真面目な質問です。31週目の妊婦です。 会陰マッサージについて教えて

真面目な質問です。31週目の妊婦です。 会陰マッサージについて教えてください。
①会陰マッサージは、膣に指を入れるので合っていますか?
②会陰マッサージをしようと鏡で自分のあそこを見たのですが、小陰部の中に膣口があると思うのですが、その膣口からビラビラしたようなものが見えています。これは普通ですか?昔、カンジタになったかな?と思って鏡を見たときはこんな状態ではなかったと思うのですが、大丈夫なのでしょうか。
③会陰マッサージが気持ち悪くて仕方ないです。オイルをつけていますが痛いです。何かいい方法を知っていらっしゃる方教えてください。



中じゃないです。出口を柔らかくするためのマッサージです。
外側を指先で強めに摘んでマッサージ。耳たぶを強めにマッサージする感じですかね…
オイルを染み込ませたコットンを当てておくのも効果的みたいです。
おっぱいのピチュのついでにやったり、ピチュで使い終わったコットンを当てておくといいと思います。(おりものシートとか、ナプキンとか併用すればパンツ汚れにくい)
詳しくは産院で助産師さんに聞くといいと思いますよ。
補足
ビラビラ等の心配ごとは、次回の検診で聞くといいと思います。今までなにも言われてないならきっと大丈夫。
◆陣痛が始まると自然と産道の出口も柔らかく伸びが良くなるから、マッサージはしなくても大丈夫。と、助産師から言われて、わたしは全くしませんでした。
マッサージを入念にしても、裂ける人は裂けるし、ならない人はならない。切った方がいい場合は、先にこちらで判断して処置しますからって言われました。
わたしは結局少し裂けて縫いました。
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