【Q&A】女性だけに質問です。ダイエットするとき、どうして運動をして痩せよ…

【Q&A】女性だけに質問です。ダイエットするとき、どうして運動をして痩せよ…

女性だけに質問です。ダイエットするとき、どうして運動をして痩せよ…

女性だけに質問です。ダイエットするとき、どうして運動をして痩せようとしないのですか? もちろん運動は面倒くさいとはおもいますが、男性と比べて、女性はあまりにもその傾向が強いです。正直「ええから運動しろや!」って思ってしまいます。女性はいつもダイエットダイエットいっているので、運動してさっさと痩せてしまえば良いのにと思っています。
まとめると、なんか妙なダイエット食品を食べたり、絶食したりしてダイエットをしている女性は、運動がそんなにイヤなのか?ということです。

アンサー

うーん人それぞれだと思いますね笑
私はジムに通って逆にハマりましたし笑
確かに運動嫌だなって思う方も多いと思います。そういう人はおそらく運動があまり好きじゃない、苦手な人なんだと思います。
◆私は現在、ダイエット中です。
運動は毎日1時間、ジムのマシンで走っています。
食事制限もしていますが、彼氏いわく甘い!もっと糖質を抑えて!と言われております。
ちなみに4ヶ月ほど経ち、8.5Kgほど痩せました。その前にも食欲がなくなり4Kg減ってるので、半年ぐらいで12Kgほど体重が減りました。
どんだけ太ってるんだ?と思われると思いますが、まだまだ目標に届いてないです。
目標に届いても、毎日走る事は続けます。
他の周りの女性について。
男性からは痩せてきたねーと言われますが、女って面白いもので、周りの女性がマジダイエットして痩せると、痩せたと褒めないのです。
特に太っている女性は、ガチで運動メインで食事制限もして食事でもコントロールできつつある人間と居ても楽しくないので、痩せた人に痩せたと褒め言葉は絶対言わないです。
言うのは、元々細い人とか、もう痩せなくてもいいおばあちゃん世代ぐらいですね。
太ってる女性は、ダイエットを頑張っている人から運動はマジでオススメだよ!と言われても絶対やりません。やっても三日坊主。
ダイエットグッズとか買うのは構わないが、ポールとか寝るだけで痩せるわけがないじゃないですか。
腹筋マシンも、やらないと痩せるわけがない。
カッポンとする吸引やら、耳ツボジュエリーとかね。
小学校家庭科の教科書を読んでたら、分かるような内容を身につけずに、怪しさ200%のものは真に受ける。
女って馬鹿、多いですよ。
あの早見優さんだって35年間、食事はめっちゃ我慢してるとテレビで話してました。
楽してあのボディが維持出来るわけないのです。
運動を嫌いな人に聞くと、運動をした事ないので、はーはーするのが嫌なんだそう。
足も痛いし。みたいな感じです。
運動って、はーはーするものだからと言ってもはーはー嫌!みたいな…。
私は元々スポーツをガチでやってた過去があるので、やり出したら平気みたいです。
運動否定する人は、デブの着ぐるみをすぐ脱げるダイエットを求めるから。
◆男は汗だらだらかくのも平気だけど女性って化粧とか日焼けどめとかいろいろするから汗だらだらするのがいやってのもあると思います。
あと、美味しいの食べて、写真撮って、インスタにあげて、女子ともりあがったり、お買い物、ヘアメイク、スキンケア、恋愛、エステ、ネイル、メルカリ、キャリアアップのための勉強・・・ってやりたい事たくさんあって、その中に苦手意識の強い運動を組み込むのがついつい後回しになっちゃうとか。
◆その人にとって、どのダイエットが会ってるか?によると思いますよ。
男性より女性の方が体力事態ありませんし、いくら女性のアスリートでも男性アスリートには叶いません。
また、消費カロリーも断然男性の方が落ちやすいです。しかし、女性は妊娠し出産するように皆出来てますから、身体を守るために脂肪がそれなりに必要なわけです。
なので、男性よりも女性は痩せにくいと言われています。
また、甘いもの食べないというのはストレスになりますいです。
男性にはありませんが、女性にはあります。
また、運動よりも絶食の方が物を食べないので痩せやすくなります。
ダイエット食品もピンきりですので、
まーそこら辺のダイエットの仕方は本人次第でしょう。
そして、女性は痩せて綺麗になりたいという本能を持っています。
男性には理解できないことです。
なので、ダイエットに関してはあんまり触れ回らない方が、ドン引きされたりしなくて済むし、彼女さんやお嫁さんと仲が悪くならなくて済みます


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【写真付】更年期の治療について ホルモン補充療法とプラセンタ注射を併用しても…

更年期の治療について ホルモン補充療法とプラセンタ注射を併用しても…

更年期の治療について ホルモン補充療法とプラセンタ注射を併用しても大丈夫ですか?

アンサー

病院で医師に聞いてみたら?


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【ガイド】韓ドラの海賊版を販売してる人はなぜ逮捕されないのですか? qoo10ヤ…

韓ドラの海賊版を販売してる人はなぜ逮捕されないのですか? qoo10ヤ…

韓ドラの海賊版を販売してる人はなぜ逮捕されないのですか? qoo10ヤフオクなどでもコピー品をさらにコピーして売りさばいてる人がいますけど、全く消える気配はありませんし…
新大久保も8割りくらいがコピー品だと思うのですが、警察が介入したりということがないですよね。
韓ドラや韓国関連のものはコピーしても事実上黙認されている、といった感じなのでしょうか?

アンサー

著作権違反は親告罪で権利者が訴えない限り検挙されないからです。
オークションや通販のほとんどが中国人や韓国人で摘発逃れで住所は海外が多く定期的にIDやショップ名を変えているので訴えようとしても、その時にはIDや名前、住所が変わっているのです。
海賊版の韓国ドラマ、バラエティ番組などは、韓国のTV局・制作会社が日本の販売店を訴えない限り検挙できません。
海賊版のDVD販売ショップが偶に摘発されていますが、親告罪では無い無修正DVD等に対するわいせつ物頒布罪で検挙し後で海賊版DVD等の著作権違反でを調査するのです。
動画やコピー商品の訴えを受け付ける協会が有りますが、基本は著作権者に連絡を入れるだけです。
通報受付サイトの例です。
◆上の方が、中国は海賊版天国の様に言っていますが、今は全く違います。
2011から知的財産権保護をアピールする為に海賊版DVDなどコピー商品の取り締まりを強化しています。
中国では取り締まりが厳しく売れないので、中国人は規制が緩い日本やタイをターゲットにして荒稼ぎしているのです。
中国に日本人の友人がいますが、今は安い海賊版DVDが全く手に入らないので友人はIPTVで日本のTV放送を見ています。
(IPTVですが、1年間契約で約6万円、地上波、BS、CS(ほとんどのチャンネルがOK)が見れるそうです。)
◆新大久保も海賊版DVD売った在日コリアン逮捕されています、これは申告しないと警察は動きません、そもそも民事なので警察は入ることはない。
朝ドラの奴おそらく中国配送だろうね、日本国内ならメーカーに申告されて逮捕されるから、それを逃れるために中国配送が多い、税関も止めることは100%不可能、
◆中国に住んでいた日本の友達がいってましたが、
中国では、通常のCDショップに、海賊版と本物が棚にならんで
置いてあるそうです。
それゆえ、値段も同じ。
(まだ、通販で海賊版のほうが、異常に値段が安いので見分けやすいです)
なので、現地の人ですら、どっちなんだか?
みわけが付かずに、買ってみるしかない・・・という状況とのことです。
その方法で、正規ショップで買ったのに、海賊版だった
というDVDをみせてもらいましたが、
パッケージだけではみわけられませんでした。
そして、映画の中をずっと見てゆくと、
最後のシーンのほうで、映画館でみている人たちの拍手が一瞬入っていて
あ、海賊版だ・・・とやっとわかるくらいです。
編集がきちっとしていれば、それすらみわけにくく。
このような状況で、販売元をたどって、海賊版なのか?
正規著作権登録された商品なのかを1つ1つ調べていたら
莫大なDVDの数。キリがないのも確かかと思いました。


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【!】私は運動が大好きとか得意ってわけではないのですが、筋トレや体幹な…

私は運動が大好きとか得意ってわけではないのですが、筋トレや体幹な…

私は運動が大好きとか得意ってわけではないのですが、筋トレや体幹などはやれます。 ダイエット始めて筋トレや体幹などはするのですが、どうしても食事が制限できません。
お腹が空かなくても口に入れてしまいます。
どうすればいいでしょうか。
日に日に体重が増えて太っていってます。

アンサー

食事制限の仕方をかける。
食べて痩せる食べ物はないが、同じ量を食べても太りにくい食べ物はあります。
例えば
・白米→玄米
・小麦粉→全粒粉
・うどん、パスタ→蕎麦
・果汁100%シューズ→果物
食べる量を増やさない。
運動をすればお腹が空くのは当たり前ですが、減らすのではなく今までと同じ量で我慢する。
どんな事でも続かなければ無意味なのでできる範囲から徐々に慣らす段階を踏む。
昔の様に根性論で痩せるのではなく置き換える方法をうまく取り入れる。
◆私も以前そうでした
玄米なら一口小さめ100回目安
雑穀米なら一口小さめ30回以上目安
糖質が足りていれば間食を望まなくなりました
お菓子もチョコが大好きで一人で板チョコ一枚平気でしたが今は要らないですね
◆食わなきゃ良いだけ
◆水や茶を飲んで誤魔化す、食欲がなくなるような画像や動画を観る(耐性ができてしまうと効果はなくなりますが)などしてどうにか口に入れるのを防いでください。
◆ダイエット始めて筋トレや体幹 → ダイエットに直接影響なし。
筋力アップ→基礎代謝アップとは言われているけど。
有酸素運動(ウォーキング、ジョギング)を取り入れる。
最低30分以上。
運動できない、食事制限もできないならダイエットをあきらめる。
◆筋トレや運動はトレーニング、エクササイズ。
ダイエットは食事の管理。
無理な制限は必要ありませんが、小腹が空く程度は我慢しなきゃ無理ですよ。


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【2018年度】ほうれい線が気になっているのですが、ヒアルロン酸注入はやめたほう…

ほうれい線が気になっているのですが、ヒアルロン酸注入はやめたほう…

ほうれい線が気になっているのですが、ヒアルロン酸注入はやめたほうがいいですか??

アンサー

やめたほうがいいです。
睡眠時間を増やし、体幹トレーニングで内部から顔筋を引っ張った方がいいと思います。
◆失敗しないクリニック相談所
ちょこみんとより、以下、回答です
選択する医師によりますね。
ドクター選びにつきましては、技術の高い学会研究を行っている名医を選ぶことが肝心です。
例えば、注入技術には以下のような技術があります。
Serial puncture=微小に注射する
Liner-threading=直線的につなぐ
Cross-hatching=細かい平行線の交差
Fanning=かきまぜ作用
Multiple-honeycomb=細分化、ハチの巣
これらを全て完璧にできる医師はかなり少ないです。
ただ単に注入をすれば良いという訳ではありませんので、交差して注入をしたり、浅層だけに注入をしたり、扇形に注入したりします。
プロフィールで書いている通り、整形は病院選びで失敗される方が多いため、
名医の条件を確認してから医師選びをしなければなりません。


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【診断】離婚を考えてます。そこで質問です。 シングルマザーになることになる…

離婚を考えてます。そこで質問です。 シングルマザーになることになる…

離婚を考えてます。そこで質問です。
シングルマザーになることになるのですが、
今は一戸建てに住んでいます。家賃6万円。
離婚した場合は、私たちはここの残り、旦那に出て行ってもらうのが希望。 旦那にも以前話してあります。(現在旦那名義ですが)
持ち家の場合、シングルマザー補助??がでないと聞いたのですが、
私が、ここに住み続ける場合と、私たちで出ていき、実家に帰る場合では、
どちらが金銭的にいいのでしょうか?

アンサー

持家でも児童扶養手当は申請できますよ。
固定資産税の通知書が必要だった気がします。
ご実家に戻られると、ご両親の収入が多いと児童扶養手当から外されてしまう可能性があります。同居人の収入により決定しますので。(世帯を別にしていても、同じ住所に住んでいれば同居とみなされてしまいます)
なので、可能であれば、持家でも今の家に住み続けて児童扶養手当を支給してもらったほうがいいと思います。
ただ、ご主人名義だと微妙です。(質問者様名義でないとダメだったような?はっきりしなくてすみません。)偽装離婚とかありますからね。
家の名義変更ができないなら、ご主人と賃貸契約を交わして、その契約書のコピーを児童扶養手当申請時に提出するとか、色々手立てが必要になってくると思います。
まずは、お住まいの自治体にご相談されるのが手っ取り早いと思いますよ。自治体によっては提出書類が違う可能性もありますから。
◆ご実家に帰られたら、ご両親の収入も合算されて母子手当等が決まりますから不利ですね。
家賃六万円は節約出来ますけど。
他に、手当、社会保障料など総合的に検討される事をすすめます。
◆シングルマザーで実家暮らしです。
ひとり親の家庭が申請すればもらえる児童扶養手当も受給できてますよ。
◆持ち家がある場合のことは詳しくわからないので申し訳ないのですが実家に住んだ場合住んでる家の住人で審査されるので親の収入が多いと母子手当が貰えないと聞きましたよ。
◆実家に戻った方がおそらくよろしいのではないかと思います。


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【究極】顔の日焼け止め、間違った思い込みでしょうか オイリーなものとパウダ…

顔の日焼け止め、間違った思い込みでしょうか オイリーなものとパウダ…

顔の日焼け止め、間違った思い込みでしょうか オイリーなものとパウダリーなものだと
同じSPFやPA値でもどちらが
焼けやすいとかあるんですか???
ミシャのクッションファンデーションがSPF50PA+++で十分な日焼け止め効果があると思い、しかもこちら、
下地不要のためスキンケア後に直接のせてパウダーもはたかずツヤツヤしたままメイク終了させていますが
友達に、それだけだと日焼け不安じゃない??
パウダーで覆ったほうがいいんじゃない?
といわれ、SPF効果のないパウダーを重ねて意味あるのか?それともこの十分な日焼け止め効果のあるクッションの上から更にSPFの入ったパウダーを使うということ???
え?SPFって重ねると相乗効果があるのか?
(50+50=100のようなイメージ。そんなわけないですよね。パウダーをはたくことで肌表面にバリアができるということですよね)
とぐるぐる考えて下記の疑問がでてきました
これがわたしの間違った思い込みなのか
どなたか教えてください

ツヤのあるクッションファンデーションって素肌っぽくって
パウダーファンデーションにくらべて
肌をおおっている感じが少なく、
なんとなく紫外線から肌を守れているのか不安になります。
なので
SPF 50PA+++のツヤクッション1本で仕上げるより
下地SPF15PA+→固形のパウダーファンデSPF30PA++で肌をみっちり隠している感覚のあるこちらの方が、SPF数値が低いのに、何故か安心してしまうんです。
これは間違った知識でしょうか?!
実際上記のどちらの方が紫外線からお肌をまもれているのでしょうか。
無知識でお恥ずかしいですが
少しでも知識のある方がいらっしゃいましたら
お知恵をお貸しください!!

アンサー

どっちも守られてますよ
SPFは重ねても相乗効果はありません。
あればSPF50を3回塗ったらSPF150になっちゃいますよ(凄すぎ)
確か最後に塗ったSPFが効果ある数値だったと思います。
(30の上に50塗ったら50の効果のみ)
昔に聞いた知識なので間違ってたらすみません
肌の密着度の話になれば質問者さまの考えでは
スプレー日焼け止めは無意味になってしまいます。
スプレーでもきちんと日焼け止め効果は発揮してます。
日焼け止めに使われる成分が入って(酸化チタンや酸化亜鉛とか)、油をいれてリキッドにしたりするのかパウダーのみで作るのか…の違いです。
もちろん配合によって紫外線吸収剤使ってたり(オキシベンゾンやベンゾフェノン、ケイヒ酸など)すると、SPFは高くなりますが肌への負担が…(;^ω^)
山登りしたり炎天下で長時間いなければ
SPFは20もあれば十分なんて言われてますし
密着度にこだわって毛穴を塞ぎまくってたら
肌が荒れちゃいますので、出来るだけ落とすのに負担がないものを使うことを推奨します。
私は時間が無い時は
アクアアクアのクッションファンデか
すっぴん(スプレー日焼け止め)
デートの時くらいは
エトヴォスのミネラルファンデ(パウダー)ですが
ちゃんと日焼けせず守られてますよ♪
全部石けん洗顔で落ちるし、お肌への負担も少なくもキレイです。
SPFの値や密着度にこだわるより
使ってる成分を重要視した方がいいと思います。
紫外線吸収剤じゃなく紫外線散乱剤にする!とかね。
◆どちらも守られていると知り安心しました。
また、正しい知識の確認ができとても勉強になりました。
おっしゃるとおり、
最近顔からだ兼用の強い日焼け止めをベタベタとぬっていたら湿疹ができてしまったので
今度からは成分を重視していきたいと感じました。
ご丁寧にご回答下さりありがとうございます!!!


質問タグ:SPF50 PA,クッションファンデーション,パウダーファンデSPF30PA,下地SPF15PA,日焼け止め効果,エトヴォス,ベンゾフェノン

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