頭皮の臭いで悩んでます朝夜ちゃんと頭洗っているのに 最近脂臭くても

頭皮の臭いで悩んでます朝夜ちゃんと頭洗っているのに 最近脂臭くてもわっとした感じのやつです 触ると頭皮ベトベトで頭が熱くて 何か対策をしようと思ったのですが お店で探しても寝ぐせ直しとかしかなくて ト ニックとかは23歳なので どうなんだろう?と思い
とりあえず今 リセッシュの黒いやつ振りかけてるんですが
何かいいスプレーとか教えてください
睡眠不足で自律神経とかもだいぶ乱れてると思います運動とかも全然しないので
サウナとか行って 汗をかいたほうが良いでしょうか?



汗をかくことも必要ですが、頭皮をオイルマッサージしてからシャンプーするといいですよ。
オイルは、オリーブオイルやベビーオイル、椿油などがいいです。
頭皮の脂を、オイルに馴染ませてからシャンプーすることで、普通にシャンプーするよりもきれいになります。
スプレーなどをかけると、頭皮の臭いと混じって臭くなると思うのでオススメしません…
◆明日にでも オイル買ってきてマッサージしてみようと思います!
◆私も
乾燥毛×くせ毛、
頭皮のニオイも気になってたのですが
これも なくなり
Wで効果を感じています。
この方のブログが詳しいです。
◆シャンプーのしすぎの可能性も、
まずは夜だけにしてみては?
皮脂は肌の防御のた為でもあるので洗いすぎも良くないかと。
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