笑った顔がアンパンマンみたいになって嫌です。 笑うと元々目が小さい

笑った顔がアンパンマンみたいになって嫌です。 笑うと元々目が小さいのにさらに細くなってその上頬肉のせいでアンパンマンみたいになってしまいます。
どうやったら頬肉落とせますか?
※ステロイドの副作用でムーンフェイズになることもあるそうですが、私はアトピーが酷くて外用薬(塗り薬)は使いましたが体に注射とかで摂取した事はないです。
あと、体格はそこまで太ってないしむしろ痩せ気味です



首のマッサージ
①まず首をほぐすために、左右に各5周、ゆっくり回します。
②頭を右側に傾け、首の左側を5秒程度伸ばします。同様に右側も伸ばします。
③摩擦による負担を減らすために、首にクリームなどを塗ります。
④指の腹で、リンパの流れを意識しながら耳の後ろから鎖骨まで上下に撫でます。左
右各10回程度回数を重ねましょう。
頬のマッサージ
①人差し指・中指・薬指をそろえて、口角に添えます。
②口角から、小鼻の脇⇒目の下⇒耳の下⇒鎖骨の流れで、大きく円を描くように指を動かします。
頬にたまったものを鎖骨の部分へ押し流すような気持ちで、やさしい力加減で丁寧に行いましょう。
脂肪測定システム

コメント