高校生です! バイトと勉強であまり時間がないんですが、 効果的に全

高校生です! バイトと勉強であまり時間がないんですが、
効果的に全身を痩せれる方法はありますか??
特に

お腹周り
太もも
を、痩せたいと思っています。
確実に痩せれる方法を教えてください!



とにかく、いつもはや歩き!
◆ありがとうございます!!
◆有酸素運動、というか深い呼吸をずっとしてたらそのうち痩せます
脂肪測定システム

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