【納得!】大好きな少女時代みたいな美脚になるには? 下半身にお肉がたんまりつ…

【納得!】大好きな少女時代みたいな美脚になるには? 下半身にお肉がたんまりつ…

大好きな少女時代みたいな美脚になるには? 下半身にお肉がたんまりつ…

大好きな少女時代みたいな美脚になるには? 下半身にお肉がたんまりついています。
特に太ももが…
韓国のアイドルグループ「少女時代」を見る度、そうなりたい反面、自分の脚を見るとため息が出ます(/_;)
彼女たちのようなスラリとした美脚を手に入れるには、どうしたらいいでしょうか?
あれは整形だ!という噂も聞きますが、ホント??
エクササイズでもエステでも何でもいいので、美脚になるための秘訣があれば教えてほしいです!

アンサー

少女時代の美脚についてはいろんな噂がありますよね~
でも他の回答者の方が言われているようにトレーニングを重ねて努力した結晶なんでしょうね。
ひとまずできることから始めるならエクササイズではないでしょうか?
脚痩せには「スクワットとウォーキング」が最適だそうです!
少女時代の美脚をつくるエクササイズ!
すらりと伸びる脚になれる!誰でも出来る太もも痩せの方法
即効性を期待したいなら、エステサロンの脚痩せメニューもありだと思います。
最近は切らない脂肪吸引といわれる、エンダモロジーというマシンが人気らしい(^^
贅肉を掃除機で吸い込まれながら強力に揉みしだかれるような感覚なんだとか。。
全身タイツで受ける人気の痩身マシン(笑)「エンダモロジー」
◆少女時代のデビューの時からの写真をみればわかります。あの脚はダンスレッスンの賜物です。日々よくなっています。あなたもがんばれば可能でしょう。
◆最低条件で少女時代と同じ食生活と運動をしなければ無理ですね
彼女たちは何年もかけて作り上げた体ですので
あなたがどんな体型かわかりませんが
同じような体型になるためには
今から何年もかかりますね
あとは素質と才能です
彼女たちは素質と才能と努力であそこにいるわけですからね!
あと顔は整形ですが身体は自ら頑張って鍛え上げたものですよ
◆あの人たちは一日8時間ダンスの練習をしたりします。なので細く筋肉質だけど太くないのです。
あなたは8時間毎日踊れますか?努力の賜物です。
◆「少女時代式ダイエット」という本があります。
(アマゾンなどで検索すれば出てくるはず!)
この本にかいてあるストレッチなどは、実際に少女時代もやっていたものです!
以前、雑誌で一部だけ紹介されていたのでやってみましたが、ものすごく効きました!
個人差はあると思いますが、良いと思いますよ!
ぜひ、買ってみてください♪(私は回し者ではありませんw)
また、こちらの質問に色々書いてありますよ!!

メンバーの足については、脂肪吸引の注射をうっているメンバーがいるという説もありますが…
本当のとこは本人達にしかわかりません。知ったところでどうにも…ですし!
ただ、脂肪吸引をしたとしても、その状態を長期間維持するのにはやはり努力が必要だと思います。
CDのジャケットなどの写真は、少し加工してるものもあるみたいですね(笑)
しかし、このまえの少女時代のライブで、アリーナ席だった友達が
「全員美脚すぎた、スタイル良すぎ」と言っていましたw
生でみた人が言うので間違いないでしょうω
ただスヨンは、もともと太りにくい体質みたいですよ。
私達の周りにも、そういう子いますよね(T_T)
スヨンはそのうえ努力もしてるので、あんな恐ろしい美脚をキープし続けてるんでしょう♪
◆最低7センチのヒールで、がんがん踊ることの出来る筋力を足につけることでしょう
少女時代などは、12センチヒールだそうです


質問タグ:少女時代,美脚,エクササイズ,アイドルグループ,下半身,エンダモロジー,スヨン

【必勝!】しわ改善。目じりのしわが目立つようになりました。 榊原郁恵みたいに…

しわ改善。目じりのしわが目立つようになりました。 榊原郁恵みたいに…

しわ改善。目じりのしわが目立つようになりました。
榊原郁恵みたいになりそうです。
同じ悩みを持つ方のアドバイスお待ちしています。 しわ改善のためにできることを探しています。
ここ1年くらいで、目じりのしわが残るようになりました。
どちらかというと乾燥肌の上、仕事でエアコンの効いたオフィスで1日中過ごしているので最悪です。
アイクリームも特にぬっていないので、そろそろ本格的なお手入れが必要と感じています。
今までやらなさすぎたとも思います。
榊原郁恵みたいにならないよう手を打ちたいのでアドバイスを宜しくお願い致します。

アンサー

しわ改善のため、
わたしもアラフォーになって
やっと考え始めたところです。
目じりだけでなく、法令線も気になりはじめました。
エアコンのきいた室内に一日いたら
かなり乾燥するので、
わたしは会社にもクリームを置いてこまめにぬっています。
特に目元の皮膚はほかと比べて薄いので、
こすったりせず優しくなじませるように使うといいそうです。
でも、やはりアラフォーの壁は高く、
いくら自分でケアしても老化速度の方が速く追いつかないです。
会社の同僚のすすめで、メディカルエステに行くことにしました。
一度、エステの力を試したいと思います。
◆榊原郁恵さんのお名前を出して下さって、質問者様のお悩みが、どの様な感じかハッキリ理解できました(^-^)
目尻のシワの原因は乾燥が原因なので、お肌に合う保湿液で保湿をしっかりしましょう。
目尻のシワのほとんどは、表情ジワと言われます。
これは筋肉にクセがついてできるものですので、
保湿だけでは薄くなりにくいですが、メイクを落とす時などの小さい気使いなどでも大きく違います。
目元、口元は皮膚が薄いのでメイクを落とすときでも、こすったりしないで優しく落とすのが良いです。
強くこすると、刺激になってシミ、シワになってしまいます。
それと目元集中ケアとして、コットンに化粧水や美容液を染み込ませ、
目元に貼って3分程置くと、保湿が強化されます。
◆質問の仕方あまりにも失礼です
榊原さんに申し訳ないです!
美しい心にならなければ、
美肌にはなれませんよ(^^;)
反省して下さいね(*^_^*)
ところで、シワの改善の基本は保湿です
目元、口元は特に皮膚が薄いので乾燥しやすいです(^^;)
ですから、保湿系美容液をつけましょう
最強の保湿成分であるセラミド配合がオススメです(^_^)ノ


質問タグ:榊原郁恵,目じり,しわ改善,アドバイス,乾燥肌,目元,保湿

【緊急】大学生1年の男です。 自分はo脚でとても悩んでいます。 いろいろ自分…

大学生1年の男です。 自分はo脚でとても悩んでいます。 いろいろ自分…

大学生1年の男です。
自分はo脚でとても悩んでいます。
いろいろ自分なりに調べてはいますが、情報が多すぎてよく分かりません。
自分はこれでo脚が治った!という方その方法を教えては 頂けないでしょうか?
また、ストレッチでo脚を治すのと、o脚矯正グッズで治すのとではどちらが安全で早く治りますか?

アンサー

最初に質問者様が間違えて認識している部分をお伝えしますがO脚は基本的には治らないです。医学上、外科的手術以外では解決方法はありません。治るとしている整体関係者のコメントは医学的には意味不明のデタラメがほとんどです。始末が悪いのがデタラメが常識として誤解されていることです。あなたが治せると考えていたこともそのことを証明しています。整形外科に相談ください。
◆いつでも手軽にできるかんたんO脚矯正体操
1、足をそろえて真っ直ぐ前を向いて立ちます。
足先とかかとをぴったりとくっつけて、手は自然に下ろして真っ直ぐ前を見ます。
2、そのまま膝を軽く曲げます。
膝頭が正面を向く状態にし、膝を少し落とすような気持ちで曲げます。
顔は真っ直ぐ前を向いたままを維持しましょう。
3、お尻の下あたりに手を当てて前に突き出します。
膝を曲げたまま、お尻の下の方を両手を重ねて抑えるようにします。
この時股間を前に突き出すように意識して下さい。
腰がえび反りにならないように注意しましょう。
4、お尻に力を入れながら少しずつ膝を伸ばします。
膝を曲げた状態のでお尻に力を入れて、引き締めます。
そのままゆっくりと膝を伸ばしていきましょう。
5、膝が伸びきる少し手前でストップします。
膝が伸びきる少し手前の状態で5秒間維持します。
終わったら姿勢を元に戻してもう一度同じ事を繰り返します。
・いつでも手軽にできるかんたんO脚矯正体操の効果
内側に向いていた膝頭が正面を向いてきます。
姿勢も良くなりお腹まわりもすっきりとしてきます。
何回も続けて行うと内ももが筋肉痛になってしまうので、一度に行う回数は3回までにしましょう。
その次は2時間以上あけてから行うと筋肉痛を避けられます。


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【効果あり】VIO(ハイジニーナっていうんですかね?)の脱毛を、したいと考えていま…

VIO(ハイジニーナっていうんですかね?)の脱毛を、したいと考えていま…

VIO(ハイジニーナっていうんですかね?)の脱毛を、したいと考えています!
今はミュゼでワキだけやってるんですが、色々とあるサロンでVIOが1番安く済むサロンはどちらでしょうか?
エピレの お試し?の3回で9000円のやつをやってからミュゼのハイジニーナコース?を契約するのが1番安いかなと思っていましたが、どうでしょうか?

アンサー

私も悩んでます!
色々調べた所、各サロン毎に脱毛1回に行われるショット数も違いもあり
回数÷金額とかで安いと断定できないらしいです><
今友人にも色々聞いていると“ピュウベッロ”っというサロンが
12年もやられていて技術もあり、信頼と実績があるので、
ハイジニーナのみはピュウベッロでしていると聞きます。
ピュウベッロでされている方とかに聞きたいです!
◆湘南美容外科なら、5800円で無制限に施術してもらえますよ
私は男性ですが、もうツルツルです。
混んでいて予約が取りにくいので早めにどうぞ
◆エステで、値段が安い事だけ考えればそうすね。
ただワキよりも抜けにくいからエステにたくさん通って回数がかかるよりも医療レーザーのほうが安くすむと思います。


質問タグ:ハイジニーナ,ミュゼ,ハイジニーナコース,エピレ,VIO,ピュウベッロ,エステ

【必見】クラランスのマスヴェルトというクリームを頂きました。サラサラして…

クラランスのマスヴェルトというクリームを頂きました。サラサラして…

クラランスのマスヴェルトというクリームを頂きました。サラサラしていますよね?今までディオールのコックリとしたクリームを使用していたため、 どんな風に使用していいか分かりません。こんな使い方がいいよ!というアドバイスがあったら教えて下さい!!!

アンサー

リフトマンスールに比べるとしっとりしますが、保湿よりもマッサージ(引き締めなど)に力を入れた商品なのでお腹や二の腕、ふとももなどのマッサージに良いですよ。
二重あごのスリミングに使う方もいるようです。
補足を読みました。
穏やかにですが角質を取り除く成分が入っているのですり込みすぎか、量が足りないのだと思います。
長時間働きかけるクリームなので洗い流さない方が効果があると思うのでマッサージ中摩擦を感じるひっかかりが出そうになったらクリームを足すと良いと思います。


質問タグ:クラランス,マスヴェルト,ディオール,クリーム,アドバイス,マッサージ,スリミング

【日記】高校生です。 永久脱毛を考えています。調べてみたら色々と大変そうな…

高校生です。 永久脱毛を考えています。調べてみたら色々と大変そうな…

高校生です。
永久脱毛を考えています。調べてみたら色々と大変そうなので悩んでいます。
いくつか質問させて下さい。
1永久脱毛は、1ヶ月から3ヶ月に一回通い計20回くらい行くとあったのですが、その間にはえてきた毛は剃ってはだめですよね?
2永久脱毛と普通に脱毛に通うのはどちらが良いですか?
3脱毛できる範囲について、おしりや胸は出来ますか?
4全身やるのに時間はどれくらいかかりますか?
回答宜しくお願い致します。

アンサー

厳密には永久脱毛として認められているのは、100年以上の歴史がある
針脱毛だけです。毛の1本1本に針を刺し通電して毛を焼くので、痛み・
時間・金額という負担が大きく、90年代後半にレーザー脱毛が出現して
以来そちらに人が流れ、今は針をやっているクリニックは少ないです。
全身なら金額は百万円単位になるでしょう。毛細胞のうち体表に
毛を生やしている成長期の毛は、部位にもよるけど大体20~25%で
そこにしか施術できず、次の毛が生えたらまたそこに施術する仕組みで、
1本毎の施術では一度に処理できる数も限られ何年プロジェクトです。
また施術のために1~2㌢毛を伸ばしておく必要もあるので、夏は施術を
休む人もいるようです。
レーザー脱毛は、メラニン色素に反応するレーザーを肌に照射し毛根を焼いて
破壊するので、一度に何本もまとめて処理できる分、針より短時間で
痛みも少ないです。全部位にできます。歴史が20年に満たないため、
効果の長期継続性が未確認で永久と認められていませんが、今のところ
針に準ずる効果があるようで針脱毛より人気があります。毛根(毛乳頭)を
破壊する行為は日本では法律上医療行為と定められ、美容外科等の医療機関で
医師または看護師が行います。米、仏などでもレーザーはサロンでは
扱えないようです。こちらも針同様、毛が成長期になるのを待ってレーザーを
照射するので、全身の毛細胞が成長期になるのを待つと2~3ヶ月毎の通院で
数度行う必要があります。毛を抜くと肝心のメラニン色素がなくなりレーザー照射の
意味がなくなるので、通院期間中は毛を抜くのは禁止で剃るだけになります。
照射後1週間くらいすると毛穴から毛が2ミリくらい頭を出し、入浴時や
服の摩擦で自然と脱落しはじめ、その後2週間位でかなりの毛が落ちますが、
中には1ヶ月以上落ちない毛もあります。針と違い毛を伸ばしてからの施術では
ないけれど、剃毛後のブツブツが残るし、照射後に毛が伸びてきた時期の
見た目が汚いので、秋冬に施術をはじめ、何度か施術を終えて毛が減ってから
夏を迎える方が残り毛に気をもまず快適です。また、日焼けすると肌のメラニンが
レーザーを吸収して毛への効果が減るし、肌の火傷リスクが上がるので
通院期間は日焼けも禁止です。クリニックは全身6回コースを用意しているところが多く、
これだと1年または1年半で消化です。6回で綺麗になるかは、元の毛の濃さ・
どこまでの完璧さを望むか等、色んな要素があるので、何とも言えません。
人によっては更に回数が多いコースを買ったり、6回コースを消化後に部分的に
追加施術サービスを買うこともあります。美容外科激戦区で価格競争で相場が安い
東京都心ならば、最安で6回コースが四十万円を切るところもありますが、
美容外科が少ない地域ではもっと高いのが普通です。
エステや脱毛サロンで行っているのは光(フラッシュ)脱毛です。毛のメラニン色素に
作用する原理と通うペースは医療レーザー脱毛と同じですが、毛乳頭を破壊する
レベルでの施術は法律で禁止されており、照射するものの種類は違い、また毛根を
弱らせる程度の出力なので、進行は遅々としているようです。そのため全身の処理を
終えるまでに通う回数は病院の倍またはそれ以上、通う期間も長引き最低2年は
かかると思った方がいいでしょう。そして、通うのを止めてしばらくすると毛が
復活した話もよく聞きます。量は人それぞれのようで、中には5年とか無毛で
いられる人もいるようですが、毛乳頭が破壊されない脱毛なので毛が復活しても
不思議はないです。サロンもほぼ全身の脱毛をしてくれるようですが、火傷などの
事故を出すと医師法違反で逮捕されてしまうので、施術が難しい顔などはできる箇所が
限られているところも多いようです。また常用薬がある人、皮膚トラブルがある人も、
事故防止のために施術を断られることがあるとか。サロン脱毛の6回コースは
医療機関でのレーザー脱毛より安く、料金は半分またはそれ以下でできるところも
あるようですが、効果はレーザーの半分以下なので6回で終われる人は稀、
追加コースを買ったら総額は医療機関と同じかそれ以上になることもありえます。
女性の体毛は成人するくらいまでまだ全部目覚めきっていないので、
あまり若年ではじめても、これまで毛を生やしていなかった細胞から
毛が生えてきて、なかなか脱毛が終わらずたくさんの回数通って
その分お金もかかるということになりえます。理想的には、毛が生えそろう
成人後にはじめるのがいいです。女性の毛細胞が最も活発なのは
一般的に20~25歳で、それを越えると毛周期が長くなり、更に年齢が
進むと体毛が減ってくる人が多いので、サロン脱毛後に脱毛効果が
長持ちしている人には、こういう現象と重なっていることもありえます。
何年・何十年もかけて脱毛しても1~2年で毛が再生したら投資した時間も
お金も水の泡なので賭けですね。


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【7選】ダンディハウス髭脱毛について! 今30分7850円というのがやってます …

ダンディハウス髭脱毛について! 今30分7850円というのがやってます …

ダンディハウス髭脱毛について! 今30分7850円というのがやってます が、これは何本くらいのひげが脱毛 できますか?痛みは強いですか?抜 いたら生えてこなくなるしっかりとした効果はあります か?行こうか迷っています。

アンサー

何本抜けるかはわかりませんが30分ならたいして抜けないですよ。毛穴1本1本に電気を流して毛抜きで抜くんですが手作業なんで量は抜けないです。
毛には毛周期があるから体験はわずかなもので継続には高額な費用がかかります。
痛みは個人差がありますがニードルの場合鈍痛がずっとあります。
行くか悩んでるなら行かない選択がよいと思います。
脱毛したいなら医療機関のレーザー脱毛がおすすめです。
ただレーザー脱毛もニードルとは違う痛みはありますが、医療機関で行うのでオプションで麻酔の選択が出来ます。


質問タグ:ダンディハウス髭脱毛,ヒゲ,何本,抜,ニードル,レーザー脱毛,効果

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