【損得】こんにちは。お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか? …

【損得】こんにちは。お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか? …

こんにちは。お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか? …

こんにちは。お疲れ様です。 皆さんの、ストレス解消法は何ですか?
自分は、曲がった事や、矛盾、差別や嫉妬や中傷とか、大嫌いなので、元々、普通の人よりは3倍ぐらいストレスが溜まり易い です。が、今は大丈夫です。
すぐ解消出来ます。
自分のストレス解消法は、音楽鑑賞(歌謡曲や、クラシックならモーツァルト、他は、心が安らぐ薬奏CDも)、読書、走り込み、筋トレ、偶にゲーセン行けばパンチングマシーンで腕試し、フィットネススクールならデトックス・ヨガや自力整体、また他には、小説や随筆を書いたりします。
やっぱり、人や物に当たるのは、もっての他だと思います。
特に、人に当たるような事をすれば、いつかは自分に返って来ると思います。
その代わり、物に当たる癖が、昔は酷かったです。
特に、異性にだけ優しいとかの、軟派な事や差別やエコヒイキ等、他、色々な理不尽や矛盾に拘っては、よく荒れており、よく物を壊したりしてました。
中学、高校、大学、社会人二年目ぐらいまで、全く治りませんでした。
更に、前の職場で、Aと言う人物(若い可愛い女の子ばかり好きな反面、若いイケメン男や、自分より教養がある男が嫌いな、軟派でロリコンなオッチャン)より、不当な扱い、陰湿な仕打ちを受けた事で、
一時期は仕返しを考えた事がありました。最初は、年下の友達の同級生の不良グループに頼んで何とかして貰おうとか考えましたが、やはりやめました。何とか踏みとどまり、自分にまだ理性があって幸いでした。
不良グループは使わず、やるなら自分でやろうと思いました。次、あやつに会ったら、殴るか、ビシッと言ってやろうかと思います。
今は心療内科に通院して3年、非常に落ち着いていますが。
他には、一人で笑う事、そう、「思い出し笑い」です。
何を思い出すかと言いますと、例えば、特に面白、可笑しかったのが、
祖父と伯母が大喧嘩していた光景を思い出すと、可笑しくて可笑しくて。(笑)
特に、あの、祖父が伯母にマシンガンパンチをするところが、一番、面白くて可笑しかったですね。(笑)
他には、伯母が、蜜柑の沢山入った籠をひっくり返したり、祖父が、「帰れ!帰れ!!帰れ!!!」と言って、小さなゴミ箱をテーブルにガンガンガン!!と
叩き付けたりなど。
悪趣味で変人でもありますが、あんなのを見たり思い出したりした時は、特に面白くて可笑しくて受けますね。(笑)(笑)(笑)

アンサー

今はボランティアかな…。小さい子ども相手のボランティアなんだけど、チョー可愛いよ。タマに悪がきもいるけどねー


質問タグ:伯母,ストレス解消法,エコヒイキ,祖父,思い出し笑い,悪ガキ,チョー

【嬉】料理教室について一人暮らし男ですが、料理教室行きたいです。 自炊ス…

料理教室について一人暮らし男ですが、料理教室行きたいです。 自炊ス…

料理教室について一人暮らし男ですが、料理教室行きたいです。
自炊スキルのための基本的な知識を身に付けつつ、マンツーマンより、ある程度少人数で他の人といっしょに作れるのがいいです。 Abcクッキング、東京ガス、ベターホーム他に個人の料理教室などありますが、どれがいいですかね?
というか、体験にいくとなんかその場での入会断りづらいのですが、一通り入ってみるのはどうなんでしょうか?

アンサー

ABCクッキングスタジオにしか通っていないので、ほかの料理教室の事は分かりかねますが、ご参考まで。
先の方もおっしゃってますが、ABCでは、料理の基礎クラスでは包丁の使い方を教えてくれたり、座学があったりします。物によっては一人一人が作業できるものもあります。
魚も一人一尾さばきます。
習得クラスでは、基礎を踏まえてなので少し難易度が上がりますが、する内容は似たようなものです。
また、セレクトコースというものがあり、それは毎月メニューが変わります。
ですので、
基礎、習得クラス→料理の基礎をおさえる
セレクト→レパートリー増やし
という感じ。
一つの授業で4?5人までなので、少人数でできます。レベルとしては、家庭科の調理実習位です。
料金はABCのサイトに載っているので詳しくはそちらをご覧いただきたいですが、安くは無いです。
勧誘は凄まじいです。体験レッスンですと、おそらく一コマ90?120分の予定が、3時間くらい帰してもらえなかった、という話がざら。
男性となれば尚更ターゲットにされるかもです。
ABCは他にパンとケーキのコースもあるので、これも一緒にどうですか?と合計金額が20?30万円もするコースを平然と勧めてきます。
あと、勧誘してくる担当は若くてキャピキャピしてる方が多いです。
私は楽しいので通ってますが、勧誘にうんざりすることも多々ありました…
勧誘のすごさ(しつこさ)もありますが、言葉遣いも気になるところもあります。
丁寧な方ももちろんいらっしゃいますが、中には平然とタメ口きく方もいらっしゃいます。
ベターホームも勧誘が多いと聞いた事がありますが、どの程度のものか分かりません。
向こう様も仕事なので勧誘があるのは仕方がないですが…
一通り入る→入会するという事であれば、少し待っても良いと思います。
体験を受けて、嫌であればはっきりと断ればいいので。
「少し考えさせて下さい」はABCの方々には通じません。なんでですかー、としつこく食い下がってくるので。
長くなりましたが、要検討で。
◆東京ガスは勧誘ないですね。
ただし、料理教室というよりガスコンロを触ってもらうというのが目的なので、材料とかはすでに切ってしまってることが多いです。なので練習にはならないんじゃないかなと思います。
細かい説明とかもないですし、雑学等もありません。
ABCの本コースはテキストがあり、少し座学もしますし、レシピの細かい説明や料理についての話とかもあります。複数で作業しますが切る作業もちゃんとやります。
勧誘は確かにあります。でも体験しないとわからないですからね。
ベターホームはわからないです。


質問タグ:ベターホーム,東京ガス,料理教室,マンツーマン,ABCクッキング,勧誘,向こう様

【マル得】最近写真を撮ってみると目の高さも違うし顔の輪郭も右だけエラ張って…

最近写真を撮ってみると目の高さも違うし顔の輪郭も右だけエラ張って…

最近写真を撮ってみると目の高さも違うし顔の輪郭も右だけエラ張ってたり口も歪んでたりと顔が歪んでるのに気づきました。 右の頬が全然上がってなくて上げると肉がぼんっとでて顔がごつくなる?感じがします。
こういう顔はどうすればいいのでしょうかマッサージや整体に行くのがいいのでしょうか?またメイクをすればどうにかなるものなのでしょうか?
高3

アンサー

顔の左右差は誰でもあります
これを歪みとかアンバランスと言えば異常に聞こえます
つまり、世界中生物は全て整体師から言わせると異常なのです
それで儲ける手段ができ、これで騙して来たのが「小顔矯正」と言い、人の手で自由に骨格を調整して希望の形にしましょう言ってぼろ儲けをして来たです
しかし、信じて受けた誰もが効果がないときづき、ある人は強い顔面への強い刺激をされてシミやシワ、アザの原因になり苦情が相次ぎ、とうとう、小顔矯正は科学的根拠がない 。つまり効果がないと指摘され宣伝禁止処分を受けています
しかしも、あくどい人間は、それで食って来たので生活に困るから小顔矯正がダメなら整顔なら良いと旧軸の屁理屈で続けています
名前を変えようが効果が無いものは何をしてもないという事です
誰でもある事なので気にしない事ですが、どうしても気になるなら美容整形手術しかありません
決してオステオパシーなどが行う整顔などに騙されないで下さい
特にこの男は調整が必要で追加コメントをと誘っていますが、引っかかると自分や仲間の店のサイトを貼り付けて来ます
過去に何度も、この様な違反行為で知恵袋を利用停止処分をうけても直ぐに別のI.D.で復活して同じ繰り返しをしています
引っかかって泣かない様に注意して下さい
◆鼻、目の高さエラなど左右のバランスの狂いは顎の偏った使い方
つまりは自分で作った歪みです
矯正できる整体師に頼るのも一つの手ですが
自分で正すことを心がけることです
右ばかりで噛んでると顎は次第に右に寄っていきます、目の高さ、耳の位置までも
変わってきます
どちらの顎も同じように使うことが顎を中心とした歪みを作らない
方法です
ーーー
soreokasiideno1=atamaokasiidenoi1
闇雲に批難するだけの回答では不愉快だけが残り、何の役にも立たたず
自分のストレスの発散にここを使ってるにしか過ぎません
回答はそれぞれ意見や見方が違って当然で人を批難する必要はどこにも
ありません
他人の回答をストーカーしながら回答を繰り返す馬鹿なatamaokasiideno1
奴の回答は質問に真面に答えるより批難することに集中しています
卑劣で狂った奴です
無視しましょう
◆顔の左右非対称というのは世の中全員の人にあります。つまり人間なら自然なことです。個人差が当然ありますから左右対称に近い人もいるでしょうけれど極めて希です。
小顔矯正(最近では整顔と言い換えたようです)・骨盤矯正・O脚矯正等々は全てインチキ商売ですし、ネットにはデマが溢れています。お金と時間の無駄になりますからくれぐれも引っかからないように。

コメントを返すと自己サイトや同族サイトのURLを貼られ、そこに連絡でもしようものならしつこくつきまとわれますからご注意を。利用停止になっては新しいIDで同様なことを繰り返す悪質整体師です。
◆整顔ですね。
マッサージではないですよ。
筋肉ではなく骨のバランスの問題なのでそちらの調整が必要です。
わからないことがあれば追加コメントどうぞ。
◆私もです!スマホの内カメで撮ると強調されてめちゃキモいです(泣)
歪み整体などで調べると顔の歪みの矯正をやっているお店が出てきますよ。
歪みをつくらないために普段から左右均等にものを噛むとか、頬杖をつかないとかも大切らしいです。


質問タグ:エラ,マッサージ,ぼん,輪郭,soreokasiideno1,整顔,メイク

【必勝!】明日始めてVIOの脱毛をするので、パイパンにしました。始めて剃ったの…

明日始めてVIOの脱毛をするので、パイパンにしました。始めて剃ったの…

明日始めてVIOの脱毛をするので、パイパンにしました。始めて剃ったので黒ずみがあることにびっくりしてショックです。 今まで毛があった場所だから黒ずみがあるんですか?これから脱毛をすることでその黒ずみは消えていくんでしょうか?綺麗にする方法などあれば教えてください。
脱毛しても毛は少し残すつもりですがみなさんパイパンにされたら誰でも黒ずみはあるものなんでしょうか。

アンサー

わかります、わかります。
わたしも同じこと思いました。
ショックですよね~(+_+)
何回か照射しましたが、黒ずみは変わらない気がします。
大人になるとある程度色がつくのは仕方ないらしいですよ。
◆徐毛クリームで徐毛するといいよ
◆同じく脱毛しています!赤黒い感じで嫌ですよね。私はスクラブをしたり、保湿をするようにしています。
◆ブラジリアンワックス何回も受けてますが、
黒ずみは私もずっとあります。涙
前回、サロンの店員さんに保湿したら黒ずみも良くなりますよ的なことを言われましたが本当かはわかりません。実際、脱毛する度に保湿には気をつけていましたので。
ただ、前回の店員さんはオイルで保湿しているとのことだったので、今までの化粧水での保湿はやめ、持ってるオイルを使うことにしました。
まだ1週間程なので効果は出てませんが、ご参考までに♪


質問タグ:みなさんパイパン,脱毛,少し残すつもり,VIO,何回か,店員,保湿

【ガッテン】痩せすぎで困ってます。 19の男子で162cm47kg台です(※実家暮らしの大…

痩せすぎで困ってます。 19の男子で162cm47kg台です(※実家暮らしの大…

痩せすぎで困ってます。 19の男子で162cm47kg台です(※実家暮らしの大学生)。
BMIも低体重判定、適正体重-10kg。
もうすぐ夏。暑いのに半袖着れない、着たくない。
ガリガリの手首見せたくないけど長袖は不自然過ぎるから七分袖で我慢。
基本的に1食に食べる量はよくある生姜焼き定食くらいの量(朝、夕)。
昼食代はバイト代から出ていて、なるべく浮かしたいので菓子パン(ランチパックとか)2つ。
午前中授業がない日は朝は食べないこともしばしば。流石に食べ無さすぎ…という声が聞こえてきそうですが、
元々痩せやすい体質で、1日3食、定食並の量を食べ、毎日サッカーをやってた高校生の時と体重がほとんど変わりません(身長も変わらない)。
今の自分が食べ無さすぎなのか、高校生の時の運動が激し過ぎなのかはわかりませんが、痩せすぎで困ってます。
中でもコンプレックスは手首です。
腕時計着けるとかなりなよっちく見えるので極力着けてません。
手首は普通、手首の根元から肘にかけて太くなっていきますが、自分の場合手首の根元から腕時計3つ分くらいほぼ長方形?です。
それからようやく太くなっていきます。
とは言え実は去年1度、3ヶ月間ほど、1日4食、朝、昼に定食並の量を食べ、夕にコンビニ弁当を食べ、夜食にまた定食並の量を食べ、かつ一日中ほとんど動かない生活をしていた時期がありまして、58kgまで増えました。が、お腹が出て、ズボンのチャックが閉まらなくなっただけでした(その後、ストレスもあったが、今のような生活に戻って僅か2週間で49kgに。からの現在の47kg)。
そこで、
①お腹が出ないようにして適正体重くらいまで体重を増やしたいです。
どんな食生活、トレーニングをすればいいでしょうか。
②腕時計を着けられるような手首にしたいです(手首は筋肉がない部分だとは分かってるんですが、多少改善するようなトレーニング、対策等あれば教えてください)。
本当に困ってるのでよろしくお願いします!

アンサー

体格って遺伝的要素とか本人の体質がありますからなかなか改善は難しいものですが、食べるものを考えてマッスルボディーを手に入れたいなら良い方法があります。
きんにくと骨を太くしたいならカルシウムとタンパク質が重要なのとトレーニングも動的なトレーニングより静的な自重トレーニングが最も有効です。自重トレーニングは真面目にやるとメチャクチャキツイです!
刑務所で長期収監されていてもごんぶとマッスルな犯罪者ってアメリカとかによくいるじゃないですか?
そとにでてハードなトレーニングしてるように見えないけど(^_^;)
まさしくアレ!
彼らは服役中の房で過ごす時間の大半を動的なマシントレーニングなどに依存せずに部屋の中で一人で出来る静的な自重トレーニングに真面目に勤しんでいたります。
かなり追い込まないとあんな身体にはならないけど、自宅の部屋でもやろうと思えば誰でも出来ます。
静的な自重トレーニングをまずしてみては如何ですか?
極端にキツイですよ!
すぐには結果は出ないと思いますが継続は力なり!
お金もかからないし自宅でもどこでもやれますからね。
極端な話で自宅でお部屋に引きこもりでマッスルボディー獲得は可能です。
自重トレーニングは完全に無酸素運動領域になりますから、痩せたりしません。有酸素運動すると痩せたい人はカロリー消費してどんどん痩せたりしますので(^_^;)
ご参考まで
◆服役中、器具を使わずに出来るもの。
要するにオーソドックスな腹筋や腕立て伏せってことですかね?
当方、ムキムキなゴリマッチョは勿論、細マッチョも特に目指してません。
まあ腹筋くらいはちょっと割れてほしい願望はあるけど…。笑
痩せすぎに見えない程度の体格が欲しい(すなわちそんなにハードなものは求めてない)のですが、回数や頻度はどれくらいが理想ですかね?
◆まず考えらるのは胃腸の機能が悪く、栄養をうまく吸収出来ないのではないかと言うことです。
医者に行ってその旨伝えて診てもらってください。
その上で太ると言う事ではなく体を丈夫にすると考えてください。必要なのは贅肉ではなく、程よい脂肪と筋肉です。
無理やり太ってもロクな事はありません。
フィットネスジムな通ってインストラクターについてもらいながら地味に体を鍛えます。ウエイトトレーニングを中心に行います。
運動は継続して続ける事が大事で、効果が上がらないからと数年で辞めてしまっては意味がありません。
ウエイトトレーニング、とくにスクワットやベンチプレス、デッドリフトなどのフリーウエイトは挙上重量と言う形で目に見えて効果が分かりますのでやりがいがあると思います。
やり始めの重量から倍も挙がろうかと言う時に、今のままの体重である事はないと思います。
まだ若いので頑張ってください。
◆そうですね
太る方法、あるにはありますよ
◆私も似たような体型です。
170㎝48キロ。
何を食べても太らず、40を過ぎた今も高校生当時と変わりません。
手首は14㎝だし、結婚指輪は嫁さんと同じ7号。
でも、体型は着こなしでいくらでもカバーできますよ。
半袖は袖幅の狭いものを選んでください。
袖口と腕の差がありすぎると貧弱に見えます。
手持ちのシャツが不満なら袖口を二つぐらいロールアップしてもいいです。
また、服はなるべく堅い素材のものを選ぶことで体型隠しになります。
腕周りは時計やブレスレットをつけてください。
時計は白文字盤は膨張色なので、黒文字盤。ブレスよりは革ベルトの方が締まって見えます。
ブレスレットも金属製ではなく、革製のものがいいです。
トレーニングは成果が出るまで時間がかかりますが、着こなしの工夫はその場で効果が得られます。
◆拳立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを毎日300回づつ。
プロテインでも飲んでみたら?
◆運動しないで、食べればお腹に脂肪がつくのは当たり前のことですよ。
筋トレしながら、58kgになった時のように、食事を増やせば、筋肉がついて、がっしりとしてきますよ。
筋トレは、スクワット、デッドリフト 、ベンチプレスのBIG3と言われる、大きな筋肉を鍛えるところから始めるといいと思います。


質問タグ:ベンチプレス,デッドリフト,手首,腕時計,定食並,トレーニング,適正体重

コメント