太ももふくらはぎを細くしたいのですが、階段を上るのって太くなって

太ももふくらはぎを細くしたいのですが、階段を上るのって太くなってしまうのでしょうか? 19歳男です。スポーツをしていたので足は筋肉太りかなと思います。太もも53cmふくらはぎ37cmです。
痩せたいなと思っているので毎日4階までエレベーターではなく階段を何往復か使っていますが、筋肉がついて太くなってしまわないか気になっています。筋肉を使わないようエレベーターを使えば筋肉は減るのかなぁと…ただ筋肉が減って脂肪になると…と思うと何が正解かわからなくなってしまいました笑
ご存知の方いらっしゃれば教えて貰えると嬉しいです



エレベーターを使えば筋肉は落ちるけど、体力も落ちるよ。
脂肪測定システム