【今年最後】元々丸顔なのですが、1年ほど前から四角い顔になって来ました。頬が出…

【今年最後】元々丸顔なのですが、1年ほど前から四角い顔になって来ました。頬が出…

元々丸顔なのですが、1年ほど前から四角い顔になって来ました。頬が出…

元々丸顔なのですが、1年ほど前から四角い顔になって来ました。頬が出て来たというか、顎から耳の下にかけての骨のあたりの肉(皮?)が増えました。
皮はよく伸びる方で、首や手などは人と比 べて皮が伸びます。急激なダイエットの経験はなく、むしろ太った方です。
むくみではなくそんなにプニプニでもなく、自分では脂肪だと思っているのですが、実際はわかりません。
この部分の顔痩せは頬の顔痩せのメニューなどと同じなのでしょうか。顔が四角くなって来ているので嫌でたまりません…ずっとアイウエオ体操とか、顔痩せをしているのですが効果は薄いです。続けた方がいいでしょうか。

アンサー

全体的にも落としていかないと顔とかの肉は落ちないですよ
全体的なダイエットしながら部分痩せマッサージも兼ねるといいです。


質問タグ:アイウエオ体操,プニプニ,丸顔,皮,頬,部分痩せマッサージ

【ガッテン】パワプロ2018の質問です。栄冠ナインで手っ取り早く強豪校にしたいの…

パワプロ2018の質問です。栄冠ナインで手っ取り早く強豪校にしたいの…

パワプロ2018の質問です。栄冠ナインで手っ取り早く強豪校にしたいのですが、オンスト含むどんなズルい手を使ってもいいので、最短距離でやるにはどうしたらいいですか。そこからは地道にやるので

アンサー

栄冠の強豪は能力値ではなく全て評判で決まるので試合前にセーブして勝つまでオンストすれば最短になります。


質問タグ:パワプロ,栄冠ナイン,強豪校,オンスト含むどんなズル,パワプロ2018,栄冠,最短

【いいね】LINEポイントの為にケンコーフィットネスを登録して即解約したのです…

LINEポイントの為にケンコーフィットネスを登録して即解約したのです…

LINEポイントの為にケンコーフィットネスを登録して即解約したのですが初回○○○円と書いてありました!解約したので無料ですよね?

アンサー

はい!無料です!
料金を請求されることはありません


質問タグ:ケンコーフィットネス,LINEポイント,初回,円,無料,料金

【マル秘】40代、スキンケアについて教えてください。 最近、オールインワンジ…

40代、スキンケアについて教えてください。 最近、オールインワンジ…

40代、スキンケアについて教えてください。
最近、オールインワンジェルに変えました。
若干肌がつっぱる感じがあるものの、小じわが目立ちやすいと言う感じもしません。 大きく変わったのは翌朝なのですが、鼻周りの脂浮きが気にならないのです。
以前のケア(化粧水→美容液→保湿ジェル)では、起きた時に鼻周りが脂っぽくなっていました。
乾燥気味だとそれを補いために脂が出ると聞いた事があるのですが、出ないと言う事は今が良いバランスと言うことなのでしょうか?

アンサー

今、ちょうどいいんでしょうね。
秋になればまた変わってくるでしょうけれど、今はちょうどあっているのだと思われます。
乾燥気味だから皮脂が出る、と言うのはありますが鼻周りはそもそも皮脂腺が活発なところですし、夏になると誰でも皮脂が出てきます。
保湿をやりすぎても皮脂が出ます。
おそらくですが、鼻周りの部分に関しては、これまでがやりすぎだったんです。
マイナスしたことで、ちょうどよくなった、ということだと思いますよ。
◆今の季節にちょうどいいんでしょうね。頬などがカサつかないなら、そのままでもいいかも。頬がカサついているなら、頬には保湿が足りないんでしょうけど。様子見で。
◆私も40代です。
質問者さんと同じく、オールインワンコスメを使ってスキンケアしています。アクアプロテオという保湿力の高いコスメを使っていますが、肌状態については似たような感じです。
テカリやベタつき、乾燥などの肌トラブルがないようなら、今は状態的にも良いのではないでしょうか?
特にスキンケアを変えるなどせず、様子を見た方がいいと思います。
◆化粧品が法律で効能効果が明確に定義されています
100万円の美容液を使っても 化粧水で保湿しても
決して肌に栄養を与えているわけではありませんし
肌の何かが変わるわけではありません。
夜使っても脂っぽさが増えていたり
減っていたりすることはありません
化粧品は人体の何かを変えることは
ありません
なので脂が減ったことが本当であれば
化粧品には皮脂分泌を抑制する効果は
存在していませんので
自然にその機能が変化したということです
※中には「化粧品で保湿すれば皮脂分泌が抑制される」
なんてアドバイスをする人がいますが
そんなことは決してありません


質問タグ:オールインワンジェル,小じわ,鼻周り,スキンケア,保湿ジェル,アクアプロテオ,化粧品

【平成30年度】長文でまとまりがないことを許してください。 今、フジテレビで、20人…

長文でまとまりがないことを許してください。 今、フジテレビで、20人…

長文でまとまりがないことを許してください。 今、フジテレビで、20人の医師が健康にいいといわれていることについて、実はまちがいとか正しいとかのジャッジする番組が放送されているが、一昨日のTBSテレビのキンスマは第2
弾ですが、一人の医師が、エビデンスや論文などを出したりで判断していたが、キンスマは、一日3食きちんととるべきだった、今見てるのは、3食も多数だったが違う意見もありました。
肉は食べすぎてはいけないは間違いでもない意見も今の番組は8人だかいたが、キンスマも今のも食べていいとかだし、キンスマはふれなかったが、野菜から食べるのはまちがいでもないが、炭水化物が最後の方がいいといってたり、昔はこうしたらいいといわれたのが、今は根拠があり、違うと見直すべきとかあります。
一昨日2弾目の放送をみて肉食はいいとか、いくつか紹介していました。今夜のも3時間放送中ですが、医師達のなかで、少数派なら多数派が正解なのかもだが、多数決できめるべきなのか、微妙な10人をやや越えた多数だとどうなのかだし、体質など個人差はどうかだし、医師も見解をのべてるが、一番気になるのが肉を食べて長寿や太りにくいはどうなの?
食べすぎはよくないが、普通に食べても問題ないの?
今、発熱は布団で汗をかくですが、4人賛成で、反対ら16人でしたが、4人は少なすぎ?

アンサー

肉については、以前、テレ朝のモーニングショーでやってましたけど、どこかの大学教授が、若いときに食べ過ぎるのは良くないが、高齢になっても肉を食べた方が良いと言っていました。
沖縄が長寿日本一と言われていた当時、沖縄県民は身体に良いものを食べているとメディアが散々取り上げた事で、肉を食べなくなり(摂取量が減っただっか、消費量が減っただか)長寿日本一から転落し、今は47都道府県の中あたりになったそうです。
100歳以上?の食生活を調べたら肉を食べているとかも言っていたと思います。
昔と常識・良いとされる事が変わるというのも有りますけど、昔は食べたけど今は食べなくなったものとか、逆に昔は無かったものを食べるようになったという事も有りますよね。
そういって作られたブームもあると思います。
スーパーフードとか言って。


質問タグ:金スマ,医師,エビデンス,多数決,炭水化物,スーパーフード,長寿日本一

【悲報】産後の下半身太りが著しいため、食生活の改善と運動を始め、半年くら…

産後の下半身太りが著しいため、食生活の改善と運動を始め、半年くら…

産後の下半身太りが著しいため、食生活の改善と運動を始め、半年くらい経ちました。 インナーマッスルを鍛えると良いと整体院の先生に言われ、毎日体幹トレーニング(プランクなど)を頑張っていますが、一向に痩せません(涙)
そこで整体院でインナーマッスルがどのくらいあるか、電気をかける機械調べてもらったら、驚く程に全くないねと言われてしまいました…
本気で痩せたくて食事制限も運動も頑張っているのにどうしてこんなに痩せないのかと自己嫌悪してしまいます…
インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングなど知っている方、教えてください(;_;)
どうぞ宜しくお願い致します。

アンサー

整体院の先生とありますが、整体は先生ではなく詐欺師です。整体とは無資格者営業のお店です。治療行為は医師法にて厳しく禁止されています。
無資格者、つまり解剖学等何も勉強していない素人さんです。
下半身の脂肪を解消したいのであれば有酸素運動と食事制限です。
部分痩せなどと言う都合の良いことは出来ません。
全身の有酸素運動を行いましょう。
模範例
有酸素運動は毎日ウオーキング90分程度、踏み台昇降運動30分程度
食事制限は摂取カロリー<消費カロリーになるように調整しましょう。 理想は1200kcal/日です。 ◆単にランニングするだけでも自然とインナーマッスルが鍛えられます。 ジョギングよりも少し速く、キロ6分くらいで週4、5回 5 km 走る習慣をつけましょう。最初は無理でも数ヶ月かけて。有酸素運動にもなるので一石二鳥です。 ◆最低3ヶ月は継続だと思いますが、どーでしょ? 制限すべき食材とすべきでない食材、わかってますか? ◆多くの人は、外側が力みやすくなっており、その分内側があってもうまく使われていない場合があります。 まずは、リラックスすることが1つ大事です。 東大出の科学者が創始した 中心に力が入るようになるための全身を緩める体操。 また部分だけ鍛える発想でなく、例えば腕立てやスクワットにしても反動を使ったりします。 人間全身が連動して動きます。 部分だけつけて鍛える発想ですと、そのスムーズな動きが妨げられやすくなります。 上腕を鍛える運動でも、反動で引き揚げてもいいのです。 体幹を固めるトレーニングは前近代のものです。 一つインナーも鍛えられる全身運動としては 昔からあるものですが、 鉄牛耕地 ◆体重くらいのバーベル担いでスクワットやデッドリフトやればいいよ


質問タグ:インナーマッスル,体幹トレーニング,整体,プランク,下半身太り,有酸素運動,デッドリフト

【監修】質問! 最近、肌荒れというか、ニキビが半端ないです。 背中とかはす…

質問! 最近、肌荒れというか、ニキビが半端ないです。 背中とかはす…

質問!
最近、肌荒れというか、ニキビが半端ないです。
背中とかはすごい代謝がよくて、ニキビとかないんですけど、顔は、どれだけ運動しても、(炎天下で学校5周しても出ないです‥w)
汗が 全然でなくて、もっと本気でやれよ!など先生や先輩にたくさん言われ一時期いじめられてました‥笑
とにかく!代謝が悪すぎてニキビが酷いのと、
家にあるものでどうにか直せないでしょうか???

アンサー

こんにちは。
花王公式サポートのスキンケア担当です。
最近、ニキビが酷い。家にあるものでどうにか直せないか、というご質問ですね。
ニキビは、過剰な皮脂と、毛穴周辺の過剰な角片、皮膚表面の細菌などが原因で生じる、毛穴周辺の炎症です(下図)。すぐに治すのは難しいですが、こまめな洗顔で皮脂を取り除いて、肌を清潔に保つようにしてください。
洗顔方法のポイントを紹介します。朝晩2回が基本ですが、運動した後などは、昼間も洗顔するといいでしょう。部分的に乾燥するようであれば、そういった部位には洗顔料の泡をつけないで洗ってください。
<洗顔のポイント>
・まず水やぬるま湯で洗う
洗顔料を使用して洗う前に、まず、水やぬるま湯で顔を軽く洗います。
・洗顔料をよく泡立てる
皮脂や汚れは、泡に包み込まれて取り除かれます。洗顔料は、水やぬるま湯を加えて空気を混ぜるようにして両手でしっかり泡立てて使います。
・よくすすぐ
洗顔料を残さないように、肌をこすらないように、ぬるま湯や水をばしゃばしゃと顔にかけるようにして、よくすすぎます。
・おさえるように拭く
拭くときもこすらないように、清潔なタオルでやさしく顔をおさえるようにして水分を拭きとります。
洗顔以外には下記の点にも気をつけてください。
・髪はいつもきれいにシャンプーして、顔にかからないヘアスタイルにしましょう。髪で隠すと悪化させる可能性があります。
・タオルや枕カバーも清潔にしておくこと。
・油っこい食べ物や甘い物は控えること。
・規則正しい生活をすること。
ご参考になりましたら幸いです。
ーーーーーーーーーーーーーーー


質問タグ:ニキビ,にかく,炎天下,肌荒れ,一時期,ぬるま湯,洗顔料

【嘆】男性のVゾーンについて 私は20代の男性です 男性や女性に聞きたいので…

男性のVゾーンについて 私は20代の男性です 男性や女性に聞きたいので…

男性のVゾーンについて 私は20代の男性です
男性や女性に聞きたいのですが
アソコのVゾーンはどうしていますか?
剃ったり脱毛したりしてますか?
私は全く気にしていなかったのですが
女性もVゾーンは綺麗にしてる人が多いですし
男性も剃ったり脱毛したりするべきでしょうか?
同じ男性のかた
女性のかた
教えてください。

アンサー

自分は女性とエッチするようになってから剃るようにしています。
何故かというと、初エッチの前に陰毛を剃ってしまいそれ以降チクチクしたら不快な思いをさせまいと剃らなくてはならなくなりました。
◆半年に一度パイパンにします


質問タグ:Vゾーン,男性,アソコ,女性,私,陰毛,一度パイパン

【いいね】私ってデブですかね…? 身長 161センチ 体重 52キロ 体脂肪率 23パー…

私ってデブですかね…? 身長 161センチ 体重 52キロ 体脂肪率 23パー…

私ってデブですかね…? 身長 161センチ
体重 52キロ
体脂肪率 23パーセント
体型 洋梨型
上半身はある程度細いです。
下半身は例えるならブラジル人 みたいな感じですね笑
ちょっとやり過ぎですけど、イメージはこんな感じです。
あと、この体型の人がビキニ着ても変じゃないですかね…?

アンサー

何が言いたいのか分かりにくいけどとりあえず
<立っている時に行う足痩せエクササイズ>
①、普通に立ちます。
②、軸足とは反対の足をフレックス(足首を曲げた状態)にして後ろに上げ、 そのまま軸足の斜め後ろに持って行きます。 両足の膝は曲げずに伸ばしたままです。 この方法を片足20秒ずつ行います。
<座っている時に行う足痩せエクササイズ>
①、椅子などに座ります。
②、厚さ5センチくらいの電話帳を太ももの間に挟んで座ります。 この時、太ももの内側を意識して電話帳を挟みましょう。
たったこれだけの運動を毎日気付いた時に行っていた宮下さんは、
・ヒップ110センチ→90センチ(-20センチ!)
・ウエスト62センチ→45センチ(-17センチ!)
・体重70キロ→50キロ(-20キロ!)
・姿勢が良くなった(→身長が伸びた)
・O脚が治った
・胸が大きくなった
という、羨ましすぎる効果を得たそうなのです。
◆回答ありがとうございます。
そうなんですね笑
特に痩せるつもりはなかったのですが、これだけの効果があるなら良いですね笑
◆高校生以上なら、BMIが20.06で普通の体重です。
中学生以下なら、ローレル指数が124.6で正常なので太ってはいません。
身長が161cmの適正体重は57.03kgです。
質問です。貴女の学年と年齢は高校生以上の何歳ですか?中学生以下の何歳ですか?具体的に教えて下さい。


質問タグ:ブラジル人,体型,体脂肪率,ビキニ,上半身,宮下,足痩せエクササイズ

【嘆】昭和30年頃に名古屋市鶴舞の 公会堂でルイ・アームストロング(サッチ…

昭和30年頃に名古屋市鶴舞の 公会堂でルイ・アームストロング(サッチ…

昭和30年頃に名古屋市鶴舞の 公会堂でルイ・アームストロング(サッチモ)の公演があったと思います。 中学生の頃、たまたま鶴舞公園へ遊びに行ったときに、アメリカのセーラー服の水平が多数いたのでなんだろうと思って聞いてみたらサッチモの公演が公会堂であるよということでした。
今から思うと名古屋港に寄港していたアメリカの海軍のサッチモフアン水平が多数来ていたと思います。
質問はいつの日だったかということです。(昭和・西暦〇月〇日〇時~)

アンサー

私の手元にある資料でわかることは、以下のスケジュールです。
おそらく12月18日かその後でしょう。
あとは、名古屋の新聞社か図書館などでお調べになると判明するんではないでしょうか。
ルイ・アームストロング&オールスターズ初来日公演日程(一部)。
(1953年)
12/4、羽田空港に来日。
12/6、7、8、9、10、11、12、浅草国際
12/14、15、松竹座
12/16、神戸聚楽館
12/17、京都松竹座
その後東京日劇での公演や米軍キャンプの慰問等を行った後、12/30に帰国。
ルイ・アームストロング&オールスターズ来日メンバー
◎ルイ・アームストロング(TP,VO)
◎トラミー・ヤング(TB)
◎バーニー・ビガート(CL)
◎ビリー・カイル(P)
◎ミルト・ヒントン(B)
◎ケニー・ジョーンズ(DS)
◎ウェルマ・ミドルトン(VO)
◆『日本ルイ・アームストロング協会』というのがあります。
そちらに問い合わせはいかがでしょう。
電話 047-351-4464、090-2494-9826 
メール saints@js9.so-net.ne.jp


質問タグ:サッチモ,サッチモフアン,公会堂,名古屋市鶴舞,名古屋港,ルイ・アームストロング,ウェルマ・ミドルトン

コメント