太もも痩せたい

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高1で女子で、146cmの44kgです…。 ウエスト(69cm?)が気になります。

高1で女子で、146cmの44kgです…。 ウエスト(69cm?)が気になります。下っ腹も出てます。最近2重あごも目立つようになりました。脚は普通(太ももは隙間がある程度)で制服は着痩せするからか、指摘されたことないのですが、普通にデブです...
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体型、体重、足の太さについて。 私は現在中2の女子です。 身長 156cm

体型、体重、足の太さについて。 私は現在中2の女子です。 身長 156cm 体重 56kg のチビデブです……。 自分でもこの身長でこの体重はヤバいと思っています。 何度も「痩せよう、痩せよう……」と考えるのですが、具体的に何をしたらいいの...
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高校生です。 痩せたいですが、方法がわかりません。(T^T) 太ももや二

高校生です。 痩せたいですが、方法がわかりません。(T^T) 太ももや二の腕が太く、お尻も大きいので身長150cmに対してく体重が45㎏あります。。 ただ胸はこれ以上減ったら困るくらい小さいので、胸を減らさずに太ももお尻二の腕を細くするダイ...
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女性のスキニージーンズ、スキニーパンツを綺麗に着こなすにはどうし

女性のスキニージーンズ、スキニーパンツを綺麗に着こなすにはどうしたらいいでしょうか。 腰から足首にかけてしっかりフィットしていて、後ろのお尻部分のポケットも下の方にづり落ちていなく、股部分にも隙間なくフィットしているというシルエットが私の理...
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太ももだけが太いのが悩みです… 太ももを細くする方法はありませんか

太ももだけが太いのが悩みです… 太ももを細くする方法はありませんか? 一番効いたのを教えてください! 部分痩せはできません 普通にダイエットすることが最短です。 また、ほかは痩せたくないが 太ももだけを痩せたい場合は 脂肪吸引しかあり...
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短期間で痩せる方法、何かありますか? 中学校3年の女子です。 5月の1

短期間で痩せる方法、何かありますか? 中学校3年の女子です。 5月の12日から14日まで修学旅行で沖縄に行く事になっています。2日目に海に入るのですが、私は若干ぽちゃり気味で、何とか痩せたいです。身長は152cmで体重は49くらいです。 食...
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身長151cmに対し 太ももの一番太い付け根らへんが59cm お腹もだいぶで

身長151cmに対し 太ももの一番太い付け根らへんが59cm お腹もだいぶでてるんですが 夏までに太ももとお腹を綺麗に痩せたいのですが なにか良い方法はないですか。、? 学生なのでお金はあまり使えないです… ダイエットの基本はシンプル...
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中学に入ってから激太りしました。 小学生の頃は運動をしていて細身だ

中学に入ってから激太りしました。 小学生の頃は運動をしていて細身だったのですが吹奏楽部に入部したので運動する機会が減ってしまいました。 自宅で続けられる運動はありますか? 痩せたいというよりは筋肉をつけて健康的な体になりたいです。 腹...
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高校二年生女子です。 学校から駅まで約2km(往復4km)なんですが、こ

高校二年生女子です。 学校から駅まで約2km(往復4km)なんですが、これを平日毎日歩いたとして、ダイエット効果はありますか? 現在は車で送迎してもらっていますが、最近太ってきたので元の電車通学に戻そうと思って います。 家から駅までは1,...
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太もも周り(1番太いところ)が43〜45cmくらいの女性に質問です。 差し

太もも周り(1番太いところ)が43〜45cmくらいの女性に質問です。 差し支えなければ 身長 体重 体脂肪率 教えてください 今、測ったら45センチでした。151.5センチ、49.5キロのデブです。体脂肪はわかりません。あと5キロ痩せ...