【効果抜群】芳香浴に使用する精油、エッセンシャルオイルは1日何滴までとかありま…

【効果抜群】芳香浴に使用する精油、エッセンシャルオイルは1日何滴までとかありま…

芳香浴に使用する精油、エッセンシャルオイルは1日何滴までとかありま…

芳香浴に使用する精油、エッセンシャルオイルは1日何滴までとかありますか?また、芳香浴は1日何時間まで可能でしょうか?
もしかしたら長時間はよくないのかなと思い質問させて頂きました。 マッサージやお風呂ではなく芳香浴(アロマランプ、ストーン、ティッシュなど)です。よろしくお願い致しますm(_ _)m

アンサー

お尋ねの方法、アロマストーンやティッシュに垂らすこと、だと量は使いませんし、ストーンなどは置いておくものですから、一日にどうこうという対象ではないと思います。
ティッシュに垂らす方法も四六時中するのなら体に影響は出るでしょう。
アロマランプはバーナータイプだと理解しているのですが、このタイプは使用が推奨されなくなってきています。
さらにオイルを入れて下から熱で揮発させる方法ですが、熱により香りの成分を壊す恐れがあること、変質させる可能性があること、またキャンドルなどを使う場合は火事の恐れがあることなどからです。
これも一度にはせいぜい2~3滴しか使わないでしょうけど、超音波式と同じようにずっと使うものではありません。
使用する部屋の環境や精油の強さなどにもよるのですが、超音波式ディフューザーの場合の目安として
100 sqft (約9.29㎡)につき2滴まで
水20mlに対して1滴
30分または1時間使用したら30分または1時間休む
連続使用は2時間まで
というのがあります。(アメリカです)
日本の家は気密性も高いので、迷ったら少なめ、短めがいいかと思います。
一日の使用量の目安という記事は見た記憶がありますが、今回は探せませんでした。
◆すみません、アロマランプはバーナーではなく電気を使うものでした。アロマライトと表現すればよかったですね。「熱により香りの成分を壊す恐れがあること」は同じですが、お手軽なので暫くアロマライトを使用していこうと思います。
超音波式はカビや湿気が嫌なので当分使用する事はないと思うのですが、こちらの目安も参考にしたいと思います。ありがとうございましたm(_ _)m


質問タグ:芳香浴,ティッシュ,エッセンシャルオイル,アロマランプ,1日何滴,100 sqft,超音波式ディフューザー

【実質】キックボクシングジムについて質問です。 なぜ、キックボクシングジム…

キックボクシングジムについて質問です。 なぜ、キックボクシングジム…

キックボクシングジムについて質問です。
なぜ、キックボクシングジムの多くは肘打ち、ひざ蹴り、首相撲
などを教えないのでしょうか。 元選手で肘打ち、ひざ蹴り、首相撲のできる人に聞きましたが、
一般練習では教えない・・・・。
自分で教えてくれる人を探すべきだと話されました。
詳しい方、回答お願いします。

アンサー

目的がフィットネスですし、危ないし、プロにならない限り絶対に使わない技術だからです。
(プロでさえも肘、首はない団体もあります)
基礎や中級者クラスならアマ試合で使う技術をメインに教えます。
ルール外の余計な技術身に着けると流れで技を使ってしまう可能性もあるのでアマルールに合わせて練習します。
(近くになったらすぐ組んじゃうスタイルじゃ首無しアマでは勝てないので)
でも膝は教えるとおもいますよ。普通にフリーミットで使う技術ですし。
首、肘を習いたいならムエタイジムに行くか、プロと組んで練習をしましょう。
またムエタイジムなら教えてくれますよ。
◆回答ありがとうございます。
◆肘はさて置き、膝は教えてますよ。首相撲からの膝となると話は別ですが、他の回答者様が言われている通り、ジムの指導方により違うと思います。
キックの試合でも、肘あり、首相撲は5秒迄、などの大会も有りますからね。何処の協会や連盟に所属しているジムなのか?でも違うと思います。
◆ジムによるんじゃない?
タイ人が教えてるようなとこは
スパーでどこまでやるかは別として、
(肘打ちはカットしやすいし)
ちゃんと教えると思うよ。
◆キックボクシングはムエタイを元に日本人が改良した物です。
ムエタイはギャンブルの対象なので、試合は判定決着が一番良いらしいです。
タイの選手は言い方は悪いですが、賭けの対象なので体が危険な技で壊れるとか日本と違ってそこまで気にしてないのだと思います。
キックは日本でギャンブルの対象ではなくプロ興業として発展してますので、出血の有るヒジ打ちはテレビ向きではないし、首相撲も素人が見ても面白さがないので削ったのではないでしょうか?
膝蹴りも首相撲がないと使い道が減るので、自然と選手の使用率が減ったのでしょう。
プロ興業ではKOが一番喜ばれるので、パンチとキックで勝負するスタイルにしたのだと思いますよ。
だからヒジ・首相撲は教えられる人が少ないのでは?
◆時代の流れですかね。
1つは
現在のキックボクシングジムの流れは、1人のプロをプロを育てるより、同じ月謝の沢山の素人がフィットネス感覚でキックボクシングが出来るジムを目指している。
2つ目は
素人にはミットに打つのも受けるのも難しく、危険な技の為に怪我の恐れがあるからです。
3つ目
首相撲など高度で危険な技術を要し、特に密着率が高ければ高い程、素人や女性に嫌がるからです。MMAのジムなどはこれらで敬遠されます。


質問タグ:首相撲,キックボクシングジム,肘,膝,ジム,キック,一般練習

【コスパ最強】身長153cm、体重48キロで、下半身ばかりに肉がつく体質です。顔と上半…

身長153cm、体重48キロで、下半身ばかりに肉がつく体質です。顔と上半…

身長153cm、体重48キロで、下半身ばかりに肉がつく体質です。顔と上半身には悩みはありませんが下半身(特にお尻)の肉がずっと悩みです。ランニングやスポーツをしても下半身が痩せたと実感したことはないです。体重 が減っても下半身の肉が減った感じがしません、、、。
そこで質問なんですが、骨盤矯正に通うかジムに通うか迷っています!調べたところ、値段的に通うならばどちらかにしたいです!お願いします。

アンサー

食事制限は確かに痩せます。
しかし、永遠に食事制限を続けるor格闘技の重量制限などの為の短期間限定減量ならば食事制限の意味がありますが、単なるダイエット目的での食事制限は悪循環を招くだけです。
栄養を摂取せずに体を動かさなければ、当然ながら体はやせ衰えていきます。
つまり不健康かつ太りやすい体質になっていきます。
そこで我慢できずに食事を増やすと一気に太ってしまう体質となります。
しかも、体が衰えきってしまえば運動によるダイエットもキツくなる一方です。
なので食事制限オンリーによるダイエットは最低の手段なのです。
骨盤矯正については判りかねますが、ジムは一定の効果が望めます。
ただし、筋トレ・有酸素運動をバランス良く混ぜて行う事が大事です。
また栄養素への注意と継続的な習慣も注意してください。
◆>骨盤矯正に通うかジムに通うか
どちらも不要
骨盤矯正は全部詐欺、ジムは色々あります
食べる量減らすだけでいいんですよ
時間も費用もゼロ
>。顔と上半身には悩みはありませんが下半身(特にお尻)の肉が
その身長・体重だと、ポッチャリ未満であっても、決して細身ではないでしょうね
45kg切れば、そこそこ細身になると思いますよ


質問タグ:下半身,骨盤矯正,上半身,ランニング,体重,食事制限,ダイエット

【緊急版】タイ人への手土産について。 来月タイ旅行に行く予定です。その時、タ…

タイ人への手土産について。 来月タイ旅行に行く予定です。その時、タ…

タイ人への手土産について。
来月タイ旅行に行く予定です。その時、タイ人の知人に日本からの手土産を渡したいのですが、一般的にどのようなものが喜ばれるか教えていただけませんか? 知人といっても、1-2回会ったことがある程度の方なので、個人的な趣味・嗜好等は一切分かりません。本人に聞くのが1番良いとは思いますが、私もほとんど英語ができず、相手も同じ感じなので、お互い上手くコミュニケーションがとれません。なので、今回はタイ人に一般的に喜ばれるものを、と考えています。
相手はおそらく60歳前後の男性で、FBを見る限りでは『独身で、すでに仕事は退職しているのかな?』と思います。
ビールは飲まれる方だった記憶があるので、お酒に合うおつまみを中心に買っていこうかな、とはなんとなく考えています。ネットで少し調べ、キットカット抹茶味は購入していくつもりでいます。
何か候補の手土産やタイ人の口に合う食べ物をご存知であれば、アドバイスいただけると助かります。田舎に住んでおり、デパート等近くにないので、できればスーパーで買えるようなものだとありがたいです。
長文失礼致しました。よろしくお願い致します。

アンサー

スーパーで売られているものですよね。
下記は全て袋菓子、安い物ですが御容赦ください。
●お煎餅はダメでしたが甘い味の歌舞伎揚げ煎餅(個別包装)
●ハバネロ(お酒を飲む方には好評でした)
●個別包装されているでんろく海鮮の味
(色々はいっていて裏に何味書かれているので話のタネにもなります。)
●ぼんちのピーナツ揚げ
●カライーカ(というコンビニにもあるイカのフライ)
なければお酒飲む人が食べるようなイカ系のおつまみ。
少し味が濃い物ですかね。
わさび味は好き嫌いがあるので避けた方が無難です。
●後は甘い物でキャラメルコーン好評でした。
●日本製のチョコレートクッキーやチョコレートは喜ばれます。
(キットカット抹茶味はこちらで手に入ります)
袋物は気圧で破れる場合があるので多めに持っていくといいです。
●お酒飲まれる方でしたらウイスキー、ブランデー、焼酎等も喜ばれます。
●その他に日清のカップのカレーヌードル、シーフード
カップ焼きそばも喜ばれました。
空港で何か箱もの甘いお菓子でもいいですが
お酒飲む人は安くてもお酒のあてになるものが喜ばれます。
◆白い恋人が良いですよ。
テッパンすぎて少し違うものがって思われるかも知れませんが間違いないです。
あと抹茶はすごい好きな人と全くダメなタイ人がいます。
(特に抹茶ラテなんかは飲めるのに、抹茶アイス、抹茶チョコなどは苦手なタイ人多いです)
◆バンコク在住です。
もし東京の空港経由で来られるなら、東京バナナが一番のお勧めです。
それ以外ならチョコレート(ホワイトチョコレートは珍しがられます)の箱入りがいいと思います。キットカット抹茶味は一時すごい人気でしたが、最近はやや下火になっています。まあ喜ばれると思いますが、抹茶味は好き嫌いが分かれ、嫌いな人は食べません。
タイ人は、硬いもの(せんべい、おかきなど)や味の薄いものを好みません。
お酒を持っていく場合は、1人1リットルまでですので注意してください。それ以上持っていると、全量没収+罰金になります。タバコは1カートンまでです。
他にお酒好きなら、チーズ鱈のようなおつまみが喜ばれると思います。タイにも似た物はありますが、味が全く違います。いつもお土産に頼まれます。
◆ビールを飲む方なら、日本酒などはどうでしょうか?
土産に持って行ったことは数回あります。
田舎の人は飲むときは、近所の人(だいたい身内だったりする)と飲むので、あっという間になくなってしまいますが
◆パイロットのボールペン フリクションボールがいいのでは。話の種にもなりますので身振り手振りで説明しても、感動してくれると思います。
もしくはお菓子系でしたら、包装がきれいな地元のおいしいお菓子でいいのではないかと思います。中身よりは包装がきれい、というところがポイントです。
これを両方そろえたら最強かと。
◆せんべいを貰って喜ぶタイ人は極少数ですね。
抹茶のキットカットも売ってるし。
普通の一口チョコの方が良いと思いますよ。


質問タグ:タイ人,キットカット抹茶味,手土産,お互い上手くコミュニケーション,知人,ボールペン フリクションボール,抹茶

【嬉】脱毛サロン この料金安いですか? 脱毛しようか悩んでます… 両脇、V…

脱毛サロン この料金安いですか? 脱毛しようか悩んでます… 両脇、V…

脱毛サロン この料金安いですか? 脱毛しようか悩んでます…
両脇、Vライン(通い放題)ひざ下は12回
48,000円
※優先して予約が取れ、
2週間に1度通え
脱毛コースが半額になる制度に入会
32,400円
トータル8万ほどなのですが、、
※のキャンペーンに入らないと、
1ヶ月に1回も予約を取るのが難しいそうなんです。
取れたとしても最低1ヶ月に1回。
実際優先的に予約が取れるか、カウンセリングで
予約状況を見てもらったら
まぁ取れそうな感じでした。
今安い脱毛が多々ありますが、
どこも似たり寄ったり?HP見ても
キャンペーンやら初回だけやら
よくわかりません。
他に行くにもまたカウンセリングを受けなきゃいけないし、破格でなければいいかなぁと思ってるんですが…
また契約時に聞いておいた方がいいことはありますか?
返金は理解済みです。

アンサー

まず、脱毛サロンではなく医療脱毛にしましょう。
脱毛サロンはやめたら
また元通りに生えてくるので効果がありません。
お金がもったいないです。
医療脱毛にした方が安いし、永久脱毛ができるので
効果抜群なのでやればやるほどツルツルになります。
◆高いですね。
★ご注意★
最近回答後の返信部分に、悪徳脱毛クリニックやサロンの宣伝URLを貼った回答が頻繁に書き込まれています。
そのような書き込みは悪質業者によるボッタクリサロンなどへの誘導なので、絶対に相手にしませんように。
また、貼られたURLには悪質なウイルスが仕込まれており、うっかりアクセスすると個人情報を盗まれて、架空請求や迷惑メールなどの犯罪被害に遭います。
危険なURLには気をつけましょう!
危険なURLを貼った宣伝回答は、Yahooに違反報告しましょう!
◆脱毛サロンにお金を払う方の気持ちがあまりわからないので私からすると高いです。
毛は無くならないのに8万も払うなら
脇とVだけでも12万程度あれば
ゆうにできる医療脱毛にします。


質問タグ:カウンセリング,キャンペーン,32 400円,48 000円,ひざ下,医療脱毛,脱毛サロン

【ブログ】顔が濃い女友達がいます 仲間由紀恵とかそういった目が大きくてぱっち…

顔が濃い女友達がいます 仲間由紀恵とかそういった目が大きくてぱっち…

顔が濃い女友達がいます 仲間由紀恵とかそういった目が大きくてぱっちりしている系統です
その人はふだん全く化粧をしていないみたいです
たぶんファンデーションもしてないと思います
(暑いとき、普通に顔洗ったりしてたし)
ですが、違和感というか、変なさはとくに感じません
顔が濃いから化粧したら変になるし、化粧自体あんまり好きじゃないといってました
こういう女の人は結構いるものですか?

アンサー

いますよ。
私の知人もです。
顔が濃いからメイクするとケバくなるしメイク自体が好きではないからしないって言ってました?
彼女は普段は日焼け止めに色のないリップだけど公の場では流石にマナーがないと思われるからとファンデに口紅だけはしてました。
それでもキチンと感があり不自然ではなく綺麗に見えました。


質問タグ:ファンデーション,仲間由紀恵,ら変,濃い女友達,ふだん全く化粧,日焼け止め,リップ

【平成30年度】サッカーの試合で質問です。 勝たないと行けない試合で負けてるチーム…

サッカーの試合で質問です。 勝たないと行けない試合で負けてるチーム…

サッカーの試合で質問です。 勝たないと行けない試合で負けてるチームのゴールキーパーが上がるシーンは良くありますが、
GKを最前線に上げてCBを後ろに残すメリットを教えてください。
先程のワールドカップ ドイツ対韓国で、
上がったノイヤーがロストして追加点を取られました。
その時センターバックを1人センターライン付近に残してましたが、その場所にノイヤーではダメなのでしょうか。
今回の場合は結局追いつかないので結果は同じですが、後ろ目に1人残すのに、手を使えるGKを残さない意味がわかりません。
足の疲れていないGKを決定機に絡めたいのでしょうか。
逆にカウンター守備時の手を使えないことのデメリットの方が大きい気がします。
詳しい方教えてください。

アンサー

相手チームの防御作戦がマンツーマンの場合、キーパーは無条件でノーマークになります。それを利用して、チャンスを作ることが出来ます。
CBを残しているのは、もしもの時の為の保険でしょう。まぁ、防御力はほぼ皆無ですが。
◆GKは基本的にボール回しに参加しません。
だから基本の形を崩さずリベロ的にキーパーを使おうとしたんだと思います。
それに誰が残ってもカウンター食らったら失点ものなのでそのリスクを考える必要はありません。リスクをとるならキーパーは上がらない。
◆ラストプレーでも無いのにキーパーが上がるメリットは無いです、ボールを奪われたら失点するだけです。
◆サッカーと言う広いコートで行う球技では全く意味無いでしょうね。ハイリスク・ローリターンですよ。
CKの攻撃でキーパーのデカさを活かしてヘディング決定力が高いのであれば、キーパーのフィールド参加は意味あるでしょうけど。
ハンドボールなどの小さいコートでの球技であれば、数的有利さはオフェンスでフリーの選手が作れるので有効なのですがね。(一人多いバスケットボールのようなもの)
ドイツは最後の最後に混乱して血迷いましたね。
◆ノイヤくんが後ろから見ていて居ても立ってもいられなかったのでしょう。
散々決定機外してましたからね。


質問タグ:ノイアー,ワールドカップ ドイツ対韓国,キーパー,決定機,ゴールキーパー,追加点,ヘディング決定力

【必見】都内で脱毛してもらう場合、だいたいいくらくらいかかりますか?

都内で脱毛してもらう場合、だいたいいくらくらいかかりますか?

都内で脱毛してもらう場合、だいたいいくらくらいかかりますか?

アンサー

直接電話して聞きましょう。
★ご注意★
最近回答後の返信部分に、悪徳脱毛クリニックやサロンの宣伝URLを貼った回答が頻繁に書き込まれています。
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危険なURLには気をつけましょう!
危険なURLを貼った宣伝回答は、Yahooに違反報告しましょう!


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