットで評判が悪いわけではなかったです。
155cm47kgの標準体型で普段の運動は大学への登下校と飲食店でのバイトでせかせか動き回るくらい、筋トレは好きなのでよくします。

アンサー

>側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
—>ありません。
そう言った提案をする医師がいたとしたら専門でない医師です。
> 今20歳の女なのですが、高校生くらいの時から体の歪みが気になっていました。友人や親にも指摘され、背中左側だけ張ってる、腰の左右での高さが違うことが目で見てわかりました
—>完全に側弯症です。
>一時間以上歩いたり座ってたりすると背中が痛くなるのでずっと困ってはいましたが、たまに整体に行くくらいでずっと病院には行かずにいました
—>整体は止めましょう。
改善するわけではありません。多少症状が良くなる方もお見えになりますが事故でひどくなる方も多いでしょう。はっきり言ってそれで絶対改善するわけではありません。
>三週間ほど前に腹痛で病院に行って(内科)レントゲンを撮る機会があったのですが、その時に自分のこの体の歪みが側弯症によるものだと知りました。(内科の)お医者さんに心配されたので、症状(背中が痛くなることなど)話すと「臓器とかに影響及んでしまうこともあるし何よりつらいならちゃんと整形外科に行って診てもらうべきだよ」と言われたので、昨日ついに整形外科に行ってきました。
—>適切なアドバイスです。側彎のこぶ角度や症状によっては手術もあります。
ただし、いかれるのは側弯症専門の整形外科医が良いですね。
>レントゲンを何枚か撮り、前屈して検査して、お医者さんに言われたことは「レントゲン背骨s字になってるでしょ?前屈した時片方盛り上がってるし、側弯症ですね。あなたが成長期とかだったらコルセット治療とかもあったんだけど、もう20歳だしね?これは腹筋背筋を鍛えるしかないですね?」とのことで明白なこれからどうすべきかを教えられぬまま帰されました。
—>いまでもコルセットすべきだと思います。脊椎・側弯症専門医でないなら受診しなおされることをお勧めします。
>ちゃんと整形外科に行ってもらった答えが腹筋背筋鍛えるだからそれをひたすら実践していけばいいのでしょうか。それとも別の病院で診てもらうべきでしょうか。
—>個人的な意見です。やらないほうがやり過ぎないほうが良いでしょう。
>ちなみにその病院はそこまでネットで評判が悪いわけではなかったです。
—>ネットで評判の悪い口コミは消されます。殆どが良い口コミしか残らないことになっています。知り合い家族からの紹介でない限り信じないほうが良いでしょう。
>155cm47kgの標準体型で普段の運動は大学への登下校と飲食店でのバイトでせかせか動き回るくらい、筋トレは好きなのでよくします。
—>し過ぎはかえって骨にも悪い?のでは。
◆>側弯症を治すために腹筋と背筋の筋トレだけを提案されることってありますか?
常識で考えても分かることですが単純に
腹筋と背筋の筋トレだけで側弯を治すこと
など無理です。
仮に筋トレで治すなら身体の歪みに
対応したトレーニングを考えなければ
なりません。
(エゴスキューとかの運動など:費用高め)
記憶力だけ良くって成績がよくても
本当の意味で知恵がない
残念な人間って意外と多い
医者も手術で金具を入れて強制的に脊柱を
伸ばすという方法ぐらいしか知らないんですよ。
手術とか受けるぐらいなら↓こちらの方法を
試した方がましだと思いますよ。
◆今のゆがんだ骨格バランスのまま腹筋背筋などを鍛えると歪みが助長され悪化します。
まずは歪みの調整をしてなるべく体をまっすぐにしてから、体を鍛えるのはその次です。
順番を間違えないように。
骨格調整する治療院はあります。
疑問点はコメントしてください。
◆とりあえず現状では
角度は進まない。
しかし
骨がもろくなる年齢で
曲がり始めるかもしれません
気になるなら
専門外来へ
◆側弯症は、ある角度からは問題になりますが、それより少ないのは大人にはよく見られるそうです。詳しい事は側弯症で検索してみて下さい。


質問タグ:側弯症,レントゲン,整形外科,お医者さん,腹筋背筋,エゴスキュー,側彎

【2018年最新】これは歩き方が変でしょうか? 歩いているとき1日2回以上は右足の内側…

これは歩き方が変でしょうか? 歩いているとき1日2回以上は右足の内側…

これは歩き方が変でしょうか?
歩いているとき1日2回以上は右足の内側のくるぶしに左足が当たります。(朝の登校中にふと思いました。前から当たってたけど最近気になり始めました)
これは 骨盤が曲がっているのでしょうか?
たまに足がかくんとなります。(病気等はないです。)
酷い猫背、反り腰です。
3ヶ月以上ウォーキングをして4キロ痩せて今50キロ台です。ダイエット目的でウォーキングは2日に1回、30?1時間やっています。(たまに1時間半以上)
(学校帰りに歩いているのでリュックを背負ったまま歩いてます。)

アンサー

骨盤が曲がっているのかどうかはわかりませんが、姿勢がよくないもしくは歩き方(具体的には足の運び方)がよくないのだと思います。
動画に撮ったり、他の人に見てもらっておかしくないか確認してもらってはどうでしょうか。
かくんとなるのも心配ですから病院で相談するのもいいと思います。
◆足の指は硬くなってませんか。
私も歩く時捻れるように移動していましたが、小指をストレッチしたら、直後、足が
まっすぐ移動できるようになりました。ひどい場合は、変化が大きいので実感も大きいですし、簡単に治ります。
◆骨盤は硬い骨なので歪みません
が筋力柔軟不足傾斜はします
猫背反り腰が分かっている時点で傾斜はしていますよ
まずは足裏をケア
足指でタオルを掴んで引き寄せる
足踏み商品フミフミ
足指グーパー
足指一本一本揺らしながら動かすなどなど
足裏は重力下で体重を支える最初の接着面です
ここでしっかり五本の指踵で体重を支えられないと上に行くほどぶれるし歩く癖も出やすい
◆自分の歩き方で気になることはありませんか?
色々考えられますが、例えば、
両足の間隔が狭いとか。肩幅程度の間隔が開いていれば、まず当たることはないと思うのですが、間隔が狭い場合、重心がズレた時に足がスムーズに動かせず当たることも考えられます。
また、
つま先を閉じたり、開いて歩いていると、スムーズに足が前に出せず当たることも考えられますね。


質問タグ:歩き方,くるぶし,酷い猫背,リュック,ダイエット目的,足指,間隔

【写真付】高3です。 受験が落ち着いたら全身脱毛を考えているのですが、月額料…

高3です。 受験が落ち着いたら全身脱毛を考えているのですが、月額料…

高3です。
受験が落ち着いたら全身脱毛を考えているのですが、月額料金やらなんやらが全くわかりません。
①エステ脱毛と医療脱毛の違い(値段含む)
②エステ脱毛の全身脱毛の場合の大体のお値段
③よく広告に出てく る500円くらいで出来るような脱毛はなんなんですか??
を教えて欲しいです。
また、お勧めサロンがありましたら是非教えて下さい。

アンサー

500円はお試し価格ですね。
◆まず、脱毛サロンではなく医療脱毛にしましょう。
脱毛サロンはやめたら
また元通りに生えてくるので効果がありません。
お金がもったいないです。
医療脱毛にした方が安いし
効果抜群なのでやればやるほどツルツルになります。
私はここで医療脱毛やってましたよ。
ワキも1000円1回払えば6回永久脱毛できるし
VIOも3万くらいでそんなにお金かからず
脱毛サロンなどより全然安いですよ。
4~5回で手入れしなくてもいいほどツルツル状態になったので
すごく安く永久脱毛できたし、効果早いのでかなりおすすめです。


質問タグ:エステ脱毛,全身脱毛,医療脱毛,月額料金,お勧めサロン,お試し価格

【今年最後】ふくらはぎがくっつきませんOーなんとかですか?

ふくらはぎがくっつきませんOーなんとかですか?

ふくらはぎがくっつきませんOーなんとかですか?

アンサー

ふくらはぎがつかないのは歪みが原因?
鏡の前で足を揃えて立って見た時、あなたのふくらはぎはついていますか?もし、ついていないようであればO脚の可能性があります。ではO脚は何が原因なんでしょうか?少し意外ですが実は足裏と膝が関係しています。
膝の下には頚骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)という骨があるのですが、これらが何らかの原因で正常な位置とは違う場所で配置されているのがO脚の原因です。その結果ふくらはぎがつかないんですね。
膝は立っていると伸びていますが、O脚の場合は伸び過ぎています。伸び過ぎると骨を支えにして筋肉自体は上手く使えていません。結果膝が反った状態になります。となると膝は内側に向いた状態になり内股、そしてO脚になってしまいます。
そして足裏ですが、O脚の人というのは内反足気味ということが分かっています。これは足の小指側(外側)に体重がかかること。正しい立ち姿勢というのは踵・中足骨部分・指の3ヶ所で体重を支えている状態なのですが、内反足の場合は指先がきちんと使えておらず、バランスが取れていないんです。
膝がしっかりと使えていないが為に足裏も上手く使えず、O脚の原因に繋がります。O脚をまず治すには膝下にある頚骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)の歪みを治してあげることが大切です。
O脚・X脚のチェック方法や見分け方は?
O脚やX脚のチェック方法を見てみましょう。またO脚とX脚は似ているので見分け方も一緒にご紹介しますね。
普段履いている靴を見てみましょう。靴の底はどのようにすり減っていますか?もし外側がすり減っていればO脚(がに股)の傾向があります。逆に内側がすり減っていればX脚(内股)の傾向があります。
これは最も簡単なチェック方法ですぐに分かるので一度見てみましょう。他にもこんなチェック方法がありますよ!
チェック①
かかとを拳1つ分のスペースを空けて立ちましょう。そして左右の人差し指を15度ほど開き、背筋を伸ばした状態でゆっくりと膝を曲げてください。この時、膝が外側を向くようであればO脚、内側ならX脚になります。
チェック②
片足立ちでチェックしてみましょう。片方の膝を90度曲げてみましょう。この時最初の位置に比べて膝が外側にずれたらO脚です。内側にずれたらX脚になります。このずれが大きくなると膝関節が変形しているので痛みが出ることもあります。
自分で出来るO脚の治し方について
整体などに行けばO脚も治るのでしょうが、痛みなどがないとなかなか面倒ですよね。また忙しいとそんな時間もありません。そんな時は自宅でO脚を治すストレッチを試してみましょう。タオルがあれば出来るのですぐに始められますよ。
O脚改善ストレッチ
1.フェイスタオルを用意します。まず仰向けに寝転がります。そして軽く膝を立てたら左足裏にタオルをひっかけましょう。そしてそのままぐ~っと伸ばします。この時、膝は曲げないようにまっすぐにしたままです。顔の方へ引き寄せて膝の裏が伸びていることを感じましょう。
2.そのままの状態で足を内側(親指方向)へひねってください。そして5秒停止します。
3.今度は反対方向(小指側)にひねって5秒停止。
4.この動作を3回それぞれ行います。もちろん右足も忘れずに!1セット3回を1日3セット行ってください。
このストレッチは骨盤の歪みを改善するものです。骨盤の歪みを治してO脚も治していきましょう。


質問タグ:O脚,X脚,ふくらはぎ,内反足,ひこつ,頚骨,O

【PS4】消費期限が2日前の切り昆布を、油揚げ、人参、ちくわと一緒にいつもの…

消費期限が2日前の切り昆布を、油揚げ、人参、ちくわと一緒にいつもの…

消費期限が2日前の切り昆布を、油揚げ、人参、ちくわと一緒にいつものように炒めました。めんつゆで味付けし、炒めていたところ、急に粘りが出てきて、まるで松前漬けのようになりました。こん なに粘るのは初めてなのですが、やはり腐っていたのでしょうか…。臭い、味はいつもと同じです。

アンサー

昆布にはヌメリがありますが、「粘質多糖類」と呼ばれ海草特有の多糖類を含んでいます。
「粘質多糖類」にはアルギン酸、フコイダンがあり、次のような効能があります(^-^)
①アルギン酸→水溶性食物繊維。血圧や悪玉コレステロールを低下させ、体内の塩分調整等の働き
②フコイダン→水溶性食物繊維。免疫力活性化、胃の粘膜の保護、胃の炎症・潰瘍を修復する働き
恐らく炒めている時にヌメリが出てしまったのは、↑の成分によるものではないでしょうか?
なんであれ、味や香りに問題なく体調不良にならなければ、腐ってはいなかったという判断で宜しいかと思われます。
むしろちょっと美味しそうで、自分が今度作ってみたいなと思いました (笑*´-`)
◆湿気ってたんだろ


質問タグ:松前漬け,めんつゆ,油揚げ,ちくわ,消費期限,フコイダン,アルギン酸

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