大人のカロリミットについて 専業主婦です。 太っている為と糖尿病の

大人のカロリミットについて
専業主婦です。
太っている為と糖尿病の為、経口投薬と軽い糖質コントロールをしています。 (無理なダイエットは何回も失敗し、続ける自信が無い為)
食事の順番を変え、食事内容も無理のない程度に気を付けています。
朝、昼はマンナンヒカリを混ぜた白米茶碗1杯とおかず、
夜は主食抜き&ノンアルコールビール
週1回の外食時のみ、ハイボールを3杯のんでいます。
(ビール大好きですが、ハイボールに替えました)
朝食前、賢者の食卓を飲み、食後、1時間のウォーキング、
昼食前に大人のカロリミットを飲み、食後10分その場足ふみ、
夕食前、賢者の食卓を飲み、食後10分のその場足ふみ。
カロリミットや賢者の食卓を飲み始めたのは
ここ1か月です。
軽い食事制限と運動のお陰か、半年で90Kgから80Kgまで落とせました。
今も少しずつですが、減ってきています。
元々65Kg位だった体重を、2カ月で10Kgペースで落とし、
リバウンド、を何度も繰り返し、その度に体重がアップし、現在に至ります
カロリミットを飲み始めたのは、あるサイトで血糖値の上がり方を自ら実験し、効果があったのを見たからです。
(血糖値だけの実験です)
そこで質問です。
大人のカロリミットで減量や糖質コントロールがうまくいった人は他にいますか?
また、大人のカロリミットは1日1回しか飲んではいけないそうなのですが、
もし3回飲んだらどのような副作用?悪影響があるのでしょうか?
ご存知の方、教えてください。



私はステーキにもやしや葉野菜、きのこを食べるのが
1番結果が出ました。あと、MCTオイルを摂ること。
パンやご飯は食べないです。
カレーは千切りキャベツやおからにかけます。
私の場合は朝、ザバスのウエイトダウンプロテイン、2倍の濃さ、昼前に鶏、豚、羊、牛のいずれかを300g、野菜のバターソテーと共に食べます。
夜も同じです。
私も大人のカロリミット持ってますが、結局作用としては血糖降下剤飲んでるのと同じなんですよね。
思い切ってスーパー糖質制限した方が血糖値も下がるし、体重の落ち方も良いですよ。
カロリー制限なんて続かないから糖質制限したらいいよ、と主治医が言ったので言う事聞いただけです。
卵、乳、小麦、砂糖をやめたら早かったですね。週に700g自然に落ちてましたよ。
今夜は牛肩ロースステーキときのこのソテーです。
ビールは酵母菌で浮腫むので、遅延型フードアレルギーだと思われるので飲んでいません。カビアレルギーもあるし。
あと、ビール、マンナンって、身体冷やさない方が良いですよ。
私はカロリミットはカニアレルギーになりそう。
脂質摂れなくてカロリー不足になると代謝が落ちてきて太るよね。筋量を増やしつつ代謝を上げたいなら脂質を増やさないとなんないけど、キトサンが吸収阻害するよね。脂質摂らないで脂肪は減らないですよ。
◆↓の人毎日昼と夜に肉を300g食べてると自慢してるけど、主食が肉だと糖尿病悪化するので気を付けてください( ≧∀≦)ノ
食後の高血糖を何とかしたいのだろうけど、サプリではちょっと難しいかもね。
私の父も血糖値下げるサプリ飲んでたけど下がらなかったし。
ウォーキングでは食後の高血糖を改善する効果ないから、運動療法の見直ししたほういいよ。
脂肪測定システム