私は顎がコンプレックスです。しゃくれているわけではなくて、肉で前

私は顎がコンプレックスです。しゃくれているわけではなくて、肉で前に突き出ているように見えています。この顎のせいでいろいろ言われています。すごく辛いです。
そこで小顔矯正で顎を小さく してもらおうと考えています。
でも、まだ学生でお金もなく簡単にできません。
大人になるまでずっとこの顎か…。と考えるとつらくてつらくてしかたないです。
最近、これはEラインだ。と自分に言い聞かせていましたが、ネットに悪口(?)を書かれてまた気になりだすようになりました。
人前に出るのが怖くなり、学校にも行けなくなりました。
できれば早く小顔矯正をしたいです。
家でできるマッサージなどあったらやりたいのですが、効果はありますか?
やはり整形をしないと治らないのですか??
わかりにくい文章ですみません。
どなたかアドバイスをください。



あごの引き締め体操
1、下あごの右端の骨に右手の親指をあて、アゴの骨の下側に押し込みます。
2、この指のすぐ下に左手の4本の指をあて、首筋にそって下へひっぱります。
3、5回ほど口を大きく開けたり閉めたりします。
指の位置を少し左側にずらして1から3をくりかえします。
あごの先までを3箇所にわけて行い、左側も同様に行います。
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