【今年最後】ニキビ跡を消したいです…お勧めのケア方法などはありますか?

【今年最後】ニキビ跡を消したいです…お勧めのケア方法などはありますか?

ニキビ跡を消したいです…お勧めのケア方法などはありますか?

ニキビ跡を消したいです…お勧めのケア方法などはありますか?

アンサー

色素沈着系のニキビ跡なら、ビューティーアクネケアをお勧めします。
私は2週間ほど続けたら綺麗になりましたよ。


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【写真付】ニキビ跡の黒ずみを消したいです。良い方法があったら教えてください。

ニキビ跡の黒ずみを消したいです。良い方法があったら教えてください。

ニキビ跡の黒ずみを消したいです。良い方法があったら教えてください。

アンサー

トレチノインとハイドロキノン配合の、ビューティアクネケアという商品が良いみたいですよ。友人は2週間ぐらいで黒ずみが消えて、再発もないと聞きました。
◆サプリで治すとしたら、
「リプライセル(ビタミンC)」と「Lシステイン」がおすすめです
ともにiherbというサイトで購入するのがおすすめです
薬で治すなら
「トレチノイン」と「ハイドロキノン」で治すのが主流のようです
個人輸入で買うことも出来ますが、副作用もあり危険ですので、
最初は医師に処方してもらうのが安全です
少しでも助けになれば幸いです


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【損得】常におなかの中にガスが入っているような感覚が続いていて気持ち悪い…

常におなかの中にガスが入っているような感覚が続いていて気持ち悪い…

常におなかの中にガスが入っているような感覚が続いていて気持ち悪いです。 皆さんこんにちは。
中学生なのですが、一昨日、始業式の前日から上記の通りの症状が続いています。
鏡で見ても、お腹がふくらんでいます。
歩くのも辛いし、呼吸するだけでもしんどいです。
吐き気はたまにします。
これはなんなのでしょうか?
ちなみにここ数日、食べすぎた、ということもありませんでしたし、お通じも大丈夫なのですが……。
ゲップをして楽になっても、その後にまた空気が……。

アンサー

質問者さんの症状は【腹部膨満感(ふくぶぼうまんかん)】というものです。
腹部膨満感は質問者さんのケースように、腸内にガスがたまって生じるものと、「胃が重苦しい」、「胃に不快感がある」など胃の運動機能が低下して起こる胃部膨満感の2種類があります。
腸内にガスがたまる原因の一つですが、便秘や宿便(しゅくべん)の場合があります。
もしも腸内に宿便があったり、固い便が停滞(ていたい)してしまうと、腸内のガスは排出する所をふさがれた状態になります。
排出する場所をふさがれたガスは大量にたまると、胃の方へ逆流し食道から口の方まで進み “ゲップ” となって排出するようになります。
それでも腸内のガスが多く残ってしまうと、やがてガスは血管の中に入って行き全身の血管から皮膚を通過して腸内のガスを体の外へ放出するようになっています。
人間の体は自己防衛機能があり、このような仕組みによって要らないものを体の外に出すよう上手く出来ているのです。
【便秘や宿便になりやすい主な原因】
・水分不足
・食物繊維不足
・ストレス
・運動不足
・揚げ物や脂肪分が多い食事
・肉類中心の食事
・睡眠不足や生活習慣の乱れ
などがあります。
【便秘や宿便を少なくするための対処法】
1.食事中だけでなく食後1時間~4時間の間にも、たまには水分補給をすること。
*水、お茶、スポーツ飲料でもかまいません。
冬季だと汗をかくことが少ないので、喉の渇きを感じることが少なく食事中を含めて水分不足になりやすいものです。
水分が不足すると便秘や宿便になりやすく、それが元で腸内にガスが発生しやすくなります。
よって、食後の水分補給は腸内の便をスムーズに移動させるためでもあります。
例えば、ウサギのようなコロコロした便が出る場合は水分が不足している証拠なので、腸のぜん動運動中も便の形に変化がありません。
よって排泄(はいせつ)するまでずっと腸内を圧迫したままなので腹痛をともなうこともあります。
2.食物繊維を多く含む食品を食べること。
(野菜・果物・キノコ類・海藻類です)
3.イモ類や豆類を食べると食べ物の成分によりガスが発生しやすくなります。
よって、便秘や宿便が多い場合はガスが原因で腹痛になるので、食べる量を抑えるか、控えた方がいいです。
4.炭酸飲料は腸内に炭酸ガスがたまるので、便秘や宿便がある場合は飲む量を抑えるか、控えた方がいいです。
5.暴飲暴食をした場合も腸内で便が異常発酵(いじょうはっこう)しやすくなり、ガスが多く発生したりするので注意しましょう。
6.揚げ物や脂肪分の多い食事、肉類が多い食事、ファストフードの過剰摂取(かじょうせっしゅ)は腸内にガスを多く発生させるので注意しましょう。
7.睡眠不足により自律神経(じりつしんけい)のバランスが乱れて腸の働きが低下するので、睡眠は充分にとりましょう。
8.乳酸菌飲料・ヨーグルト・チーズ・漬物類・味噌などの発酵(はっこう)食品をとること。
※乳酸菌飲料は【特保】(とくほ)のマークが付いている商品がオススメですが、できるだけ色々な種類の乳酸菌飲料を摂取するのがいいですね。
オススメする乳酸菌飲料はこちらです。
・明治ブルガリア飲むヨーグルト LB81
・ヤクルト
(スーパーで売っている10本入りだと、1本あたり40円のコストパフォーマンスです)
他にもオススメの乳酸菌飲料はありますが、コンビニでも置いている商品なので、質問者さんにとってはこの商品がいいかと思います。
1日に朝と晩、合わせて2回乳酸菌飲料を摂るといいのですが、経済的なこともあるので最低1日に1回は摂ることをオススメします。
日曜日に両親と一緒にスーパーマーケットに行くことがあれば、森永乳業の【毎朝爽快―ヨーグルト味―】という紙パック入りの商品を買ってもらうことをオススメします。
この商品はお腹の調子を良好に保つ清涼飲料水です。
イオンのような大型スーパーマーケットならあると思います。
★上記の1~8までの対処法を実行し継続すれば個人差はありますが、4日後くらいには改善の兆(きざ)しがあるのではないかと思います。
【大便を出しやすくするための方法】
・おへその上に温めた手を当てて、さするように「の」の字を書きます。
これを20~30回繰り返すと、腸のぜん動運動を促(うなが)すことができます。
・雑巾(ぞうきん)を絞るようなイメージで、上半身と下半身を逆方向にゆっくりとねじるようにしてみましょう。
この動作を左右交互に何度も行うことで腸へ刺激が送られ、腸内の宿便(しゅくべん)やガスが移動しやすくなります。
特に入浴中のリラックスしているときに行うことが効果的です。
・就寝のときは、うつ伏せの状態で寝ると翌朝大便が出やすくなります。
大便が出ると腸内のガスも一緒に排出されお腹の張りも次第に小さくなっていきます。
・朝食と夕食に梅干しを1つ食べることをオススメします。
梅干しの刺激によって腸のぜん動運動が活発になり、大便が出てガスも一緒に排出していきます。
お大事に。
(?????)??ぺこ


質問タグ:質問者,ゲップ,お通じ,始業式,乳酸菌飲料,腸内,宿便

【PS4】脇脱毛をしようと悩んでます! 医療脱毛とミュゼとかの美容脱毛でなや…

脇脱毛をしようと悩んでます! 医療脱毛とミュゼとかの美容脱毛でなや…

脇脱毛をしようと悩んでます!
医療脱毛とミュゼとかの美容脱毛でなやんでます!検討してるのが、
ミュゼ
アリシアクリニック
リゼクリニック
大宮マリアクリニックです!
埼玉在在です! 通われてる方、いろいろ教えてください

アンサー

埼玉なら、大宮中央クリニックがお勧めです。
私も脇だけと思っていたんですが、医療脱毛なのにかなり安くって全身をお願いしちゃいました。
でも、安いですけど対応はしっかりしてますし、効果もちゃんとあります。
何より、普通のところだとスタッフ1人で施術してくれると思いますが、ここは3人同時にやってくれるので全身でも早い!
1時間くらいで終わっちゃいます。
個人的意見ですが、どうせ高いお金払うのであれば医療脱毛の方が絶対いいと思います。
美容脱毛はまた生えてきますよ。
◆リゼクリニックに通ってます。
ミュゼなどのサロンだと効果が出なかったり数年後また生えてきてしまってよけいにお金がかかると聞き医療脱毛にしました!
医療脱毛の中でもなぜリゼクリニックにしたかというと、他のところだと剃り残しが少しあるだけでお金を取られたり、何も付けずにシェーバーで剃られて荒れた、など聞いたのでリゼクリニックにしました。
キャンセル料も剃毛代も無料なのはリゼクリニックともう1つどこだか忘れてしまいましたが2つだけでした。
そしてリゼクリニックの方が安かったので1番良いと思いリゼクリニックにしました。
通ってみてもとても良かったですし他のクリニックやサロンの話を聞くとほんとにリゼで良かった…とつくづく思います。


質問タグ:リゼクリニック,ミュゼ,大宮マリアクリニック,アリシアクリニック,埼玉在在,医療脱毛,シェーバー

【コラム】ダイエット、マッサージ器具について質問です! 下半身太りで、とても…

ダイエット、マッサージ器具について質問です! 下半身太りで、とても…

ダイエット、マッサージ器具について質問です! 下半身太りで、とても浮腫みやすく、いつも立ち仕事なのですぐに浮腫んでしまって、セルライトもなかなか落ちないので器具を購入しようと考えてます!
もちろん、器具だけではダイエットにならないと思うので、そのほか食事制限、運動もしてます!
・ボニック
・YA-MANキャビスパRF
・YA-MANアセチノ
・シックスパッド
で、効果が良かった!など、感想、おすすめあったら教えて欲しいです!
この中以外で、使ってみて良かったものなどあったら教えくださいm(*_ _)m

アンサー

低周波は深部の筋肉に届きません
干渉波の製品の方が効果があると思います。
効果の参考に
周波数の違いにより効果は違うようです


質問タグ:シックスパッド,YA-MANキャビスパRF,YA-MANアセチノ,ボニック,立ち仕事,効果,周波数

【日記】韓国の街並みについて 韓国はどうして この写真のように古い昔からの…

韓国の街並みについて 韓国はどうして この写真のように古い昔からの…

韓国の街並みについて 韓国はどうして この写真のように古い昔からの建物
があると思えば 少し離れたところに 高層ビルなどが
あるんですか?日本とは少し違いますよね?

アンサー

Nソウルタワーが見えるので北村韓屋マウル:北村韓屋村(ブッチョンハノクマウルですね。
北村韓屋マウル
1984年からソウル市が北村を「韓屋保存地区」に指定し官民一体で保存しているのです。
日本で言えば町屋・古民家が密集している京都や金沢と言う感じになります。
◆あ?そうなんですね!
わざわざURLありがとございます!


質問タグ:高層ビル,街並み,北村韓屋マウル,韓国,古い昔,少し,ブッチョンハノクマウル

【平成30年度】ダイエットしてる高三女です コンビニでバイトしているダイエッターの…

ダイエットしてる高三女です コンビニでバイトしているダイエッターの…

ダイエットしてる高三女です
コンビニでバイトしているダイエッターの方に質問です。コンビニでアルバイトしている時廃棄は食べていますか?私は時間帯的に夜ご飯になってしまうため食べてるの ですがいつもつい食べすぎてしまいます。代わりに夜ご飯を持ってこようとも思っているのですが…
コンビニバイトの皆さんは休憩時間、何を食べていますか?

アンサー

常識的に考えて廃棄する食品は食べないです。
私は休憩時間には炭酸水とカロリーメイトとチアシードドリンクを持って言ってます。


質問タグ:コンビニ,ダイエッター,夜ご飯,コンビニバイト,廃棄

【監修】化粧品なんですがこれを持ってたらオススメというのはありますか?今…

化粧品なんですがこれを持ってたらオススメというのはありますか?今…

化粧品なんですがこれを持ってたらオススメというのはありますか?今私が持ってるのは、「オールインワンジェル、コンシーラー、化粧下地、まつげ美容液、BBクリーム、ビューラー、パウダーファンデーション、チーク 、アイシャドウ、アイライナー、アイブロウ、アイブロウマスカラ、涙袋書くもの、ハイライト、ノーズパウダー、口紅、グロス、リップ、フェイスパウダー、マスカラ」はあります。他にこれがあるといいよ、オススメというものはありますか?また、その使い方を教えてください。

アンサー

アイブロウコート良いですよ!
眉毛しっかりあって消えても問題ない人には不要ですが、、
夏汗かいても消えにくいので
眉毛が殆ど無い私には必需品ですd( ̄  ̄)
5年位オルビスのものを愛用していて
他のメーカーより優れている気がします。


質問タグ:アイブロウ,アイブロウマスカラ,コンシーラー,ビューラー,パウダーファンデーション,眉毛,アイブロウコート

【2018年最新】家庭用脱毛器のケノンを購入しようか迷っています。 自分なりに色々…

家庭用脱毛器のケノンを購入しようか迷っています。 自分なりに色々…

家庭用脱毛器のケノンを購入しようか迷っています。
自分なりに色々調べて、
公式サイトなども見たんですがどうにも信じられません。
ケノンは本当に効果があるんでしょうか? また、肌に悪影響 などないか気になります。
回答よろしくお願いします。

アンサー

ケノンは永久脱毛ではないので、使い続ける必要はありますね。
あと短期間での効果は期待しないほうがいいです。
どこの部位に照射するかにもよりますが、
半年は見ておいた方がいいです。
肌への影響ですが、照射直後は皮膚が赤くなったり
痛くなったりはしますが、むしろ使い続けてると
毛穴も目立たなくなってくるので段々と綺麗にはなってきます。
正しい使い方で正しい使用頻度で使っていけば間違いなく
効果は感じられると思います。
ケノンの使い方とかQ&Aは以下のサイトを参照なさってください。


質問タグ:ケノン,家庭用脱毛器,公式サイト,悪影響,回答

【2018年度】佐賀県の中でヒゲ脱毛の料金が安いところってどこ? できたら入会金や…

佐賀県の中でヒゲ脱毛の料金が安いところってどこ? できたら入会金や…

佐賀県の中でヒゲ脱毛の料金が安いところってどこ?
できたら入会金や年会費なんかも無い男性向けのエステがいいです
ヒゲ脱毛をするときの料金以外にお金がかからないのが理想的です

アンサー

ヒゲ脱毛に限らず、脱毛は何回か通うことになります
だから、1回の料金が少し安いだけでも、通っているうちに差が開いていきます
それに短期間で済めば、またそこで料金が安くなります
トータルで計算すると、かなりの違いが出てきます
佐賀にある脱毛エステの中では、アダムワンはかなり安いと思いますね
料金表をチェックしてみてください
ヒゲ脱毛全体が10回コースで6万ちょい
脱毛効果がどんな感じなのかは、限定キャンペーンだけど、ヒゲ脱毛が1回1,000円で6ヶ所ガッツリやれるので体験してみるとよいです


質問タグ:ヒゲ脱毛,無い男性向け,年会費,入会金,佐賀県

【ガイド】ニキビ跡を消したい… ニキビ跡が黒ずんでます。何とか消したいんです…

ニキビ跡を消したい… ニキビ跡が黒ずんでます。何とか消したいんです…

ニキビ跡を消したい…
ニキビ跡が黒ずんでます。何とか消したいんですが方法はありますか?

アンサー

私はビューティーアクネケアというのを使って、ニキビ跡が綺麗になりました。
メラニンを分離・阻害する働きがあるので、お勧めです。
◆私もビューティーアクネケアを愛用しています。
1ヵ月ほどで、ニキビ跡がきれいになりましたよ!


質問タグ:ニキビ跡,ビューティーアクネケア,方法,メラニン,分離

【知らないと損】チアシードって水に浸してすぐ冷蔵庫に入れていいんですか? それとも…

チアシードって水に浸してすぐ冷蔵庫に入れていいんですか? それとも…

チアシードって水に浸してすぐ冷蔵庫に入れていいんですか? それとも膨らんでから(12時間)たってからがいいんですか?

アンサー

チアシードの10倍量のお水にいれてよく混ぜて冷蔵庫へ保管してください。8時間以上水につけてから食べれます。


質問タグ:チアシード,冷蔵庫,水,12時間,お水

【ビックリ】すね毛のおすすめ脱毛剤教えてください。メンズです。

すね毛のおすすめ脱毛剤教えてください。メンズです。

すね毛のおすすめ脱毛剤教えてください。メンズです。

アンサー

脱毛は痛いですよ!
除毛クリームでいいと思います。
◆どんなのですか?


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