【緊急】足が太いです 一応いろんなものを見てダイエット方法を試しています …

【緊急】足が太いです 一応いろんなものを見てダイエット方法を試しています …

足が太いです 一応いろんなものを見てダイエット方法を試しています …

足が太いです
一応いろんなものを見てダイエット方法を試しています
お風呂場でもんだりお風呂上がってマッサージをして足パカをしてボニックをして、と3ヶ月ほどやっています
ですが1c mも0.5cmも細くなりません
骨盤が歪んでいるのでしょうか
それともどういうことをすれば細くなるなどあるのでしょうか
他にも姿勢を正す、座り方、歩き方、骨盤矯正マッサージ、リンパマッサージ、
やれることはやっています
なにか原因があるのでしょうか
足の感じは
かかととつま先をつけてまっすぐ立つと
膝はきっちりつきふとももも全部くっつきます
外張りと前張りがすごいです
身長は163で太ももは58cmです
せめて55cmくらいにしたいです
なにか効果的なものがあれば教えてください

アンサー

筋トレをお勧めします。ボディビルダーやフィジークの選手がやるガチなやつ。
いろんなダイエット法を試しているとのことですが、おそらくココには触れていないでしょう。
とは言っても、ムキムキになれと言っている訳ではありません。
筋肉の付け方がわかるということは、逆説的に筋肉をつけない方法もわかるわけですので、「つけたいところはつける、つけたくないところはつけない」ということが可能になります。
加えて、脂肪の落とし方についても彼らはよく知っています。「ちゃんと計算すれば計算したとおりに痩せる、ダイエットは数学だ」という人もいるくらいです。
つまり、体型のコントロールが可能になります。
筋トレ=ムキムキというイメージで避けてしまうにはおしい、情報の宝庫だということをお伝えします。
◆座り方を気を付けたらどうですか?かかとと膝をくっつけるように座るといいですよ~!
◆ジョギングしたら足細くなりましたよ。
◆指圧師です。
足の太さもいろいろありますが
体外の場合、女性は浮腫んだ結果が、そうなっているわけです。
リンパのケアも大事ですが、肝心なのは
そのリンパにある老廃物をちゃんと出しているのか?
ということですよね?
それが、浮腫みになるわけですから。。。
一番の原因は、睡眠です。
ダイエットでよく失敗しているのが、食事制限ているのに
余計太ったというケースは、睡眠不足です。
寝ている間に、代謝活動は行われて、脂肪をもやしたり
老廃物の処理もおこなわれるので、睡眠の変動は大きいです。
足の太さに反映するかわかりませんが、
まずは、浮腫みがあるのなら、睡眠をいかにとるか?
を実践するとたいていの問題は片付きます。

上の動画を見て実践してみてはどうでしょうか?
頑張ってください!
◆原因は、食べ過ぎです。
食べる量を減らせば、すぐに落ちます。
骨盤は、まるで関係ないです。


質問タグ:前張り,ボニック,座り方,外張り,ふともも,ボディビルダー,リンパ

【ガッテン】ディオーネかミュゼでVIO脱毛を考えています。ミュゼはいまキャンペー…

ディオーネかミュゼでVIO脱毛を考えています。ミュゼはいまキャンペー…

ディオーネかミュゼでVIO脱毛を考えています。ミュゼはいまキャンペーン中ということもありかなりお安くなっています。
ディオーネはやはりお高め。
(ハイジニーナ12万コース。V部分の毛量も 減らそうと考えているため。全く無くすことは考えていません)
ミュゼはディオーネに比べて痛みがあるとのことなのですが、痛みは我慢できると思います。
私が気にかかっているのは、I部分が色素沈着を、おこしているので、ミュゼの脱毛方法はあまり効果がないのでは?ということです。黒色に反応しますので…
その点、ディオーネは色素沈着を、起こしていても、脱毛できIラインのかなりキワの部分までして頂けるみたいなのです。ただ、足や腕みたいにみんなにそんなにジロジロ見られる部分でもないのでミュゼにして完全に綺麗にならなくても値段も安いしそれなりに減ったらいいかな?という思いもあります。
みなさんの脱毛に関しての経験談教えていただけませんか?
参考にしたいです。

アンサー

ディオーネで使用しているマシンって確かハイパースキンカレンでしたよね?
光量が大幅に抑えられていて火傷が絶対起きないマシンで有名ですよね。
痛みが無いだけに効果を感じられるのが24回(推奨)とカウンセリングを受けた友達がいました。12万コースだと12回しか受けれないはずなので、24回の場合の料金はいくらになるか明記した方が良いと思われます。
でも確かにVIO脱毛などは痛みを感じやすい部位ですから、効果出るまで時間が掛かったとしても痛みの無い脱毛の方がいいかもしれませんね。(‘ω’)ノ


質問タグ:ディオーネ,ミュゼ,ハイジニーナ,ハイジニーナ12万コース,色素,ハイパースキンカレン,マシン

【PS4】「星のカービィ トリプルデラックス」について。 状況を説明します。 …

「星のカービィ トリプルデラックス」について。 状況を説明します。 …

「星のカービィ トリプルデラックス」について。
状況を説明します。 ●ストーリー
・進行具合:クリア
・サンストーン:コンプリート
●カービィファイターズ
・進行具合:全コピーを「やさしい」でクリア
●大王のデデデでデン
・レベル1:ゴールド
・レベル2:ゴールド
・レベル3:ゴールド
・エクストラ:ブロンズ
●デデデでゴー
・進行具合:クリア
●格闘王への道
・進行具合:スパークでクリア、19分弱
●真格闘王への道
・進行具合:リーフでクリア、52分強
●キーホルダー
・コレクト:174個
これで、率は98%なんですが・・・
キーホルダー集め以外では、やり残しはありますか?
カービィファイターズの難易度とかデデデでデンのメダルの色、
それに格闘王2種のクリアタイムについては、
クリア率に影響しないのであれば、
それ以上を狙うつもりは無いです。
とりあえず、クリアできればいい、
というスタンスでプレイしたので。
(真格闘王も、タイムより安全優先でリーフを選びました)

アンサー

あとはキーホルダーのみですね。
クリア率100%の条件は以下の通りです。
・サンストーン全取得
・キーホルダー全取得(256種)
・「カービィファイターズ」を全ての能力でクリア(難易度不問)
・「デデデでデン」の全レベルをクリア(1~3はゴールド)
・「格闘王への道」をクリア
・「デデデでゴー!」をクリア


質問タグ:デデデ,カービィファイターズ,キーホルダー,進行具合,クリア,難易度不問,キーホルダー全取得

【写真付】自宅で自分でエステができるような器具はありますか?

自宅で自分でエステができるような器具はありますか?

自宅で自分でエステができるような器具はありますか?

アンサー

進化したボニックProエクササイズはどうでしょうか?
詳しいサイトがあったので参考にしてみてください。
◆美顔器とかでしたら、アリーヴォがオススメですが、顔、身体どちらをお探しですか?


質問タグ:器具,エステ,アリーヴォ,自宅,ボニックProエクササイズ,美顔器,自分

【写真付】名古屋市中川区で美容室を開業しようとしています。予定では、セット…

名古屋市中川区で美容室を開業しようとしています。予定では、セット…

名古屋市中川区で美容室を開業しようとしています。予定では、セット面3席でシャンプー台2台のお店にトータルビューティーでまつえくもやれるお店にしようと思っています。美容室でまつえくをしている方に質問です。 。周りの美容室さんはまつえくなど行っていないのですが需要がないのでやらないのか?そもそもやれる人がいないのか?やろうとしていないのか?どうなんでしょう?需要はあるとおもうのですが考えが甘いのでしょうか?

アンサー

マツエクはまだ需要はあると思います
ただ、ずーっと続くものでも無いと思います
過去にも1960年代に大流行をしてましたが、一度は廃れてますよね
続いてもあと10年は持たないと思います
アイラッシュの協会も廃れないように努力はしていますが、時代の流れを止める事は恐らく無理でしょう
それでもその規模でたいして力を入れてなくても月売り上げで10~20万くらいの底上げはできると思います(もちろんベースとなる売り上げ次第でもありますが)
なので専属のアイリストを用意するほどでは無いとは思います
商圏内にどんな人たちがいるのか?にもよると思います
あと、トータルビューティーを看板に掲げるんだとしたらネイルやエステや脱毛だとかブライダルシェーブなどもされるわけですよね?
お店の規模が規模なのでトータルビューティーと言う言葉に説得力が出しにくい気もします
付け焼刃じゃ底がすぐ見えちゃいますのでそれを求めてる方から中途半端の烙印を押されてしまいかねません
だったらセット面3席というような中途半端な事はやめて個室2席でやった方が特別感が出せると思います
個人的には個人店ではトータルビューティーは向いてないと思います
今は今までの積み重ねで現状で新しいものをやれると思いますが、今後個人で全てのものを最新のもので揃える事は厳しいと思います(器材も技術も)
大手であれば専門分野に特化させた人がそのことだけに専念して技術にも感性にも理論でも研ぎ澄ます事ができます
全部の分野で専門でやってる人に勝つことは日を追うごとに厳しくなるでしょう
仮に質問者さまが今オール5であらゆることができたとしても5年もすればオール4になるでしょう
10年後にはオール3になるかもしれません
美容師はある程度の事は全部こなせないと話になりませんが、全部を取る事は無理だと思います
何かに専念して専門分野に特化したサロンづくりの方が小さなお店は戦えると思います
トータルビューティーをやるなら最低でも15人は欲しいところですし、お店だって50~70坪は欲しいところじゃないでしょうかね
◆マツエクは絶対やるべきだと思います!
周りがやってないのはラッキー。
施術者に美容師資格が必要だから、人員確保が難しいのかも?


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【問】幹細胞美容液のおすすめを教えてください。

幹細胞美容液のおすすめを教えてください。

幹細胞美容液のおすすめを教えてください。

アンサー

JFエッセンスS.Aをお勧めします。
べとつき感もなく、すーっと肌に馴染み、また次の日の肌のしっとりして化粧のりもよいので私的には大満足。
シワ取り成分『シンエイク』 活性酸素や有害物質を無害にしてくれる働きをもつ『フラーレン』それに細胞再生をして組織修復も行う『幹細胞エキス』と三拍子そろっています。
確かに他のクリームも使っていましたが、こんなに早く肌に馴染むのにはさすがにびっくりです。私にとってはとっても素敵で長く続けてみたいなぁ~と本当に思えた商品です。
詳しく書いてあるサイトがあったので参考にしてみてください。
◆こんにちわ!
参考までに
goo.gl/mGLKS4 ←アドレスバーに張り付けてみてください。
こちらの下段にある
☆もうすぐランクイン☆
にあるのはどうでしょうか?
幹細胞美容液は、他の美容液と比べるとコスパが悪い傾向にあります。
でも最近は幹細胞美容液に感心のある方が増えてますね。(^^)/
◆クレドポーのル セラム!


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【実践】ダンディハウスをお得に利用することは出来ますか? 朝、剃っても夕方…

ダンディハウスをお得に利用することは出来ますか? 朝、剃っても夕方…

ダンディハウスをお得に利用することは出来ますか?
朝、剃っても夕方には青くなってきてしまうヒゲを何とかしたいので、
ヒゲ脱毛ができるところが近くでないかと探していたら、ダンディハウスを見つけました。
こうい ったところを利用しようと思ったのは初めてなので、情報が無いのですが
ダンディハウスのようなエステを安く利用する方法はあるのでしょうか?
ダンディハウスでヒゲの脱毛をしてみて、満足したらダイエットもお願いしようかとも検討しているので情報をください。

アンサー

ダンディハウスをお得に利用したい方はぜひ、ご確認ください!→
とてもリーズナブルですよ。
◆ダンディハウスのモニターになるのが安くお得に利用する方法だと思います。
エステチケットが10万円分付く特典もあるようです。
ダンディハウスにてヒゲ脱毛を安く行いたいのなら、まずは体験コースからスタートする方法で間違いないと思いますよ。
◆ダンディハウスのページにアクセスして、体験コースを申込んでみてはいかがでしょうか?
質問者様がやりたがっているヒゲ脱毛はもちろん、ダイエットも体験コースがありますよ。
まずは、ダンディハウスのページをチェックしてみてください。


質問タグ:ダンディハウス,ヒゲ,ヒゲ脱毛,エステ,ダイエット,体験コース,質問者様

【問】見た目がコンプレックスだらけなのに性欲が強すぎて辛いです。 30代女…

見た目がコンプレックスだらけなのに性欲が強すぎて辛いです。 30代女…

見た目がコンプレックスだらけなのに性欲が強すぎて辛いです。 30代女です。
私は見た目がとにかくコンプレックスだらけで、とても辛いです。
挙げてみるとこんな感じです。
・どブス(一重、目が異常に小さい、眉毛濃くて形が変、団子鼻、への字口)
・雰囲気が暗い
(真面目、怒ってると思われる、陰気そうと言われる)
・どチビ(144cmしかない)
・デブ(53㌔)で、体型がだらしなさ過ぎる。特に下半身がぶよぶよ
・髪が超くせっ毛で、いくら整えてもリーゼントかヘルメットにしかならない
(髪が前に集まってしまう。学生時代からそれでバカにされた。縮毛矯正でも治らず)
・肌が見るに堪えないくらい汚い
(敏感肌、色素沈着だらけ、全身ニキビとブツブツが酷い、触るとザラザラでゴツゴツ、くすみ)
・異常に毛深い
(全身ビッシリ、乳輪と背毛とギャランドゥが特に酷い)
・貧乳(Aくらいしかない)
・へその下が汚すぎる
(毛の処理によって起きた埋没毛、ニキビ、デコボコで赤いデキモノと茶色い色素沈着で人には絶対見せられない)
これでも全部ではないです。
ですがこんな汚れの塊みたいな私ですが困ったことにとにかく性欲が人一倍強く、毎日1人でしています。
今までは「どうせこのまま1人だしいいや」と投げやりになって何もしていませんでした。
しかし、最近やり取りするようになったメル友の方(男性)に今度会おうと言われ、困っています。
(エッチもする前提です)
写メは交換していませんが文面の限りではとても優しい方で、私がコンプレックスだらけだと伝えてますが、「人は見た目より中身だよ」と言ってくれます。
正直、ちょっとその人に好意があります。
でもいくらそう言っても、限度があると思うんです。
上に挙げたような見た目の私をみて、その場からいなくなったり2度と連絡が取れなくなったら…と思うと自分が嫌になって仕方ありません。
もちろん、今は努力しています。
ダイエットを始めました。
肌はパックしたりボディクリーム塗ったり、ギャランドゥの汚い所にアットノン塗ったり、髪を丁寧にケアしてトリートメントしたり久々にメイクをしたり。
脱毛もできる限りしています。
でも限度があるし、顔の造形とかどうしても変わらない部分も沢山あります。
どう向き合っていけばいいんでしょうか。
辛すぎて、1人で抱えてるのが辛くなりました。
こんな自分でも好きになってくれる人はいるのでしょうか…
嫌われたらと思うと怖いです…

アンサー

直せる部分は頑張ってなおせばいい
直せないと思ってるところはうけいれてもらえばいい
中身だとはいえかわいいに越したことはないのだから
◆それなりに努力されている様ですがそれプラス髪型と眉毛の加減でかなり見掛けが変わりますよ。
美容院で明るくしたいんだけどと相談してみるのも手ですよ。
あと、二重にするアイテムで二重にするとガラッと雰囲気が変わりますよ。
◆ライザップに通う。
少なくとも運動する
◆とりあえず初エッチの時は灯りを消して。あとはどれだけエロくなれるかで相手の反応も変わります。ちょっと慣れたら彼に前でオナニーしながらオマンコ舐めて!ってお願いするといいですよ。
◆その気になる人と会えばいいじゃん。まず第一歩。
◆出会い系で求めてはどうでしょうか。
ポッチャリ好きな男はかなり多いですよ。
それでいて性欲が強いとか、男にとっては好都合です。
私も出会い系でセフレと出会いました。
彼女も容姿に自信がはいけど、人一倍性欲が強くて
会っては4時間くらいセックスしまくってました。
得にオモチャが好きで、いろんなバイブを買っては二人で楽しんでました。
得に太いバイブが好きだったので、ペ二サックをよく使ってました。
使った事ありますか?ペ二サック。これを使うと痙攣するほどイってましたね。
きっと良い出会いはあると思いますよ。


質問タグ:ギャランドゥ,コンプレックスだらけ,アットノン,見た目,団子鼻,ライザップ,出会い系

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